ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ

Почему человек понимает, как поступить правильно, но снова делает противоположное? Откуда берётся внутреннее напряжение, которое не исчезает даже тогда, когда внешне всё кажется благополучным? Эта книга предлагает взглянуть на внутренний конфликт не как на особенность характера или слабость силы воли, а как на закономерный результат столкновения внутренних ожиданий с реальностью. Шаг за шагом автор показывает, как формируются самообман, внутреннее сопротивление, искажённые желания, эмоциональное истощение и ощущение постоянной неудовлетворённости. Вместо поверхностных советов книга раскрывает механизм возникновения этих состояний и объясняет, почему борьба с их последстви…