Аудиокнига Тело дрянь. Донесения с фронта (и из тыла)

Эту книгу надо просто взять и раздать всем на почитать. Всем женщинам. Потому что барьеры – они изнутри. Кто навязывает женщинам депилированные голяшки, ощипанные брови, дизайнерскую (прости господи!) вульву? Да они сами, в первую очередь! "Модные" блогерши-инстаграмщицы, массово вываливающие в соцсети свои "идеальные" от силикона и фотошопа тела, вгоняют обыкновенных нормальных девушек с немодельными пропорциями в испанский стыд и навязывают им чувство неполноценности и неудовлетворения собой. И Мара Олтман бросает вызов неписано провозглашённым барьерам красоты и женственности.Нет, эта книга не о феминизме, и лифчики тут не сжигают. Феминизм тут тоже имеется, но основная идея книги – это принятие себя. Такой, какая ты есть. Со всеми достоинствами и недостатками. И легко написать о любви к себе, когда ты откормленная протеином силиконовая цаца, но вот когда в тебе росту полтора метра, потливые подмышки и россыпь непрошеных волос по всему телу – это уже превращается в челлендж! И автор с достоинством его выдержала. В итоге получился искренний, живой и честный разговор по душам, приправленный искрометным юмором. Олтман дотошно отследила путь нынешней "идеальной женщины" сквозь века, от времен древних греков до Фейсбука. И, как оказалось, представительницы прекрасного пола за последнее столетие приобрели не только право работать наравне с мужчинами, но и кучу комплексов и зашоренностей. Как так случилось, что наше общество превратилось в критиков на конвейре отбраковки, жестоко карающих за каждую погрешность/отступление от провозглашённого идеала? И с каких это пор пройтись по улице с небритыми ногами или вспотевшим лицом приравнивается к преступным грехам? К счастью, не отношу себя к волосатым эвокам, но и мои светлые волоски тоже доставляют немало проблем. Главным образом – в виде смертельной обиды на бритьё в качестве раздражения. Остающееся со мной дольше, чем ощущение сомнительной в данном случае гладкости. Так почему я должна, идя по улице, ловить на себе косые взгляды, как будто я без трусов иду, когда я всего лишь решила оставить свою бедную кожу в покое? Отчего женщин загнали в такие узкие рамки "приемлемости", граничащей со стрессом и дискомфортом, без права выбора?
Удивительно, что люди воображают, будто удаление волос — это выбор, а не культурная потребность. Когда говорят, что это выбор, я отвечаю: попробуйте этого не делать и расскажите, что будетОб этом нужно говорить, это нужно обсуждать. Тогда – и только тогда! – можно что-то изменить.
Мы не Барби.
Мы не сошли с одного конвейра.
Мы – личности, мы уникальны, и каждая из нас прекрасна именно тем, что она – особенная, существующая в единственном экземпляре.
Нужно просто принять себя такой, какая ты есть. И тогда при подходе к зеркалу в голове будет не рой негатива и самоуничижения, а улыбка и чувство уверенности в себе. И я верю, что такие книги способны менять мир. Потому что если ничего с этим не делать, то через десяток-два годков обязательным атрибутом женственности впридачу к обскобленному телу станет дизайнерская вагина со стразиками.

Это было очень смешно. Правда. Не столько полезно (хотя конечно полезно), сколько дико смешно.Обожаю, когда вещи называют своими именами, а о неловких моментах говорят открыто и с юмором. Юмора у Олтман хоть отбавляй, и пишет она очень здорово: просто, весело, остроумно.Никогда бы не подумала, что читать о волосах на теле, вшах, геморрое, менструации и потных подмышках может быть так увлекательно. Например, Мара Олтман рассказывает историю борьбы со вшами столь захватывающе, что она оказалась поинтереснее иного детектива. В общем, нелегкие жизненные перипетии, возникающие во время попыток примириться и подружиться со своим телом, - это настоящее приключение...Я думаю, всем знакомо чувство будто твое собственное тело тебя предает: непонятные болячки, всевозможные неприятные физиологические проявления, несоответствие канонам красоты (будь они неладны). И об этом переживают почти все, особенно женщины конечно. Постоянное давление со стороны индустрии красоты, глянцевых журналов и общества, впитавшего искусственно привитые ценности и понятия, вгоняют нас в ужасный стресс и заставляют испытывать невероятное напряжение по поводу своего внешнего вида. И мы готовы идти на большие жертвы, терпеть боль и неудобства, тратить безумные деньги, лишь бы скрыть себя настоящего и соответствовать непонятно кем придуманным стандартам красоты.Как же хорошо, что есть Мара Олтман и такие замечательные книги! "Тело дрянь" показывает, что все мы переживаем из-за схожих вещей, и как бы говорит: с тобой всё в порядке. Когда вокруг одно сплошное давление, важно окружать себя по-настоящему поддерживающими источниками информации, и эта книга как раз из таких. Возможно, ничего нового вы не узнаете, но терапевтический эффект поддержки получите без сомнения, и в этом главная ценность.

Осмысление всякой идеи проходит стадии, сопоставимые со стадиями принятия потери – отрицания, злости, сделки, депрессии и принятия. В каком-то смысле именно психологическую смерть каких-то своих убеждений и нужно пройти, прежде чем по-настоящему понять что-то новое. Раньше я очень злилась, когда слышала:
- Я не феминистка, что вы я не такая!
- Я не феминистка, но… И вообще мужчин тоже угнетают!
- Я феминистка, но не такая, я правильная!
- Я феминистка, но какая? И как вообще дальше жить? Что делать и кто виноват?
- Я феминистка! Я такая! Вот пруфы, сестра.
Теперь я уже не злюсь (ну ладно, иногда еще злюсь, очень уж раздражают эти штампы:) Но гораздо больше времени на 4 стадии занимает чтение. Я решила весь этот год посвятить изучению мат.части, чтобы наконец понять для себя, что для меня феминизм, за что и с чем я готова и буду бороться в своей жизни?
Одним из таких не однозначных вопросов является для меня бодипозитив. Я словами поддержу любую женщину, которая его исповедует, но при этом сама все еще скребу ноги и подмышки, выщипываю брови и опасаюсь верблюжьего копыта (в книге используется сочетание верблюжья лапка, но в моем школьном детстве было именно копыто) и в страшном сне не могу представить, чтобы я пошла на нудистский пляж. Лицемерка ли я, что означает принятие своего тела, откуда вообще взялись принятые сейчас за норму практики и запреты?
Мара Олтман простым языком и на примере себя и своих близких, но с привлечением различных экспертов проводит журналистское расследование этих вопросов. «Миф о красоте. Стереотипы против женщин» Наоми Вульф все еще остается на недостижимой высоте, но преимущество этой книги в ее современности. Все же с 90-х годов мир не стоял на месте. Книга поделена на главы, каждая из которых посвящена какому-то физическому аспекту, о чем обычно стыдно говорить. На мой взгляд главы о вшах, бородавках и пупке можно смело пропустить, ничего нового и интересного там нет. Зато очень для меня были интересна глава о том, что мы, оказывается совершенно не представляем, как выглядим на самом деле. И это при том, что эволюцией наш мозг развит именно на распознавание лиц! Но то, что мы видим в зеркале – это зеркальное отражение (казалось бы, очевидный факт, но я никогда об этом не думала раньше:), а не то, как нас видят другие. Более того - большая часть людей воображает себя более красивыми, чем они есть (за исключением людей с очень заниженной самооценкой). А еще большая часть людей при взгляде в зеркало делает так называемое зеркальное лицо – гримассу, которая якобы делает человека красивее. Брат зеркального лица – «утиное» лицо на селфи.
Самая приятная для меня глава книги оказалась про зад:) Потому что оказалось, что мои пропорции, которые часто критиковали за пышность, но в то же время были у мужчин очень популярны – это то, что нужно. Оказывается, и это эволюционный механизм, который не так просто запретить какой-то моде. Если отношение талии к бедрам женщины составляет 0,72 (хоть в чем-то я идеальна, ура!), то она скорее всего фертильна и ее дети будут умны. А значит имеют больший шанс на выживание с точки зрения природы. Казалось бы, причем тут попа и ум будущего малыша? Оказывается, у пышной попки (не накачанной, а именно немного полноватой) есть особый жир, который рассасывается только в последнем триместре беременности и дает малышу особые жирные кислоты для развития мозга! На фоне этого факта еще более устрашающе выглядит похудательный прессинг и борьба с целлюлитом, так можно нацию тупых нарожать!
Есть и шокирующие факты. Вы знали, что в США вторая по популярности операция - это изменение или удаление малых половых губ? Для меня это уже вообще трындец, пишем про Африку про удаление клитора и прочие ужасы, но женщины в развитой стране платят деньги, чтобы быть похожими на кукол с гладкой промежностью. И это подается как их выбор и не только не осуждается, но и сами хирурги уважаемые богатые люди:(
Я узнала много нового и интересного, книгу рекомендую всем женщинам, хотя стиль авторки порой меня раздражал и хотелось больше мнения экспертов, а не рассказов о ее семье и муже.

Как вам эта шикарная обложка и не менее шикарная аннотация к книге? Вот и я не прошла мимо. Пока читала, где-то похихикивала, где-то смеялась, местами ржала, как лошадь, ну а, в парочке моментов, просто орала в голосину. Читала, и в каждой строчке узнавала себя.Порой девушки так сильно зациклены на том, как они выглядят в глазах окружающих, что объявляют войну самому дорогому, что у них есть - своему телу. Мы слишком восприимчивы к информации вокруг, которая твердит, что мы недостаточно красивые, недостаточно стройные, недостаточно женственные... Пора начинать бороться с этими глупыми стереотипами и чаще проявлять свою индивидуальность. В женском теле все прекрасно и на любую вашу особенность найдётся свой любитель. Но самым главным вашим "любителем" должны быть вы сами.Мне бы очень хотелось, чтобы эту книгу прочла каждая девушка. Не только для поднятия настроения, но и для переоценки идеалов красоты, которые навязывает нам общество. Стремитесь только к тому, что сделает вас по-настоящему счастливой, и не оглядывайтесь на мнение окружающих. Ну и, самое главное, читайте правильные книги. «Тело дрянь» как раз из этой категории. Советую всем.

Мне неловко писать негативный отзыв на книгу, поднимающую темы бодипозитива и феминизма, ведь обычно я за любую движуху в этом направлении. Я считаю, что не должно существовать «табуированных» тем – уж во всяком случае в сфере телесного. И само тело, и процессы, с ним происходящие – потоотделение, рост волос на ногах, менструации – это никогда и ни при каких обстоятельствах не повод для стыда. Поэтому я рада, что книги на эту тему пишутся и переводятся.Но одна лишь принадлежность к социально значимой теме не делает произведение хорошим. «Тело дрянь» – это не нон-фикшн, не практическая психология и не книга по медицине, как ее почему-то маркируют. Это многословный, плохо структурированный сборник довольно унылых бессюжетных личных историй и рассуждений автора, не базирующийся ни на чем, кроме ее персонального опыта и упоминаемых по тексту (ничем не подтвержденных и, возможно, нафантазированных) разговоров с какими-то ноунейм экспертами-косметологами или социологами. Кроме того, стилистика текста предполагает, что читателю должно быть смешно, но, к сожалению, юмор там на уровне любительского стендапа в лучшем случае.И еще я не совсем поняла, как так получилось, что при всей заявленной профеминистской риторике автор умудрилась показать и себя, и транзитивно всех женщин, довольно недалекими созданиями, озабоченными депиляцией и дезодорантами. Можете считать меня снобом, но я, что называется, can't relate ни с автором-героиней, ни с ее описанными в книге подружками. Мне читать это все было просто скучно.