Система управления личным хаосом

Ваше внимание вам больше не принадлежит. Оно распродано алгоритмам, корпоративным чатам и чужим неврозам. Вы верите, что управляете своей жизнью, но продолжаете писать бесконечные списки дел, имитировать занятость и выгорать, стараясь быть удобным для всех. Эта книга — антидот от цифрового ожирения. Никаких сахарных обещаний, поисков вдохновения и глянцевого селф-хелпа. Только жесткая инженерия ума на стыке радикального стоицизма и дзен-минимализма. Здесь нет утешений. Вы поймете, почему мотивация — миф для инфантильных, и как собрать свой стальной «экзоскелет привычек». Вы научитесь ампутировать словесный мусор, говорить ледяное «нет» похитителям вашего времени и уходить…