Токсичные родители и сила рода. Как выжить и исцелиться

Эта книга для тех, чье детство было наполнено критикой, контролем, обесцениванием, эмоциональной холодностью или насилием. Для тех, кто вырос, но все еще живет с чувством вины перед родителями, страхом «быть плохим ребенком», повторяющимися неудачными отношениями и внутренним запретом быть собой. Мария Алексеева опирается не только на психологические знания, но и на собственный опыт жизни с токсичными родителями, работы с родовыми сценариями и постепенного исцеления. Автор показывает, как травмы и установки передаются из поколения в поколение, почему мы снова и снова оказываемся в знакомой боли и как шаг за шагом выйти из роли жертвы, сохранив уважение к себе и своему ро…