Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом

Данная книга досталась мне в подарок и я была очень ему рада, т.к. ранее видела это произведение на страницах интернета и уже планировала его прочитать.Я очень довольна! Не удержусь и скажу, что это однозначная пятёрка!Всё идеально структурировано по основным темам, приведены вдохновляющие примеры реальных спортсменов, огромное количество примеров, всё понятно изложено, «разжёвано» и остаётся только проглотить. На самом деле, это очень понятная и логически выстроенная книга с потрясающими описаниями соревнований и достижений атлетов.Очень чёткая логика каждой главы – проблематика, описание, нюансы, примеры из жизни, решение задач. Всё настолько легко поддается чтению и пониманию, что это действительно круто! Многие темы, озвученные автором заставили задуматься, многие приёмы были уже знакомы ранее. Это не научный труд, это больше сбор основных приёмов с примерами, как всё работает или не работает. Думаю, что книга будет интересна именно спортсменам.Эту книгу я читала достаточно долгий период только по причине того, что доходя до описания примеров какого-либо спортсмена, его гонки, я тут же открывала интернет и дополнительно смотрела спортивные ролики о нём, читала его биографию. Что на самом деле для меня очень интересно. По окончании прочтения я узнала не только часть теории спортивной психологии, но и дополнила эти знания большим количеством отличных примеров, которые запомню надолго!

Люди постоянно удивляются тому, как далеко находится мой спортзал. Автобус и ходьба пешком, центр города и почти его окраина. И ответ на вопрос: "Как сильно ты этого хочешь?" - очевиден для меня, но не для остальных. Приходится объяснять. Многие полагаются на групповой эффект. Кстати, никогда не понимала людей, которые не в состоянии заниматься фитнесом в одиночестве. Ты для кого это затеял?Вот и автор данной книги на примере спорта на выносливость рассказывает, что ум и есть атлет. Всё зависит от восприятия усилия и поставленной цели. Она не хотела победить; она хотела попасть в тройку, чтобы оказаться на чемпионате. Чувствуете разницу?Бесспорно, есть прирождённые спортсмены, талантливые люди, но, поверьте, этого не достаточно. Это не определяет исход соревнований. Твоё усердие, стремление стать лучше – ключ к победе.Я пришла сюда показать свой лучший результат, а не выиграть.Книга очень мотивирует. Советую, если хотите зарядиться.

Безусловно, репортажи, зарисовки с полей великолепны. Опыт автора как журналиста, длительное время находящегося в теме, - класс! Идея о том, что добраться до физического максимума может не каждый, понятна и проста. Пустой текст о механизмах адаптации портит впечатление. Честно говоря, все парни ещё со школы четко понимают, что подтянуться они больше, если девчонки, хихикая, будут наблюдать. Мне кажется, что для колонки в журнале (эпизод в номер) было бы неплохо, а вот для книги - пустовато.

Книга понравится любителям спорта на выносливость.Если смотреть с точки зрения научного труда по спортивной психологии,многое притянуто за уши,вывод подогнан под необходимый результат.Но вместе с этим, можно подчеркнуть для себя некоторые интресные моменты из жизни великих спортсменов.Автор большинство примеров берет из событий,которым был сам свидетелем,что придает им особую ценность и интерес.