Аудиокнига Хочу – Mогу – Надо. Узнай себя и действуй!

Одна из лучших книг по саморазвитию и психологии, которую я прочиталДля меня как для психолога и коуча, это прекрасное пособие, нету воды, всё по делу и очень много важных делателей.Очень часто, покупая подобные книги, ты играешь в лотерею, и пусть в каждой книге можно найти хоть чуток полезного, здесь его вся книга

Марина Мелия - одна из немногих женщин в современной психологии, которую я действительно слушаю.Женщина невообразимо умная и весьма системная, при этом свои мысли она излагает очень просто и ясно.Её книги такие же. Рецензировать, как мне кажется, их бессмысленно, надо лишь вдумчиво, примеряя каждую страницу на себя, читать.Мой экземпляр весь в подчёркиваниях и закладках, что не удивительно.Одна из тем, которая позволила мне больше разобраться в себе - это «Любимые сказки». Какие-то сказки произвели на нас такое впечатление, что каким-то образом заложили в нас сценарий, поэтому автор и называет их «сценарные сказки».При своём анализе важно понять:С каким персонажем ты себя идентифицируешь;Какой эпизод из сказки ты больше всего помнишь.

«Хочу–Могу–Надо». Авторская триада стратегического самоопределения от коуча Марины Мелии, где «хочу» – это наши желания, «могу» – возможности и «надо» – наша востребованность и ответственность перед другими людьми.Чтобы выстроить оптимальный баланс этих трех слонов, автор предлагает читателю посмотреть на свою жизнь с разных ракурсов: распознать свой жизненный сценарий, вспомнить детство и любимые сказки, подумать о своих отношениях с деньгами и временем, о мотивации, о том как мы принимаем решения или как реагируем на успех.Ведь если понять, чем продиктовано наше поведение, почему мы «такие», можно начать относиться к себе спокойнее и терпимее или наоборот, что-то менять.Я бы рекомендовала книгу тем, кто только начинает знакомиться с прикладной психологией. Тем же, кто в теме давно, кто копал глубже или сам по себе достаточно проницателен, интуитивно пришел к адекватному балансу, книга Мелии покажется набором очевидных сентенций, не дарующих читателю абсолютно ничего нового.Именно это меня, кстати, и разочаровало. Казалось будто все было повторением уже известного, при этом когда мелькали действительно любопытные мысли, Мелия на них не останавливалась, а просто подливала воды и шла дальше.Лично мне хотелось больше не воды, а сытости. Про сказки, например (я обожаю эту тему), про денежные сценарии… или более ощутимого упора на неизбежный вопрос гипотетического читателя «и как?». А вот про счастье в горизонтальном карьерном развитии было хорошо, я рада, что Мелия это подсветила.Книгу можно смело дарить знакомым юным личностям, прочитанная в 16-25 лет она станет для них прекрасным подспорьем в попытках разобраться в себе и мире. Я же взяла из нее совсем немного... Остаюсь при своем мнении, что пространные работы обо всем да по чуть-чуть больше не для меня. Я за хардкор и ощутимую внутреннюю работу.

У вас так случалось, что живёшь - живёшь, а потом вдруг обнаруживаешь, что ты вроде и не жил , а как- то катил по накатанной с полузакрытыми глазами ,а тут вдруг проснулся и понял,что происходит что-то не то, а м.б. и не происходит...?!
То ли жизненные обстоятельства подстёгивает открыть глаза пошире,то ли ты сам вдруг начинаешь осознанно смотреть на все вокруг и задавать вопросы,на которые порой сразу и ответа не найти.
И это именно эти вопросы -
Чего Я ХОЧУ, что Я МОГУ и ЧТО МНЕ НАДО?! Простые вполне себе вопросы ,но слишком много в них заложено смысла.
Если бы мы почаще себе их задавали , сверяясь со своим внутренним компасом, то наша жизнь была бы куда ,веселей и насыщенней, и мы точно знали ,что такое счастье.
Книга написана психологом с многолетним стажем понятным , живым языком с яркими доступными примерами. Такое впечатление что Марина Мелия где-то здесь, с нами рядом,а мы находимся у нее на семинаре или консультации.

Выгодно отличаясь от многих других похожих книг по саморазвитию тем, что она хорошо структурирована, в нет ничего лишнего, все по делу. Начиная с определения жизненной модели и жизненного сценария , поисков своих достоинств и талантов, как встать с дивана и куда приставить карьерную лестницу, и многое другое.
" Хочу,могу ,надо " есть в свободном доступе, можно скачать или читать онлайн.
И это как раз то,что нужно почитать,чтобы перетрусить пыль застаревших установок и комплексов,открыть форточки и впустить ветер перемен.
Автор книги Мария Мелия вызывает доверие и симпатию по многочисленным интервью и семинарам в сети, рекомендую всем ,кто хочет перезагрузиться ,а возможно и начать с чистого листа! Особенно актуально в канун Нового Года и Дней Рождений!!!

Счастливая жизнь – это результат нашего творчества, и, чтобы стать счастливыми, нужно понять, что такое счастье конкретно для нас.До знакомства с книгой имя автора мне ни о чем не говорило. Оказалось, что Марина Мелия - профессор психологии и коуч-консультант первых лиц российского бизнеса. "Профессоров, а тем более коучей таких много и книг подобных полно" можете сказать вы и будете правы. Полно. И я считаю также. Но...Есть книги-пустышки, из которых так и льются потоки воды и бесконечной рекламы семинаров, вебинаров и прочих продуктов их коучевской жизнедеятельности. И есть малый процент толковых книг, которые действительно помогают (хотя бы частично) самостоятельно разобраться со своими программами и установками, крепко засевшими в нашем сознании, мыслях и поведении.
⠀
Для меня книга Марины Мелии как раз относится ко второму варианту. В ней автор описывает достаточно грамотный и научный подход к узнаванию и пониманию себя как личности.
Книга действительно помогает распознать свой жизненный сценарий и посмотреть на себя, свои реакции и поступки со стороны. Понять механизм принятия решений и определить свои сильные стороны, чтобы в дальнейшем максимально успешно реализовать свой потенциал.Удивительно, столько всего уже читано-перечитано, но в этой книге я нашла ответы на вопросы, над которыми даже никогда и не думала. Определенно, они мне помогли увидеть себя, свои реакции, поведение и установки совершенно с другой стороны. А ещё меня порадовали адекватные и понятные примеры. Очень доступно и легко изложено. Каждый узнает в чем-то или ком-то себя и свой жизненный сценарий, а также получит рекомендации по его корректировке.Приятно порадовала книга, обязательно обращу внимание на другие книги автора.

Неоднозначная книга.Вроде бы все по делу, от темы не отходим: что я хочу, что я могу и что миру из этого надо. При этом идем по теме легко и интересно. Но на мой взгляд как-то автор слишком увлекся легкостью и историями из своей практики. Так увлекся, что книга местами больше напоминает женский журнал с интересными рассказами, чем труд коуча и психолога. Да, забавно читать про чьи-то любимые детские сказки и ассоциации себя с лисой или волком. Да, любопытно потипировать себя по вариантам отношения к финансам или свободе. Но ведь это развлечения на уровне теста из "Домашнего очага".Невольно задумаешься: правда ли за это платят коучам? Все написанное настолько просто, банально и на поверхности, что мне лично очень хочется порасспрашивать тех рецензентов, кто поставил 5 звезд. А что конкретно вы в своей жизни изменили после прочтения этой книги? Что вам дало то, что вы теперь знаете к какому из типов личностей относитесь? От каких установок вы избавились? Какие новые привычки пустили в жизнь?Уверена на 99%, что после прочтения этой книги ни у кого ничего не произошло. Кроме разве что прихода теплого чувства от того, что вы что-то сделали для своего развития (=прочитали книгу). Но на самом деле вы не сделали ничего.Книга слишком легковесна, рассчитана на совсем неподготовленного читателя (идеально - на подростка) и вероятно неплоха для летних вечеров на даче. Типа и отдохнул, и над собой поработал. Ставлю 3*, а не 2* лишь потому, что слог и правда легок и хорош, а некоторые истории весьма забавны.

Я с недоверием отношусь к книгам по психологии и крайне редко их читаю. Почему-то я уверена, что именно для меня они ничего нового и интересного не откроют. Но книга Марины Мелии стала для меня небольшим открытием, настолько грамотно и доступно она написана. Всё разобрано до мельчайших подробностей и с множеством примеров из реальной жизни.Марина Мелия- профессор психологии, коуч-консультант первых лиц российского бизнеса и автор нескольких бестселлеров. В книге "Хочу, могу, надо. Узнай себя и действуй!" автор предлагает нам действенные инструменты саморазвития, проверенные и отшлифованные десятилетиями практической работы.На самом деле в своей книге автор излагает достаточно грамотный и понятный подход к узнаванию и пониманию себя как личности. С её помощью читатель может более детально и обоснованно посмотреть на свои поступки и реакции. Понять, почему он принимает именно такие решения и найти свои сильные стороны, которые в дальнейшем помогут успешно реализовать свой потенциал.Эта книга, как и любая другая, не изменит вашу жизнь по щелчку, но она поможет распознать свой жизненный сценарий. Позволит немного лучше разобраться в своих целях, желаниях и путях их достижений.