Когда ты уже съедешь?! Как помочь взрослому ребенку начать жить самостоятельно

Синдром неудачного старта

Занимаясь частной психологической практикой, я успел поработать с сотнями клиентов с подобными трудностями. Ко мне часто обращались молодые люди, которые никак не могли остепениться и родители которых отчаивались, не в силах помочь. Гнетущие противоречия доводили до предела целые семьи. Широко распространенное явление врачи окрестили «синдромом неудачного старта»[1 - По-английски этот синдром называется «failure to launch syndrome». Он лег в основу фильма «Любовь и прочие неприятности» (англ. «Failure to Launch», 2006 год), в котором отчаявшиеся родители нанимают героиню Сары Джессики Паркер, чтобы та заставила их сына-бездельника, сыгранного Мэттью Макконахи, покинуть отчий дом. И, судя по моему опыту, нет – в жизни не бывает так, как показано в этой киноленте. Если бы так было, я бы не написал эту книгу.].

Почему вообще возникло это понятие, «синдром неудачного старта»? Причина такова: современные родители отпускают детей во взрослую жизнь намного позже, чем родители прежних поколений. Недавно Исследовательский центр Пью выяснил, что треть современных людей от двадцати пяти до двадцати девяти лет живут с родителями – то есть с 1970 года этот показатель увеличился в три раза. Изменения можно объяснить множеством причин. Во-первых, сегодня молодым людям сложнее обрести финансовую независимость, поскольку последние полвека уровень заработной платы неуклонно снижался, а стоимость жилья – росла. Зачастую повзрослевшие дети не могут позволить себе ничего дороже той спальни, в которой они провели детство. Мало того, в отличие от былых индустриальных времен, когда главенствовало фабричное производство, сегодня от претендентов на вакантную должность требуют достойного образования. Получить его невозможно без крупных вложений, в том числе и денежных, и расходы в большинстве случаев ложатся на плечи родителей.

Но даже это еще не все: на взросление в том числе влияет и отношение к сексу и женитьбе, которое также во многом изменилось. Веками свадьба была самым верным способом освободиться от сожительства с родителями и обрести независимость. Однако в 1960–1970-е годы произошел культурный переворот, и секс вне брака стал для большинства обычным делом. Так свадьба перестала быть для многих залогом надежного будущего. В 1960-е годы 70 % взрослых людей были женаты, и, когда кому-то не удавалось сочетаться узами брака до тридцати лет, это было предосудительно. Сегодня женаты лишь 50 % взрослых людей, и если раньше все в основном женились вскоре после двадцатилетия, то теперь средний возраст вступления в брак приближается к тридцати годам. Неудивительно, почему все больше выпускников старших классов и колледжей проживают с мамой и папой.

Однако в основании этого явления не только современные экономические реалии, новые требования к образованию сотрудников и развитие иных культурных представлений о том, что значит быть взрослым. Все перечисленное – лишь верхушка айсберга, а под водой тем временем скрывается нечто повнушительнее.

И эта тревожность – основа синдрома неудачного старта. Современные молодые люди намного тревожнее своих предков в вопросах взросления и самостоятельности… порой по вине родителей. (Я бы даже сказал, по нашей вине: я сам отец двоих детей.) Сегодняшние восемнадцатилетние дети росли под чутким надзором и руководством старших, которые следили за их благополучием не только в школе, но и в группе продленного дня, и в спортивной секции (а также в спортивном лагере и на курсах по саморазвитию), и в школьном театре, и на занятиях по музыке – список тщательно продуманных событий и досуговых мероприятий, нацеленных на молодежь, можно продолжать бесконечно. В итоге современные выпускники, как бы они ни жаловались на назойливость и придирчивость родителей, на самом деле нуждаются и в том, и в другом.

Я разговаривал с психологами, которые работают в старших классах. Они утверждают, что современные выпускники подготовлены ко взрослой жизни меньше, чем их сверстники из прежних поколений. Возможно, современные молодые люди готовы учиться по-взрослому, однако жить по-взрослому – не очень: то, что ждет их после школы (будь то поступление в колледж или устройство на работу), скорее пугает их, а возможность опозориться или не оправдать ожиданий приводит в настоящий ужас.

Если коротко, то современные молодые люди переживают чаще, а осмеливаются на что-то реже.

Психологи колледжей говорят о том же. Студенты прежних поколений почти не обращались к ним за помощью. Сегодня же ученики выстраиваются в длинные очереди, ожидая встречи со специалистом неделями, если, конечно, положение не чрезвычайное.

Несколько десятков лет назад, когда я только начинал работать с подростками и их родителями, мы с коллегами успокаивали себя поговоркой: «Просто потерпи: вот исполнится ему восемнадцать – и можно будет выдохнуть!» Почему? Да потому что так и было: после восемнадцатилетия и выпускного дети начинали намного теплее общаться с родителями, ведь роль «воспитателя» теперь брала на себя «суровая действительность». Психотерапевтам, конечно, было непросто – подростковый возраст не зря называют трудным, – и все же проще, чем сейчас. В то время достаточно было немного поумерить пыл подростка, научить его мыслить чуть более здраво, объяснить ему, как важно задумываться над последствиями своих поступков, ответственно относиться к учебе, не пить и не курить, а также стараться реже ссориться с родителями. Ребенок подходил к восемнадцатилетию в целости и сохранности, готовый вступить во взрослую жизнь. Потом этот подросток выпускался из школы, и далее его уже закаляли тяготы и обязанности взрослой жизни.

В большинстве случаев все так и было, а затем что-то поменялось.

В середине 1980-х годов Научно-исследовательский институт высшего образования Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе впервые спросил у первокурсников, не смущает ли их «огромное количество обязанностей, пришедших вместе с взрослой жизнью». Тогда утвердительный ответ дало менее 20 % опрошенных. К 2010 году показатель увеличился почти до 30 %. А в 2017-м – всего лишь семь лет спустя – цифра подскочила до 40 %.

Этот скачок я увидел и в своей практике. Ко мне стали направлять все больше и больше клиентов возрастом от восемнадцати до двадцати пяти лет с отнюдь не взрослыми вопросами («Я обеспокоен / подавлен… меня бросил любимый человек… меня не устраивает моя работа…»), а подростковыми. Среди них были ссоры с родителями, неудачи в институте, неспособность найти себя, нежелание что-то делать или брать на себя ответственность. Молодые люди рассказывали мне о том, что, как мне думалось, они уже должны были преодолеть. Это были шестнадцатилетние подростки в теле двадцатидвухлетних взрослых.

Более того, их родители только усугубляли положение! Желая ребенку блага, они зачастую оказывались в безвыходном положении. Бросить двадцатилетнее дитя, не готовое к взрослой жизни и настоящей ответственности, у них не получалось. В то же время они понимали: покуда ребенок был подростком, его достаточно было ограничивать, отчитывать, наказывать и выслушивать, а теперь, когда он повзрослел, этот подход не просто не работает, а зачастую приводит к прямо противоположному эффекту.

Почему некоторым тяжело повзрослеть?

Сет и Рене на собственном опыте убедились, что справиться с молодым человеком, который никак не может повзрослеть (я называю таких людей трудными взрослеющими), очень тяжело. Для этого необходимо широко мыслить, иметь доброе сердце, а еще обладать силой воли, которая позволит изменить свой взгляд на отношения с взрослеющим ребенком и собственное поведение в этих отношениях.

Взрослые дети не ленивы. Да и не глупы. Трудными взрослеющими были и умнейшие из знакомых мне молодых людей. Если сравнивать случаи, то окажется, что всем им не хватает ключевых навыков, знаменующих превращение из подростка во взрослого. Чтобы быть, как говорят детки, «большим», необходимо самому выполнять повседневные обязанности (оплачивать счета, договариваться о встречах, сдавать работу в срок) или уметь искать поддержку (то есть знать, когда и куда следует обратиться за помощью, чтобы, допустим, открыть банковский счет, составить бюджет или арендовать жилье).

Однако подобные навыки не всегда приходят с опытом.

И тут, родители, я обращаюсь к вам. Возможно, мое обращение будет неприятным. Например, когда вы узнаете, что какие-то навыки своему ребенку так и не привили. (Не корите себя: мы здесь не затем, чтобы искать виноватых.) Или что ваш ребенок какие-то навыки так и не усвоил, невзирая на годы стараний с вашей стороны. (Значит, придется поменять подход.) Моя книга не изменит вашего ребенка за сутки. Но, как только трудный взрослый поймет, какие навыки ему необходимы, чтобы сдвинуться с мертвой точки, и, что важнее всего, почему без этих навыков ему не стать счастливым и успешным, он наконец начнет осознанно менять свою настоящую (и даже будущую) жизнь.

На моем веку так происходило множество раз.

Как именно я помогаю клиентам преодолеть эту беду? За годы своей практики я понял, что в таких случаях необходимо работать не только с взрослеющим, но и с его родителями, выявляя, что именно мешает подростку развиваться. Обращаясь к специалисту по детскому развитию, родители, несомненно, ждут четких советов, которые помогут им во всем разобраться и преодолеть все трудности. Порой – особенно если случай несложный и я уже работал с чем-то похожим – я сразу говорю людям что делать.

Если четверокурсник на грани отчисления из вуза или вынужден из-за долгов брать академический отпуск, его родители обычно спрашивают, стоит ли бороться за то, чтобы ребенок остался учиться в следующем семестре. В таком случае мой ответ уже готов: «Вы можете отправить свое чадо учиться, а можете с тем же успехом деньги, которые собирались потратить на учебу, пустить на ставку в казино. Вероятность выигрыша примерно одинакова».

Способы психотерапии нужно подбирать согласно биологическому, а не психологическому возрасту клиента.

Мои указания в таких случаях довольно прямолинейны: пусть нерадивый студент хотя бы семестр поработает где-нибудь на полную ставку, а еще успешно закончит колледж. Не стоит надеяться на удачу (а здесь и правда удача решает все) и восстанавливать ребенка в вузе сразу – пусть он сначала докажет, что заслуживает вашей ставки (что умеет сам вставать и ходить на работу, прилежно учиться и так далее).

В большинстве же случаев все не так просто – советы редко срабатывают так хорошо, как хочется их автору. Доктор Фил и другие медийные личности рекомендуют по телевизору и по радио свои приемы, в то время как большинство родителей нуждаются в углубленном и разностороннем подходе.

Мой опыт показал, что перед родителями, которые желают помочь трудному повзрослевшему ребенку, необходимо поставить три задачи.

Во-первых, они должны хорошо изучить «глубинную суть» взросления. Почему молодым людям бывает тяжело повзрослеть? Что им мешает? Здравомыслящий человек, который непредвзято смотрит на трудного взрослеющего, остановившегося в своем развитии и ведущего себя будто подросток, наверняка сочтет его поведение бессмысленным и безосновательным. Уж что-что, а то, насколько сложно бывает сдвинуть ребенка с места, предварительно не разобравшись в причинах его поведения, я за годы работы с родителями усвоил прекрасно. В первой части этой книги мы познакомимся с новым научным подходом к развитию подростков и молодых людей и разберемся, почему современной молодежи все тяжелее взрослеть.

Во-вторых, родителям трудных взрослеющих необходимо знать о трех основных препятствиях, призванных научить молодежь принимать верные решения и действовать самостоятельно. Если взрослеющий успешно преодолеет их, то выработает те самые навыки, которые сделают его «большим». В частности, он должен стать ответственным (четвертая глава), изменить подход к общению (пятая глава) и найти свое место в жизни (шестая глава). У некоторых подростков перечисленные навыки вырабатываются сами собой, и тогда юноши и девушки, с раннего возраста умеющие брать на себя ответственность и принимать взвешенные решения, кажутся мудрее своих лет. Другим молодым людям приходится осваивать навыки специально. Во второй части книги мы подробно изучим суть каждого умения и подумаем, как родителю выработать их в своем ребенке, даже если под «ребенком» подразумевается двадцатилетняя детина, которая до сих пор спит в той спальне, где провела детство.

В-третьих – и этому посвящена третья часть книги, – родителям следует иметь набор действенных правил и указаний, на которые они смогут полагаться во взаимодействии с повзрослевшим подростком. Как и когда следует ему помогать или отказывать? Когда нужно протянуть руку, а когда – сдержать свой порыв? Когда нужно вмешаться, а когда – пустить все на самотек? Все эти вопросы настолько часты, что родители порой устают думать, начиная действовать наугад или прибегая к суровым, ни к чему не приводящим, а иногда и усугубляющим ситуацию мерам. Решить третью задачу – то есть понять, когда его помощь уместна, – родитель сумеет только после того, как определит, что именно тревожит, пугает и сковывает его дитя. В третьей части книги родителям предложено разобраться в себе и освоить те навыки, которые помогут их ребенку наконец-то повзрослеть.

Обращение к родителям

Если вы читаете эту книгу, то наверняка представляете, каково иметь дело с трудным взрослеющим ребенком и насколько ненадежны и ограниченны доступные вам меры. Мы с вами ни разу не виделись, но я видел сотни родителей с такими же трудностями, как у вас. Я знаю все и о проблемах с учебой, и о забытых обязанностях, и о якобы «поиске работы», и о том, как озлобленно дети огрызаются, когда их спрашивают о будущем. Я знаю об алкоголе и алкоголизме, о курении травки, а также об опиоидной и героиновой зависимости – о том, что не дает вам спать по ночам. Мне известны особенности тех или иных диагнозов (к примеру, СДВГ, депрессии, биполярного расстройства), которые, возможно, мешают вашему ребенку повзрослеть и в целом запутывают все еще сильнее. Более того, я знаю суть всех перечисленных явлений.

И о том, насколько вы растеряны.

Если вы уже обратились к психологу, надеюсь, он поможет вам все исправить. Однако буду предельно честен: я встречал многих родителей, которым не повезло.

«Вы можете отправить свое чадо учиться, а можете с тем же успехом деньги, которые собирались потратить на учебу, пустить на ставку в казино. Вероятность выигрыша примерно одинакова».

В силу психотерапии я искренне верю – оно и неудивительно, – но психотерапевты зачастую используют в работе способы, подходящие клиенту по биологическому, а не психологическому возрасту. В итоге родители не участвуют в происходящем, а ребенок ходит по кругу под руководством специалиста, возвращаясь к тому, с чего начал.

Я давно понял, что помочь трудному взрослеющему можно лишь в том случае, если в происходящем полноценно участвуют его родители. Стоит им осознать и изменить свой подход к воспитанию так, как описано в этой книге, и мне как психотерапевту становится легче работать и труд мой приносит больше плодов.

Воспринимайте меня как союзника. Я приглашаю вас к себе в кабинет, а вы меня – в свою семейную жизнь. Я расскажу вам, как правильно повлиять на вашего ребенка. Предупрежу сразу: это будет непросто, скорее наоборот. И все же, поверьте, это возможно!

Родителям на заметку

Сейчас как никогда много молодых людей не могут повзрослеть, поскольку:

• привыкли к опеке (и даже к гиперопеке) со стороны родителей;

• чаще сталкиваются с экономическими трудностями, из-за чего становится сложнее обрести финансовую независимость;

• и живут в новой культурной среде, в которой принято откладывать женитьбу и другие события – маркеры взрослой жизни.

Современные дети тревожнее и опасливее – они чаще страдают тревожными расстройствами и депрессией.

При таких обстоятельствах молодым людям сложно приобрести три главных навыка, необходимых во взрослой жизни: ответственность за свою жизнь, общение с окружающими по-взрослому и развитие в нужном направлении.

Несмотря на это, помните: вы не одни! Чтобы помочь своему ребенку, необходимо разобраться, какие существуют этапы развития, с какими трудностями сталкивается современная молодежь и как помочь ей преодолеть препятствия.

Глава 2. Есть ли жизнь после школы?

Первое важное препятствие на пути взрослеющего

Ранней весной, сидя в своем кабинете, я читал электронное письмо от взволнованной матери восемнадцатилетнего Кайла, учащегося выпускного класса школы и моего клиента. В тот день Кайл отказался идти в школу, и мать спрашивала, могу ли я провести краткую консультацию по телефону. Я тут же позвонил ей и попросил дать трубку Кайлу.

– Не могу, – ответила мать.

– Почему? – спросил я.