Азбука жизни

И всегда у человека есть выбор – совершать действия из состояния ненависти, жадности, строптивости, эгоизма либо из состояния участия, любви, принятия, творчества и вдохновения. И те и другие состояния фиксируют в мозге шаблон при совершении действий, и в дальнейшем при схожих обстоятельствах, которые будут происходить на внешнем плане, мозг подгружает зафиксированный шаблон, вызывая ровно такие же реакции. Результат зависит от того, на что именно настроен человек.

«Вы можете управлять реальностью, только когда научитесь управлять своими мыслями».

Вадим Зеланд

Когда мы говорим про ментальное садоводство как воссоздание действительности, то действительность создается через наши действия. Причем все, что мы делаем в этой жизни, мы делаем только для себя. Добрые ли дела мы делаем, худые ли делаем, не имеет никакого значения. Прекрасная русская пословица «что посеешь, то и пожнешь» как раз в полной мере раскрывает глубину моих слов. И если бы каждый человек проникся самой сутью этой удивительной пословицы, осознал всю силу и точность этого выражения и как оно действительно реализуется в нашей жизни, то большинство бы схватилось за голову в истинном осознании того, что он творит в каждом своем дне.

«Сеем» мы сначала в уме и потом эти семена – наши биохимические реакции, отношения, слова и поступки выражают плоды наших семян уже в действительности. А механизм очень прост: сначала появляется мысль и в этот момент вся наша жизненная сила заключена в одной точке – нашем внимании, которое и утверждает эту мысль. Концентрация внимания на этой мысли, то есть дальнейший процесс размышлений в этом направлении, создает среду для расширения, роста этой первоначальной мысли.

Как только мысль попадает в поле нашего внимания, она начинает расти. Как только мы от нее отключаемся, она может на какое-то время уйти в туман, а потом снова вернуться. Мысль может быть очень навязчивой, если мы ее раскормили. Мыслей, дублирующих друг друга, в подсознании миллионы и они выстраиваются друг за другом как близнецы. Одна и та же мысль не может повторяться 100 раз, но ее клоны, насаженные нашими реакциями на какие-то события, могут повторяться сколько угодно раз.

Каждый из нас имеет свое собственное знание о происходящей вокруг нас жизни, причем то, что для одного может быть совершенно очевидным, для другого совсем таковым не является. Мы владеем только той информацией, которую мы получили в процессе опыта в течение нашей жизни: для кого-то жучки-паучки – деликатес, а для кого-то – насекомые-вредители. Мы воспринимаем жизнь, руководствуясь нашими знаниями, полученными с момента нашего появления на свет.

У Майкла Роуча есть прекрасная история про ручку для письма и так как она легка для восприятия и визуализации, то я с радостью ею делюсь.

Пример с ручкой. У меня есть некая ручка. Сейчас ты не можешь видеть и знать наверняка, о какой именно ручке идет речь, поэтому просто представь, пожалуйста, шариковую ручку. И на этом этапе в уме каждого, кто читает эти строки, возник уникальный образ определенной ручки: цвет, форма, размер – у каждого свой образ. Если бы я разместила здесь фотографию ручки и попросила бы тебя назвать этот предмет, то с вероятностью в 100%, ты озвучил бы, что это ручка. Я могу ничего не говорить, просто показать этот предмет и будет понятно, что это ручка. Если сейчас я покажу этот же предмет своей собаке, то для неее это будет скорее жевательной игрушкой, тем, что можно погрызть и тем, чем можно поиграть. И вряд ли она знает функциональное назначение ручки. Если я покажу этот предмет новорожденному ребенку, то он вообще не сможет придать этой ручке какое-либо значение.

Это говорит о том, что на самом деле все вещи, окружающие нас в этой жизни, нейтральны или пусты. Сами по себе они ничего не значат: ни люди, ни события, ни вещи, значение всему придаем мы сами. И если для меня это будет ручка, то для младенца это будет неясный предмет.

«В одно окно смотрели двое.Один увидел дождь и грязь.

Другой – листвы зеленой вязь,

весну и небо голубое.

В одно окно смотрели двое».

Омар Хаям

Нейтральность вещей позволяет каждому человеку делать свой выбор: как относиться к тому или иному событию, человеку или вещи. Иметь свое собственное представление о чем-то, свою реакцию, выводы, суждения. Именно так каждый человек воссоздает свое знание, видение и ощущение мира. Это и называется мироощущением, мировосприятием, мировоззрением.

Вернемся к ментальному садоводству. Все начинается с того, что сначала появляется мысль, потом возникает сопровождающий комплекс реакций: биохимический процесс, эмоция, состояние, воссоздание того впечатления, которое прежде было закреплено с тем или иным предметом или с тем или иным событием. То есть образуется нейронная связь, содержащая в себе комплекс мер о том, как необходимо себя проявлять в сложившихся обстоятельствах. Скорость обработки информации умом происходит за 3 секунды. Раз, два, три. И в такой скорости работают подсознательные программы, это 95% реактивных реакций. И зачастую люди совершенно не способны управлять этой «дурмашиной», не способны остановить этот бесконечный посев дурных семян, оправдывая себя тем, что это сложившиеся обстоятельства или это люди провоцируют их на определенное поведение. Другими словами, создается впечатление, что не человек руководит своими мыслями и поступками, а те встречные обстоятельства, которые вызывают провокацию нежелательных реакций. И становится совершенно очевидным то, что реакция на происходящее вокруг является фактором субъективным.

Ручка для младенца пуста, для нас это письменный предмет, для собаки это игрушка.

Мы уже знаем, что мозг записывает информацию со скоростью 64 кадра в секунду, что гораздо быстрее, нежели съемка большинства видеокамер. Только представь, 64 семени в секунду записывается в нашем подсознании и запаковывается как впечатление. Оно именно впечатывается! Ученые называют это созданием нейронных связей. Эти связи настолько обширные, что если их соединить в одну линию, то получим миллиарды километров. Нейронные связи можно менять. Благодаря нашим реакциям на события, происходит перезапись и переустановка связей. То есть старые установки создают и текущую действительность, и следующие установки. И если есть четкое убеждение в том, что все люди вокруг злодеи, воры и дураки, то мозг безошибочно будет определять только таких людей вокруг. То есть утрачивается способность распознать в людях что-то иное, увидеть других личностей, как младенец не способен в ручке увидеть предмет для письма. Восприятие мира становится максимально субъективным.

Есть притча о пяти слепцах, которым дали возможность познакомиться со слоном. И каждого из них поставили возле какой-то части слона: одного – возле ноги, второго – возле хвоста, третьего – возле хобота, четвертого – возле клыка, а пятый оказался у боковой части. Тот, который стоял возле хвоста, сказал, что слон похож на веревку; тот, который был у хобота, сказал, что слон похож на удава; который – возле ноги, сказал, что слон похож на бревно; тот, кто держался за клык, понял, что слон похож на кинжал; а тот, который был сбоку, сказал, что слон похож на стену.

Вот так же, сколько бы человеку ни говорили, что такое снег, если он ни разу в жизни его не видел, то он не поймет, о чем ему говорят.

Мы способны воспринимать действительность только благодаря тем программам, которые заложены в нашем мозге, только, благодаря тому знанию, которым обладаем. И это знание все время накладывается на те обстоятельства, которые происходят вокруг нас каждый момент времени. Абсолютно все, что нас окружает в мире, не имеет никаких свойств: все нейтрально и пусто.

Первое, что усваивают мои ученики в начале практики – это Упражнение «состояние ноля»: отсутствие значений текущей действительности и отсутствие нашего отношения к текущей действительности. Это такое замечательное упражнение, которое максимально генерирует всю жизненную энергию для создания действительно той жизни, которую ты хочешь прожить. Оно позволяет не растрачивать эмоции, не тратить свою жизненную энергию на переживание тех вещей, которые нам не нравятся, которые нас не устраивают или те, которые считаются непродуктивными. Нулевое безоценочное состояние по отношению к жизни – это не потеря вкуса к жизни, это не состояние трупа, это состояние очень ресурсное, которое позволяет тебе лично выбирать, к чему и как относиться. Не так, как тебе подсказывают твои программы или нажитый негативный опыт, а так, как ты хочешь сейчас чувствовать мир и каким сейчас хочешь его видеть. Потому что, мы ведь не хотим видеть в людях плохого, мы не хотим видеть в жизни тяжести и страдания, именно поэтому мы ищем ответы.

«Мозг – всего лишь рефлекторный орган. Он реагирует на все подряд, наполняет твою голову миллионом случайных мыслей каждый день. И ни одна из этих мыслей не раскроет тебе большего, чем сделает это веснушка на кончике твоего носа».

Дэн Милмэн «Мирный воин»

Крайне важно изменить свое отношение к тому, что происходит вокруг. Значимо помнить о том, что все, что порождается нашим подсознанием, весь этот рой мыслей – это не мы сами, что каждая мысль – это просто реакция программы на те обстоятельства, которые происходят вокруг нас. И эта программа заботится о нас. Но как сделать так, чтобы остановить процесс бесконечного засева?

64 кадра в секунду наших реакций – это как смена слайдов. Наверняка, в детстве делали собственный мультик «живые картинки»: на углах страниц тетрадки рисуешь птичку, смещая на миллиметр движение крыльев на каждой странице, используя для этого много-много страниц, и когда их быстро перелистываешь, то видишь движение крыльев, похожее на полет птички. Вот такое смещение за доли секунд превращается в движение.

Также и ментальные семена, которые посажены и проросли, начинают давать плоды. Как если бы с одуванчика летели пушинки, когда на него подул ветер и пришла энергия, которая побуждает его к действию. 64 кадра в секунду – так появляется внешняя картинка, голограмма действительности. Мы видим ровно то, что понимаем об этом мире. Если прежде мы имели негативный жизненный опыт, потому что не знали, что любые обстоятельства предложены нам для развития, если мы все время пытались с ними бороться, сопротивляться им, то эти программы уже устойчиво закрепились в нашем подсознании и не дают нам возможность продуктивно использовать нашу жизнь.

С частотой 64 кадра в секунду каждое событие вызывает нашу реакцию. И когда мы воссоздаем программу так, как она у нас записана в подсознании, то в обратном порядке это записывается опять в подсознание, происходит новый засев. И старые программы порождают новые. Вот она Карма или Колесо Сансары. Но! Карма не с точки зрения наказания, а с точки зрения причинно-следственных связей. Поэтому все, что мы делаем в этой жизни: любим или ненавидим, совершаем добрые или злые поступки, думаем добрые или злые мысли – мы делаем только для себя. Как бы это парадоксально не звучало, мы даже детей рожаем для себя, воспитываем их для себя, помогаем больным старикам для себя… Именно так мы записываем свою реальность, свое намерение кому-то помочь, испытывая в том свою потребность. Это те семена, которые обязательно дадут всходы и многократно увеличенный урожай.

Ментальное садоводство позволяет изменить реальность либо в положительном ключе, либо в отрицательном. Единственное, что нужно уметь – не давать возможность программам запускаться ровно в тот момент, когда они начинают воссоздаваться в нас как состояние и рефлекторная реакция на действительность.

«Картина, которую ты видишь в своем разуме, со временем станет твоей жизнью».

А. Шопенгауэр

Помни, пожалуйста, что вещи вокруг пусты и нейтральны. Если ты как-то недобро относишься к человеку, подумай, ведь у этого же человека есть еще с десяток знакомых, партнеров, друзей, товарищей, для которых он – лучший. Предположим, что у тебя злющий начальник, который тебе очень не нравится. У этого начальника еще есть подчиненные, семья, дети, которые его обожают, а ты по каким-то причинам его ненавидишь. У него в подчинении еще находится большое количество людей, и у каждого к этому начальнику свое собственное отношение. Но это один и тот же человек. Так возникает вопрос: проблема в начальнике или в твоем отношении к нему?

«Все, что вы видите во мне – это не мое, это ваше. Мое – это то, что я вижу в вас».

Эрих Мария Ремарк

Вселенная бесконечно щедра. На что мы обращаем внимание, чему мы придаем значение и какое мы придаем значение, то становится нашей текущей и перспективной действительностью. Чтобы планировать свое будущее с точки зрения приятных сюрпризов, нужно научиться фильтровать мысли, исключить оценочное отношение к жизни. То есть, перестать оценивать события и обстоятельства как таковые. Они не имеют значения ни плохого, ни хорошего, они имеют факт быть. И единственное, что мы можем сделать – принять их такими, какие они есть, при этом либо извлекая из них полезность, либо не извлекая, но это опять же собственная потребность.

Если рядом со мной появился человек, который грубо толкнул меня в плечо, то я могу дать ему сдачи и тем самым записать за секунду соответствующие 64 кадра. Значит, в будущем получу то, что осталось во мне как отпечаток этой ситуации. Ментальное садоводство работает по принципу «что туда, то и обратно». Хочешь получать хорошие плоды, которые будут обогащать тебя с точки зрения объективной действительности, позаботься о ментальных семенах.

«Что дадите, то и получите – хоть иногда совсем не оттуда, откуда ждете».

Пауло Коэльо

У человека есть всего пять сфер, которые надо закрыть, и которые сами по себе являются состоянием глубокого удовлетворения жизнью, такого, чтобы чувствовать себя в этой жизни полноценно, радостно нам было! Всего пять вещей, которые мы должны обеспечить для себя любимых.

Мы обязательно должны быть ЗДОРОВЫ, потому что, если здоровья нет, если больно, то трудно быть счастливым. Гораздо проще быть счастливым, когда ты здоров.

У нас должны быть гармоничные ОТНОШЕНИЯ, которые мы строим в семье с близкими и родными. Ну как здесь будешь счастливым, если у тебя все время конфликты и скандалы? Если есть тяжелые отношения, которые постоянно вносят деструктивные состояния в твою жизнь, то почти невозможно быть счастливым.

Третье – это состояние ГАРМОНИИ УМА, когда ум тебя не разрывает на части, когда он очень спокойно на все реагирует и подчиняется твоему внутреннему управлению.

Четвертое – это ФИНАНСОВАЯ составляющая, потому что у человека должно быть ровно столько денег, сколько ему необходимо для того, чтобы о них не думать. Вообще деньги – это правильно потраченная жизненная энергия. Как у нас хватает энергии для обеспечения ежедневной деятельности, так же, по логике вещей, у нас должно хватать и денег для обеспечения нашей жизнедеятельности.

Ну и пятая вещь, очень важная – это СОЦИАЛЬНАЯ РЕАЛИЗАЦИЯ, все-таки мы ребята социальные. Разумеется, каждый из нас хочет, чтобы все вокруг нас любили, уважали, принимали.

И вот эти пять сфер все между собою тесно связаны. То есть, как пять пальцев на руке: если убрать один палец, то ладонь будет неполноценной. И если убрать гармонию в одной из сфер, то и состояние внутренней реализации может быть также неполноценным. В нашей жизни много связок с цифрой ПЯТЬ: пять важнейших сфер, пять конечностей: голова, две руки, две ноги, даже любимая оценка в школе тоже «5». Важен баланс и гармоничное распределение, любой перекос привносит неудовлетворение.