Поток: Психология оптимального переживания

У нас есть 7 дней в неделю и 24 часа в сутки. Мы работаем, воспитываем детей, отдыхаем и делаем ещё много вещей, которые не всегда встают в наше расписание. Эта книга мне попалась на глаза , когда я всерьёз решил озаботиться вопросами планирования: как организовать свой день, неделю, месяц и год; как научиться расставлять приоритеты; как научиться делегировать. Эта книга - сборник умело подобранных статей экспертов Harvard Business Review. Они из разных сфер, с разным опытом и разными должностями, но все они делятся советами и рекомендациями. Согласитесь, нам часть интересно узнать, как успешным бизнесменам и медийным личностям удаётся совмещать и умещать так много занятий. Лично я, прочитав книгу, выделил для себя некоторые из моментов, на которых хочу сосредоточиться:1. Определить, кто я: планировщик, организатор, тот, кто умеет визуализировать;2. Понять, как сейчас я планирую время и как н инструменты использую для этого;3. Научиться находить поглотителей моего времени и начать рабо…Далее

Настоящее издание по повышению мотивации, эффективности, самоорганизации и прочим полезным вещам представляет собою сборник когда-то опубликованных статей, переработанных в главы. Все максимально четко, конкретно, понятно и по делу. Небольшой формат глав, их ограниченный объем не позволяют авторам (их здесь больше 20-ти) растекаться мыслью по древу - максимальная концентрация интересного материала с опорой на данные последних исследований в области изучения когнитивных способностей, нейронных связей и др., поэтому заметила, что и материал воспринимается несколько иначе, чем это обычно бывает с аналогичными книгами по саморазвитию. Когда авторы предлагают нам множество статистических данных и выкладок, графики и схемы - больше веришь написанному и сразу же хочется претворить прочитанное в жизнь.Некоторые выводы были весьма неожиданными. Так, например, тот факт, что стресс, оказывается, полезен для нашей мотивации. Естественно, его небольшой уровень, а без стресса вообще не будет ника…Далее