Дневник дважды мамы

«Как-то на детской площадке наблюдала сцену: малыш лет двух с половиной начал испуганно оглядываться – маму потерял из виду, отошла куда-то, уже и палец в рот пошел, и губы задрожали, сейчас заревет. И тут девочка чуть постарше обернулась к стоящим вокруг взрослым и требовательно так спросила, даже ногой притопнув: «Где от этого мальчика мама?!»

Так дети видят устройство мира. Каждому ребенку полагается его собственная мама, вместе они – одно целое, комплект»

Л.Петрановская «Тайная опора. Привязанность в жизни ребёнка»

Меня поразил этот эпизод до слёз. Комплект. Ну, в общем, слияние. Такое простое и глубокое слово. Новорождённый словно невидимыми ниточками привязан к маме, а она – к нему. Его плач – это не капризы, не прихоть, это жизненная необходимость. Чтобы проверить, а все ли составляющие комплекта на месте?

С Кириллом у меня была нарушена эта целостность. Не знаю, толи какая-то сильная несовместимость, толи моя эмоциональная незрелость на тот момент. Ну, и безусловно, был послеродовой кризис. Плач ребёнка только раздражал, злил, выводил из себя.

Став мамой второй раз, я по-другому подошла к родам и принятию маленькой жизни в целом. У меня другие эмоции и ощущения. Я позволяю этому слиянию быть, хоть оно не всегда мне комфортно. Дитя советского периода, мне не позволялось якать и выражать свои хотелки вслух. А тут 24 часа в сутки рядом со мной находится существо, которое требует и требует. И громко так заявляет: «Я! Я! Я! Я! Я!!!!!»

Будучи слитой с этой маленькой горлопанью, я тоже вовлекаюсь в требовательные эмоции. И учусь предъявлять их миру: просить, договариваться, напоминать, говорить! Потому что если я заору, как Андрюша (а иногда та-а-ак хочется), то все вокруг испугаются и разбегутся: я же не маленький милый малыш!

Так что маме в первые месяцы рождения малыша тоже нужна мама. Заботливая, чуткая, дающая. Чаще всего мне хватает собственных ресурсов, но иногда прибегаю вот так к подсказкам книг. Почему-то всегда Людмила Петрановская меня успокаивает. Пишет точно, образно и глубоко. Мне хочется плакать и смеяться одновременно, потому что я понимаю, что происходит. И как будто получаю поддержку: с тобой всё в порядке!

2 месяца и 13 дней. Размышления о маме

Знаешь, чем сложна роль мамы? Нет четких критериев, как надо и как правильно. Вот есть продавец: выполнил план продаж, он – молодец.

Бизнес-тренер: поднял эффективность работы отдела, он – супер. Кондитер: приготовил вкусный торт. Фотограф: сделал красивые, качественные фотографии.

А мама? Сделала много: плохая мать, потому что балует. Сделала мало: эгоистка, не думает о детях! Работает и есть хобби: не занимается совсем детьми. Домохозяйка: значит, поставила крест на своей жизни, плохо для детей.

Пожалуй, это самое сложное для меня в роли мамы и в первый, и во второй раз. Неопределённость. Не понятно, когда уже хватит уделять время детям? Когда можно, а то и нужно заняться собой и своей жизнью?

Мне всегда была важна обратная связь по своей деятельности: нужно/не нужно, интересно/не интересно. А от детей какую обратную связь можно получить?

Сидит старший, смотрит «Щенячий патруль». Он доволен, счастлив, благодарит меня. Но я знаю, что много такого «счастья» ему давать нельзя! А вот кашу геркулесовую Кирюха ест с недовольством. Полезную, нужную для хорошей работы желудка. Злится: мама плохая! Вот такая дилемма.

А младший вообще – чёрный ящик! Выспался, сыт, памперс поменяли – вдруг зарыдал безутешно. Боже, что ему нужно??? Ах, жарко стало. Мама Майя переборщила с заботой и укутала в плед… Раскутала – заулыбался! Ура! Угадала.

Вот так и живём: со старшим включаю мозг, интуицию и вспоминаю свой опыт. А с младшим: пока только методом проб и подбора разных вариантов. И, блин, иногда на 5 варианте начинается паника: ну, почему ты плачешь, маленький!?

Изучаю детей каждый день, пробую, ошибаюсь или попадаю в точку.

И ещё очень важно – прислушиваться к себе самой: своим ощущениям, чувствам и желаниям.

Как? Мой метод такой.

Я часто закрываю глаза и задаю себе вопрос: «А что ты сейчас чувствуешь, Майя?» Самое важное – отследить чувство голода и усталости. Они – главный источник раздражения и потери контакта с детьми. А если тело отвечает на этот вопрос улыбкой, значит, можно и побаловаться в меру, и «Щенячий патруль» посмотреть!

Ну, а обратную связь даю сама себе такую. Я – самая лучшая мама для ЭТИХ детей; они ведь родились именно у меня!

2 месяца и 20 дней. Материнство и собаки

Когда я узнала про эксперимент с собаками Селигмана, то была растрогана до слёз. Их посадили в клетку и при попытке выбраться, ударяли током. Меня поразила та тщетность борьбы, которую они вели для обретения свободы, для избавления от боли. Пытаясь десятки, а может, сотни раз выбраться из клетки, собаки всё же отчаивались, ложились на дно и просто скулили от боли. А потом ток прекращали подавать и открывали выход из клетки, но потерявшие надежду животные уже никуда не двигались. Зачем? Ведь предыдущие тысячи попыток приносили лишь боль.

Так было с первым сыном, и это же чувство возвращается сейчас. Отчаяние… Всё бесполезно. Ежедневно я совершаю десятки действий, чтобы жить полноценной жизнью, чтобы помимо кормлений, срыгиваний и памперсов добавить в неё что-то интересное. Но большая часть попыток оказывается тщетной.

И, конечно, тогда мне хочется опустить руки и больше ничего не делать. Я устаю бороться одна… И чувствую, что мне хочется поддержки в моих желаниях.

Иногда хочется расслабиться и ничего не придумывать, ничего не организовывать и не решать. Иногда дважды мама Майя хочет побыть маленькой девочкой и поиграть, повеселиться, окунуться в мир лёгкости и беззаботности. А ещё хочется заботы: прийти в гости, выпить чашку ароматного чая и чуть-чуть пожаловаться на рутину взрослой жизни. Побыть немного слабой, грустной, безынициативной.

Обычно в такие моменты жизни с поддержкой приходят друзья! И я запрашивала её у друзей. Но что-то сломалось в этом взаимодействии… В гости нас никто не зовёт. К нам мало кто приезжает: далеко ехать, нет машины, страшно в общественном транспорте.

Те, у кого дети, сами заняты по горло; ну, а те, кто без детей, заняты гораздо больше! А ещё на прошлой неделе открылась страшная тайна: одной моей бездетной подруге не интересны детские темы, и видеть меня в прежних компаниях, где царит та самая беззаботность и легкость, она меня не желает… Хм.. Возможно, не она одна?

Но я осталась эмоциональным, общительным человеком, и взаимодействия со взрослыми людьми мне по-прежнему хочется. Живого общения! Когда видишь лицо человека, когда чувствуешь его запах, когда можно обняться при встрече и расставании. И, конечно, поговорить о разном: о детях, о психологии, о фильмах и книгах, об идеях, мечтах; о взлётах и падениях!

Мне говорят: «Ты подожди, пройдёт время, станет легче!»

Конечно, легче станет! И «друзья» вернутся. Я же опять смогу готовить вкусные чизкейки, угощать кофе, придумывать движухи, веселиться и рассказывать интересные истории. Но что мне делать с этим щемящим чувством, что я нужна только будучи сильной? Если у меня есть энергия, есть идеи, я полна энтузиазма и готова делиться позитивом, то и друзья есть. А если этого нет?..

…В общем, вот такая обратная сторона медали дважды мамской жизни: я меняюсь, а моё привычное окружение остаётся таким же. Ну, и изменения во мне не готовы принимать.

И так иногда хочется лечь на дно клетки домашней жизни и просто тихонечко скулить, ибо десятки производимых мною действий всё равно не приведут к желаемой лёгкости и свободе!..

Месяц 3. Эмоции – наше всё

3 месяца и 4 дня. Эмоции разные нужны

Из клетки Селигмана можно выйти, лишь поддерживая себя. После того, как полежишь, нужно совершать небольшие действия. Одной из таких поддержек для меня является просмотр мультфильмов. Они окунают в детство, помогают прислушаться к своему внутреннему ребёнку и позаботиться о себе в меру возможностей.

Пару недель назад смотрела мультфильм «Головоломка», и мне запомнился оттуда один фрагмент. Бинго-Бонго лишился своей радужной тележки и сел, грустный, а Радость пыталась его уговорить идти дальше – развлекала всячески. Не помогло. И тут подошла Печаль, села рядом, и стала грустить с ним вместе. Бинго Бонго вспоминал детство Райли, сожалел о потерянной тележке и расплакался. И когда он поплакал вволю, то ему полегчало. Он встал, вытер слёзы и сказал: "Пойдём!"

И этот наивный момент с яркой остротой показывает, что Печаль, как и другие «негативные» эмоции нужны! Нужны для осознания каких-то важных моментов в жизни, для анализа и пересмотра целей. А ещё: для того, чтобы погрустить, поплакать, и стало легче!

Данный эпизод вдохновил меня на создание пяти мини-историй, которые будут показывать разные эмоции материнства. А то, знакомя тебя с одной Радостью, я ограничиваю показ по меньшей мере наполовину! Итак, садись в радужную тележку, и – поехали!

Раннее утро. Едва продрав глаза, меняю памперс Андрюшке. Запах абсолютно однозначно говорит о его содержимом. Вздыхаю. Воду горячую отключили: приходится вытирать жёлтую кашицу салфеткой. Ну, в пять утра меньше всего на свете хочется идти греть воду и жонглировать ковшиком и ребёнком.

В какой-то момент зеваю и тру закрывающиеся глаза. Андрюха радуется: думает, что я с ним решила пообщаться – интенсивно дрыгает ножками. Не-е-е-ет! Размазывает желтоватое содержимое памперса по пелёнке и по себе. Ловлю ноги. Он толкает меня в живот. Я теперь тоже вымазана.

Всё ещё пять утра. Поэтому, сонная, беру шестую салфетку в надежде оттереть какашки с ребёнка и с себя… Надежда на сон развеивается, теряясь в характерном запахе. Салфетки кое-как справляются с маленькой попкой малыша, но вот с одеждой не помогают. Кладу переодетого Андрюху в кроватку, а сама, морща нос, иду мыть руки холодной водой и менять футболку.

«Боже! А потом её ещё застирывать вручную! Беее…» Почему-то после машинной стирки всё равно остаются желтоватые пятна.

Возвращаюсь в комнату. Отлично! Приоткрытый балкон сделал своё дело: выветрил запах. Щурюсь Андрюшке полусонными глазами и даю грудь, чтобы ещё поспал.

3 месяца и 10 дней. Эмоции разные нужны – 2

В продолжение темы эмоций делюсь мини-историями из материнства по следам «Головоломки».

Андрюшка покушал, был помещён в свою бордовую колесницу и вывезен на улицу в районе 12 часов. Сонный. Обычно укачивается в коляске и спит часа полтора-два в этот промежуток.

Кирюша, радостный, взял велосипед и тоже направился на улицу! Мои ожидания: радужная, тихая прогулка по солнышку и спокойная беседа с подругой по телефону, потому что младший спит, а старший гоняет на велике.

НО! У нас идёт перестройка режима.