Управление стрессом. Применение специальных трансовых методик. Учебное пособие для вузов. 3-е издание, стереотипное

В учебном пособии известных российских психологов М. Р. Гинзбурга и Е. Л. Яковлевой представлен опыт терапевтической работы авторов по использованию специальных методик в борьбе со стрессовыми состояниями, которые стали постоянными спутниками жизни современного человека. Основываясь на многолетней практике использования терапевтической методики М. Эриксона, а также китайской системы «Чжун Юань Цигун», М. Р. Гинзбург разработал собственную систему упражнений для преодоления различных видов стресса, которую изложил в данной книге. Ценность этой системы заключается в том, что она подходит для работы с людьми разных возрастов и разных профессий, а также в том, что она на прак…