Учебник по мышлению: От хаоса к системе. Узнай как устроено мышление и научись им управлять

Вы пытаетесь сосредоточиться на отчете, но через минуту уже смотрите в телефон. Обещаете себе начать бегать с понедельника – и находите сто причин этого не делать. Принимаете решение на эмоциях, а потом ищете для него логическое объяснение. В эти моменты вы не управляете своей жизнью. Вы пассажир. «Учебник по мышлению» – инструкция к самому сложному устройству, которым вы пользуетесь каждый день. Никаких волшебных таблеток. Только системное понимание того, как мозг конструирует реальность, почему эмоции – это данные, а не помеха, как работают привычки и почему сила воли здесь ни при чем. Вы узнаете, как перестать быть пассажиром и стать пилотом своего внимания и решений. …