Одуванчик для избавления от недугов, от старения, в кулинарии, а также для некоторых других целей

1.5 Кофе из одуванчика. Экстракт и корень цветков одуванчика

Кофе из одуванчика

Корень одуванчика

Кофе из одуванчика может быть средством лечения или, возможно, даже лекарством (мы можем надеяться и молиться, не так ли?) от некоторых видов рака. Есть также ряд других заболеваний, при которых одуванчик может стать эффективным вариантом лечения.

Кофе из одуванчиков (или чай из одуванчиков) представляет собой приготовленный из одуванчикового корня отвар. Если вы обжарите кусочки корня одуванчика, то получите нечто, имеющее по цвету и вкусу некоторое сходство с кофе, и поэтому его можно считать заменителем кофе. Корень одуванчика считается выводящей токсины травой, используемой в разных целях (в т.ч. в кулинарных и лечебных).

Экстракт и корень цветков одуванчика

Экстракт цветков одуванчика обладает противовоспалительными свойствами, корень одуванчика может снизить частоту рецидивов инфекций мочевыводящих путей у женщин.

1.6 Аллергические реакции на одуванчик Взаимодействие с лекарствами и другие меры предосторожности

Некоторые страдают аллергией на цветы одуванчика, напоминающей сенную лихорадку. Рекомендуется избегать одуванчика всем, у кого аллергия на ромашку, хризантемы, маргаритки, бархатцы. Продукты, содержащие пыльцу одуванчика, исследуются на предмет их способности вызывать аллергические реакции. Аллергическая реакция (даже анафилаксия) может наступить после длительного приема добавки.

При местном применении на коже сок одуванчика способен вызвать контактный дерматит и другие аллергические реакции.

Практикуется использование свежего сока одуванчика при бородавках, укусах пчел, прыщах и мозолях. Воздействие на кожу сока вызовет легкую аллергическую реакцию, которая заставит организм более эффективно исцеляться.

Взаимодействие с лекарствами и другие меры предосторожности

Мочегонные свойства одуванчика могут ускорить скорость прохождения лекарств по вашему организму – другими словами, одуванчик может протолкнуть ваше лекарство через ваш организм, прежде чем оно сможет принести вам какую-либо пользу. Это также влияет на то, как ваша печень расщепляет лекарства, делая одни лекарства более сильными, а другие – более слабыми.

Хотя в ряде источников упоминается использование одуванчика при заболеваниях желудка, включая расстройство желудка, он может фактически увеличить количество вырабатываемой желудочной кислоты.

Одуванчик может увеличить риск кровотечения, поэтому любой, кто принимает лекарства, разжижающие кровь, может отказаться от употребления одуванчика.

Считается также, что одуванчик усиливает побочные эффекты лития.

Считается, что одуванчик китайский (Taraxacum mongolicum) снижает всасывание ципрофлаксина и других хинолоновых антибиотиков.

Диабетикам следует с осторожностью обращаться с одуванчиком. Если он действительно снижает уровень сахара в крови, и вы уже принимаете лекарства, вы можете в конечном итоге снизить уровень сахара в крови до небезопасного уровня.

II Польза одуванчика для здоровья. Побочные эффекты

2.1 Одуванчик поддерживает здоровье кишечника. Он может способствовать снижению веса

Одуванчики содержат витамины и минералы, которые поддерживают общее состояние здоровья, и их употребление может принести определенную пользу для здоровья.

Одуванчик поддерживает здоровье кишечника

Пищевые волокна одуванчика могут усилить микробиом кишечника. В частности, корни одуванчика содержат инулин, пребиотик, который способствует росту полезных бактерий в кишечнике. Пребиотики служат источником пищи для пробиотиков, бактерий в кишечнике, ответственных за сбалансированный микробиом. Здоровый микробиом снижает воспаление и поддерживает здоровую иммунную систему, хорошее здоровье кишечника также связано с лучшим усвоением питательных веществ и улучшением психического благополучия.

Одуванчик может способствовать снижению веса

Одуванчик часто используется в добавках для похудения благодаря его мочегонным свойствам и потенциальному влиянию на пищеварение. Корни одуванчика с большей вероятностью способствуют снижению веса, а добавки с корнями могут быть более эффективными. Кроме того, одуванчики содержат биоактивную хлорогеновую кислоту – вещество, которое улучшает обмен веществ. Усиление метаболизма также может способствовать снижению веса.

2.2 Одуванчик способствует здоровому пищеварению. Он уменьшает воспаление. Действует как естественное мочегонное средство

Одуванчик способствует здоровому пищеварению

Одуванчик обычно используется для стимуляции аппетита и регулирования пищеварительного тракта. Корень одуванчика содержит сесквитерпеновые лактоны, обладающие противовоспалительными свойствами, которые могут улучшить работу пищеварительного тракта.

Он уменьшает воспаление

Добавление одуванчика в рацион также может быть полезным при состояниях, вызванных воспалением, таких как язва желудка. Действует как естественное мочегонное средство

Листья одуванчика обладают естественными мочегонными свойствами и могут использоваться для поддержания здоровья печени. Листья также служат источником калия, который также может способствовать мочегонным свойствам растения. Диуретики увеличивают мочеиспускание – процесс, который выводит токсины, которые нарушают функцию печени. Считается, что одуванчик стимулирует работу печени и увеличивает выработку желчи, способствуя пищеварению и детоксикации.

2.3 Одуванчик содержит антиоксиданты. Он может бороться с раком. Побочные эффекты одуванчика

Одуванчик содержит антиоксиданты

Одуванчик содержит антиоксиданты, такие как бета-каротин и полифенолы, которые помогают бороться с окислительным стрессом в организме. Эти антиоксиданты можно найти во всех частях одуванчика. Более низкие уровни окислительного стресса связаны с замедлением старения и профилактикой возрастных заболеваний, таких как диабет, деменция и остеопороз.

Он может бороться с раком

Одуванчик также может быть полезен для подавления роста рака благодаря его противовоспалительному и антиоксидантному действию.

Побочные эффекты одуванчика

Одуванчики и добавки из одуванчика, как правило, безопасны в использовании, если у человека нет аллергии на это растение. Тем, у кого аллергия на родственные растения, такие как амброзия, бархатцы, маргаритки и хризантемы, также следует избегать применения одуванчиков. Добавки из одуванчика также могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как антибиотик ципрофлоксацин или лекарства от гипогликемии.

Прежде чем использовать добавку одуванчика или добавку, содержащую одуванчик, рекомендуется проконсультироваться со своим врачом о потенциальном взаимодействии с лекарствами и существующими состояниями здоровья, особенно теми, которые связаны с желчным пузырем, печенью или желудочно-кишечным трактом.

При покупке одуванчика, добавки или экстракта одуванчика выбирайте бренды с хорошей репутацией, например те, которые используют сторонние тесты для проверки ингредиентов в своих продуктах.

Прежде чем принимать добавку, поговорите с врачом о правильной дозировке. Людям, которые предпочитают собирать дикие одуванчики, следует делать это в местах, не опрыскиваемых пестицидами. Избегайте поиска одуванчиков возле обочин дорог или в городских районах, поскольку они, вероятно, имеют более высокий уровень загрязнения.

III Потенциальные преимущества одуванчика для здоровья, а также возможные риски и взаимодействия

Одуванчик лекарственный (Taraxacum officinale).) – растение, которое часто считают сорняком, но которое может принести пользу для здоровья. Считается, что он обладает противовоспалительными, антибактериальными и антиоксидантными свойствами.

Польза корня одуванчика часто пропагандируется натуропатами и другими практиками альтернативной медицины, которые утверждают, что одуванчик действует как мочегонное средство («водная таблетка») или потенциально укрепляет иммунную систему, помогая бороться с инфекциями. Его преимущества рекламируются как оказание помощи при артрите, заболеваниях печени, диабете, ожирении и даже раке, хотя научных доказательств в поддержку этих утверждений недостаточно.

3.1 Польза одуванчика для здоровья. Лечение диабета 2 типа

Польза одуванчика для здоровья

Одуванчик бывает разных форм. Его зелень можно есть сырой или приготовленной. Он также доступен в форме добавок в виде таблеток, капсул, настоек или жидких экстрактов. Поскольку одуванчики съедобны, некоторые люди считают зелень из-за ее слегка горьковатого травянистого вкуса деликатесом. Другие полагают, что одуванчики (особенно корень) могут лечить, предотвращать заболевания или поддерживать лечение широкого спектра несвязанных заболеваний. Растение веками использовалось в традиционной китайской медицине и других традиционных или народных лекарствах.

В целом польза одуванчика для здоровья остается недоказанной, а данные об его использовании ограничены. На сегодняшний день имеется мало доказательств того, что одуванчики могут лечить или предотвращать какие-либо заболевания. Доказательства обычно ограничиваются исследованиями в пробирках и исследованиями на животных. Однако люди продолжают лечиться с их помощью, доверяя народной медицине.

Лечение диабета 2 типа

Диабет 2 типа часто связан с такими факторами образа жизни, как ожирение, диета с высоким содержанием жиров и недостаток физических упражнений. Заболевание характеризуется аномально высоким уровнем глюкозы (сахара) в крови, что может привести к повреждению нескольких органов из-за высокого уровня хронического воспаления. Одуванчики содержат вещества, которые, как считается, противодействуют этим эффектам, в том числе цикориевую кислоту, хлорогеновую кислоту, сесквитерпеновые лактоны. и особенно тараксастерин.