Маленький секрет безграничного здоровья

Нет, это дополнительная практика которая поможет твоему телу наполниться силой.

Я проголодался. Идём кушать?

Нет, сейчас ещё рано для того чтобы кушать. Утром организм хочет избавиться от того что было съедено за день до этого. Чувство голода – ложное, оно сгенерировано патогенной микрофлорой что находится у тебя в кишечнике.

Лучше всего в первые часы после пробуждения ничего не кушать и по возможности пить воду. Со временем ты сам поймёшь это.

Она вытащила из своей сумки бутылку и протянула мне со словами: в этой бутылке вода, можешь пить столько сколько пожелаешь.

Я взял бутылку и сделал несколько глотков, вода была холодная, и с удовольствием выпил ещё.

Через несколько минут, ты заметишь, как голод пройдет, и мы сделаем несколько упражнений. Пока что я расскажу тебе немного о нашем теле.

В человеческом теле имеется девятнадцать энергетических центров, также называемыми «вихрями» или «чакры». Семь из них являются основными, а двенадцать второстепенными.

Местоположение центров семи основных вихрей таково:

Первый вихрь (называется Муладхара) самый нижний, корневая чакра, размещается в основании туловища;

Второй вихрь (Свадхистана) крестцовая чакра, на уровне самой верхней точки полового органа;

Третий вихрь (Манипура) чакра солнечного сплетения;

Четвёртый вихрь (Анахата) сердечная чакра, размещается посередине грудной клетки;

Пятый вихрь (Вишуддха) горловая чакра, щитовидная железа;

Шестой вихрь (Аджна)третий глаз;

Что же касается Седьмого вихря (Сахасрара (венечная чакра)), то он располагается над шестым вихрем и по форме напоминает конус с обращённым кверху открытым основанием.

Местоположение второстепенных вихрей соответствует положению суставов конечностей:

Шесть верхних второстепенных вихрей соответствуют плечевым суставам, локтевым суставам и лучезапястным, суставам и кистям рук;

Шесть нижних второстепенных вихрей соответствуют тазобедренным суставам, коленям и голеностопным суставам со ступнями.

биоэнергетический организм

Когда ноги человека разведены, не слишком широко в стороны, коленные вихри соединяются, образуя один большой вихрь, по количеству сконцентрированной в нём энергии приближающийся к основным. Поскольку обычный человек в основном находится с ногами недалеко друг от друга, коленные вихри его, почти всегда представляют собой один вихрь. Поэтому иногда говорят не о девятнадцати, а о восемнадцати вихрях.

В здоровом теле все вихри вращаются с большой скоростью, обеспечивая «эфирной силой» или «Праной» все системы человеческого существа. Внешние границы вихрей довольно далеко выходят за пределы тела. У особо мощных и развитых, все вихри сливаются в одно плотное вращающееся полевое образование, по форме напоминающее яйцо.

У обычного человека, энергетическая окружность, также напоминает яйцо, но оно бывает не на столько плотной. У больного или слабого, энергия вихрей обычно не выходит за пределы тела, а находится в близи центра энергетических центров.

Для того чтобы нормализовать вращение вихрей, существуют различные методы. Один из методов – это выполнение соответствующих упражнений.

Упражнения

Первую неделю ты будешь выполнять по три повторения каждого упражнения. Потом на каждую из следующих недель добавляешь по два повторения. В итоге ты дойдёшь до момента, когда сделаешь каждое упражнение двадцать один раз.