Пять шагов к здоровой самооценке

В этой книге я постаралась сделать тему самооценки максимально концентрированной, структурированной, ясной, понятной и очень практической. Почему мне пришла такая идея? Казалось бы, тема самооценки обсуждается везде, есть много информации в интернете. Однако, в большинстве случаев все ограничивается лозунгами - низкая самооценка - это плохо, она мешает человеку достигать в жизни успеха, строить нормальные отношения и дальше – поднимите самооценку, будьте уверены в себе, принимайте себя таким как есть…полюбите себя наконец! А как это сделать практически? И вот тут уже вопрос. Уровень самооценки лежит в основе успехов или не успехов во всех сферах жизни - выбор професс…