Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Автор:
Жанр:
психотехники, книги по психологии, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, практика психологии, клиническая психология, практическая психология, психотерапия, психические расстройства, психическое здоровье и психогигиена, медитации, депрессия, позитивный настрой, душевное равновесие, самопомощь, психология, мотивация
Год написания книги: 2020
Перевод:
Ю. Полозов
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам, как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
• научитесь владеть своими эмоциями;
• узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
• остановите самообвинения;
• вернете яркие краски своему миру.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Все аудиоматериалы вы можете скачать по ссылке: https://clck.ru/Ltypt
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
