ЦелиМотивация, или Руководство к гармоничной жизни

Помните фразу: «Мечты сбываются»?

Хочу открыть вам одну тайну: они действительно, сбываются. Всё, о чём мы постоянно думаем, мечтаем, вызывает эмоции, которые переходят в энергию. И вот какая энергия исходит от нас, – положительная или негативная, – такая обстановка (жизнь) окружает нас.

Невозможно представить себе жизнь без мечты. Это как небо без солнца, – серое, унылое. Мечты помогают нам отвлечься от дурных мыслей в сложные периоды жизни, заставляют поверить в лучшее.

Мечты делятся на две категории:

1. Неопределённые – мечты, которые как воздушные замки, – неуловимые, красивые и каждый раз разные. Они похожи на глянцевый журнал, который мы листаем, наслаждаясь красивым видеорядом.

2. Конкретные мечты – эти мечты имеют чёткие формы, содержание и образы.

Вот вторую категорию мы и рассмотрим, ведь именно такие мечты способны поменять нашу жизнь, заставить подняться и начать действовать. Когда человек чего-то сильно хочет, он периодически мысленно возвращается к объекту своего желания, время от времени пересматривая созданное мечтою кино.

Прекрасные слова сказала бразильская супермодель Адриана Лима: «Мечтать нужно всегда, иначе вы никогда не узнаете, чего хотите и к чему нужно стремиться». И это действительно так: как можно узнать чего больше всего хочется, если ты не способен мечтать? Только в мечтах зарождается истинная цель, ради которой мы способны менять свою жизнь и проделывать какие-то шаги. Мечтайте! Ничто так не украшает нашу жизнь, как красивая мечта. А сбудется она или нет, – зависит только от вас.

«Есть мечта? Иди к ней! Не поучается идти к ней? Ползи к ней! Не можете ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!»

Владислав Успенский

Но помните: Мечты сбываются!

Когда вы чего-то очень сильно хотите,

в игру вступает «Закон притяжения».

Эндрю Карнеги

Визуализация – это приём, когда мы создаём мысленно некий образ и удерживаем его в сознании. Визуализировать – представлять определённые желания в виде картинок, объектов и небольших фильмов. Этот метод был бы очень похож на обычное мечтание, если не одно существенное отличие. Мечтая, мы «прыгаем» с одного образа к другому, не выделяя чётких границ и форм, переключаясь при этом от фантазии к фантазии. Зачастую, мы не удерживаем мелькающие образы мечтаний, давая свободу воображению.

Визуализация предполагает больше конкретики и соблюдение неких правил (в том случае, если мы хотим чего-то добиться и ставим цель). Мы представляем точные образы, точные вещи или события, тем самым притягивая их в свою жизнь.

«Ничто так не способствует созданию будущего, как смелые мечты. Сегодня утопия, завтра – плоть и кровь».

Виктор Мари Гюго

Представьте, чего вы хотите больше всего: новую перспективную работу, красивый дом, увлекательное путешествие или встретить настоящую любовь? Какой бы ни была ваша мечта (цель), вы имеете на неё полное право и только в ваших руках, а точнее – в вашей голове, её реализация.

Помните, что всё начинается с мысли? Любая мелочь, любое начинание, все планы – они появляются сначала у нас в голове, в нашем сознании и лишь потом преобразуется в нечто материальное. Не бойтесь своих желаний! Если они имеют позитивный характер и не причинят никому вреда, они обязательно должны быть.

«Плох тот солдат, который не мечтает стать генералом!»

Боитесь показаться смешными в глазах родственников и знакомых, переживая за их реакцию? Тогда не стоит посвящать в свои планы и мечты посторонних. Это ваша жизнь, ваши мечты и ваши мысли! Вы имеете на них право! Вы заслуживаете большего, поэтому никто не должен помешать вам изменить свою действительность. Только вам подвластны ваши мысли, ваше сознание, а значит, вы отвечаете за свою жизнь и вы творец своей судьбы. Это не надо вашему соседу, вашим родственникам – это надо вам.

Итак, если цели и мечты определены и есть точное видение желаемого, приступим к их реализации.

Расслабьтесь, закройте глаза и представьте объект вашей мечты. Попробуйте мысленно создать полную картину желаемого. Если это квартира – уточняйте сколько там комнат, в каком доме, районе она находится. Какая там планировка, мебель, обои?

Не расстраивайтесь, если вначале образы получаются расплывчатыми и непонятными. Фантазируйте, вносите коррективы в воображаемую картину. Со временем появится достаточно понятный и ясный образ. Представьте, как ходите по своей квартире, как пьёте чай в гостиной. Почувствуйте радость и удовлетворение, как будто квартира уже ваша. Очень важно работать с образами в настоящем времени, словно имеете всё это.

Если вы одиноки и мечтаете встретить верного спутника, можно создать маленький фильм и мысленно прокручивать его, где сами продумаете весь сценарий встречи. Пофантазируйте, как это происходит: как вы впервые встречаетесь, общаетесь. Наделите своего избранника самыми лучшими качествами, которые хотели бы видеть в любимом человеке. Главное – всё прочувствуйте так, как будто это с вами происходит «здесь и сейчас». Задержитесь на ощущениях, сохраните состояние радости от происходящей встречи. Очень важно не только систематически прокручивать созданный фильм, но и испытывать те положительные эмоции, которые он несёт. Помните, постоянные мысли ведут к образованию положительной энергии, которая находит способы реализации ваших идей.

Мысль материализуется!

Если кому-то визуализация покажется слишком лёгким способом для воплощения своих целей, скажу, что это далеко не так. Данный способ требует большой концентрации внимания, а самое главное – регулярности. Ничто не поменяется и не произойдёт, если визуализацией заниматься от случая к случаю. Только регулярные, ежедневные занятия способны дать ожидаемые результаты. Каждый день (желательно утром и вечером), посвящая пять-десять минут формированию нужных мыслей, по средствам визуализации, мы приближаемся к своей мечте.