Крик души терапевта: почему современное питание нас губит? Как избавиться от пищевых зависимостей? Практические советы от участкового терапевта

Почему мы болеем, несмотря на развитие медицины? Врач дает шокирующий ответ: эпидемия рождается на нашей кухне. Эта книга — откровенный разговор о том, как корпорации превратили еду в оружие, вызывающее зависимость. Вы узнаете, как комбинация сахара, жира и соли взламывает мозг, а пищевые традиции усугубляют кризис. Это практическое руководство к спасению. Основываясь на физиологии, доктор предлагает систему: • Правила сочетания продуктов для контроля веса. • Использование суперфудов и клетчатки для метаболизма. • Управление гормонами через режим дня. • Правда о кофе и нервной системе. «Крик души терапевта» — мощный призыв и энциклопедия здоровья. Ваше здоровье — в ваших …