11/ Благодарности
Каждый вечер перед сном благодарите Бога (если верующий) за 2 радости прошедшего дня
12/ Будильник
Ставьте будильник (на телефоне) на 30 минутный интервал. Так вы будете контролировать своё время. После сигнала будильника спросите себя важно ли то, что я делаю, или нужно делать что-то другое.
13/ Доброта
Относитесь по-доброму и к себе и к другим.
14/ Хобби
Если у вас его ещё нет. Найдите, что вам интересно.
Бег трусцой?
Коллекционирование марок?
Завести канал на Дзене?
Научиться готовить утку по-пекински и/или пирожное балерина-Павлова?
Интересуйтесь окружающим миром, областями, которые вам еще неизвестны.
15/ Окружение
Общайтесь с людьми умеющими любить и позитивными. Теми, кто вас ободряет и вдохновляет.
Будьте преданы тем, кто вас ценит, кто вызывает у вас улыбку и кто рядом с вами, когда вам нужна помощь.
16/ Одно дело за раз
Счастье здесь и сейчас, в настоящий момент. Счастье – это то, что мы чувствуем, когда что-то делаем. Однако мы спешим и стремимся делать несколько дел одновременно. Фактически, это даже стало качеством, которым мы восторгаемся.
Каждый день делайте хотя бы 1 дело, сосредоточившись лишь на настоящем моменте:
Это может быть подъем по лестнице, мытье посуды, проверка уроков, полив огорода.
17/ Четверть часа
Каждый день выделите для себя как минимум 15 минут на то, что вам нравится.
Например, вязание, чтение, моделирование, ничегонеделание, телефонный разговор, прогулка.
18/ Музыка
Начните день с ритмичной танцевальной музыки. Для любителей классики «Времена года» Вивальди
19/ Солнце
Сделайте приоритетом видеть солнце 20 минут в день, или хотя бы быть на свежем воздухе в светлое время суток.
20/ Есть
Полезные, свежеприготовленные продукты.
А для радости пару квадратиков чёрного шоколада/половину банана/зефирчик/пастилу.
А у вас какой совет, чтобы быть счастливым каждый день? Пополните мою коллекцию.
Цветочек-иммигрант изменил внешность целого региона. Его истинное имя и из какой он семьи.
На Лазурном берегу самый разгар цветения мимозы.
Как тебя зовут?
Вообще-то мимоза, она и не мимоза вовсе. Это АКАЦИЯ. Научное название любимых нами праздничных жёлтых цветов Акация серебристая, на латыни (ведь это важно всем нам) Acacia dealbata
Что очень интересно, то это растение семейства Бобовые. Да, да, зелёный горошек в банке и в салате оливье – они с «мимозой» из одного семейства.
Откуда ты?
Родом из Австралии, Мимоза была введена в Европу в 19 веке английскими зимними отпускниками. Из своих научных путешествий ботаники и другие ученые привезли из этой неизведанной страны различные виды деревьев и цветов, в том числе знаменитую мимозу.
***В России в районе Сочи этот вид культивируют с 1852 года.
А раньше как?
Мимоза – визитная карточка Лазурного берега и в частности карнавала в Ницце.
Именно букетами из неё украшают повозки и их бросают зрителям в качестве подарков.
Сколько же её?
Если раньше её не было совсем. То сейчас целые леса. Цветущие жёлтым цветом с ароматом лучше чем от дорогих духов.
Акация серебристая признана почти что сорняковым растением, и не находится под охраной природы.
Её можно рвать, сколько хочется и привозить домой (речь не идёт о срыве в производственном масштабе или о том, чтобы ломать ветки в чужом частном саду ни в городском парке).
Где её набрать в букет?
Но в природных парках, заповедниках и лесах рвать можно.
В частности за этим туда и едут в сезон её цветения.
Парк Таннерон/Tanneron расположен недалеко от городка Мандельё-ла-Напуль, близко от Канн, в часе езды от Ниццы и 2 часа от Монако