Аудиокнига Разговоры, которые меняют жизнь. Техники экспоненциального коучинга

Без всякого преувеличения хочу сказать, что «Разговоры, которые меняют жизнь» – одна из самых полезных книг в моей домашней библиотеке и одна из лучших прочитанных в этом году.Михаил Саидов – коуч, он помогает людям улучшить качество своей жизни, а экспертам и тренерам выстраивать собственные проекты. В книге на примерах коуч-сессий из практики автора показаны и проработаны 10 отдельных историй, каждая со своими проблемами и переживаниями.128 страниц, но как же много полезности! Эту книгу я читала долго, вооружившись блокнотом и карандашом. Делала упражнения, прописывала приведённые в пример диалоги относительно себя самой. Переваривала полученную информацию и разбиралась в собственных мыслях.Тот самый случай, когда с книгой нужно работать, иначе толку от чтения не будет никакого. А начав, уже не получится остановиться. Эти разговоры поменяли не только жизнь клиентов Михаила, но и повлияли на часть моего сознания и восприятия некоторых моментов.Много важных и сильных мыслей без воды. Про работу с эмоциями и убеждениями. Уверена, что ещё не раз буду перечитывать.

Всем привет!скажу для начала, что книга не тяжелая, на уровне обывателя, ну и для тог человека, который задумывается о смене профессии, не знает что такое коучинг.Автор плавно вводит в мир коучинга, в мир профессионала, поясняя некоторые принципы и правила ведения клиентов. Глава за главой Михаил будто ведет Вас за руку из кабинета в кабинет, демонстрируя примеры из жизни, чтобы читатель окунулся в святая святых коучей, даже позволил послушать разговор своих менторов с его же учениками. Ощущение складывается, что ты сидишь среди учеников и внимательно наблюдаешь за всем процессом, держа в руке ручку и блокнот, готовясь конспектировать.Эта книга однозначно для тех, кто готовится стать коучем. На этом все.

Цитата:

Чистая любовь – это дать другому то, что больше всего хочешь себе»Впечатление: Книга мне не зашла. Я, наверное не фанат коучинга, хотя в правильных руках, он конечно же работает, скорее мне не понравилась подача автора. По ощущениям, автор как бы говорит: "КОУЧИНГ-панацея от всего!", все идите ок мне платите бабло и будет Вам счастье, вот как-то так.
Я видела работу профкоучей, которые на свое обучение тратят колоссальное количество времени и отработку всего этого и как они переживают, как бы не навредить человека, а тут как-то некомфортно.
В моем понимании, как психолога, ну нельзя взять 10 урезанных диалогов-сессий, урезанно показать, на бумаге, как это "круто" работает и всем рекомендовать коучинг, да еще жить с этим спокойной. Люди все же в терапии годы не просто так находятся.
Нельзя в моем понимании такое нести в массы.О чем книга: Автор на 100 страницах книге показывает свой персональный коучинговый метод работы.Читать\не читать: скорее нет, чем да

Хотели бы вы сохранять спокойствие даже в самых непростых обстоятельствах и понимать, что делать дальше? В этой книге, автор дает нам возможность "подслушать" его разговоры с клиентами и попытаться рассмотренные ситуации перенести на свою жизнь, свои проблемы, чтобы легко найти решение и выход из них.
⠀ Если отсутствует приток новых мыслей, то ты продолжаешь принимать одни и те же решения, которые будут приводить к той же жизненной ситуации, в которой ты находишься сейчас.
⠀
Мы привыкли, что от эмоции, которую не хотим испытывать, можно отвлечься концентрированным удовольствием.
⠀
То есть:
⠀
- мы едим, когда не голодны.
- мы пьем алкоголь, хотя знаем, что утром будет плохо.
- мы смотрим один сериал за другим, хотя понимаем, что убиваем свое время.
- мы достаем мобильный телефон, когда нам скучно.
- мы покупаем ненужный хлам и притворяемся, что все прекрасно.
⠀
Отрицание и реагирование на боль не делает жизнь легче. Нам больно — мы плачем. Нам больно — мы кричим на других. Нам больно — мы лжем. Нам больно — все вокруг виноваты. Мы делаем это, потому что реакция на боль притупляет боль.
⠀
Единственный способ начать новую главу - пережить боль. Интегрировать ее. Разрешить ей быть. Прочувствовать, обдумать и найти решение, отпустить и начать действовать.
⠀
Не всегда бывают полезны книги такого плана. Чаще это происходит так: ты читаешь, что-то проецируешь на себя, понимаешь, что и как нужно сделать тебе, чтобы стало жить комфортнее. Но стоит закрыть книгу, переключить свое внимание на что-то другое, как ты теряешь нить и забываешь напрочь про то, что планировал сделать буквально несколько часов назад.
⠀
Что же случилось с этой книгой? Я прочитала ее еще в августе. Отзыв тогда не писался и я отложила это на потом. Но… на удивление, я не переставала о ней думать и пытаться хоть что-то применить к себе. Я снова взяла “Разговоры” в руки, перечитала, осознала и приняла несколько важных решений для себя и своей жизни. Действует? Однозначно. Осталось только выйти из изоляции и начать действовать!