Мужчина

– я живу лишь по своим правилам;

– я собой совершенно доволен.

Все виды аутотренинга подходят к любой ситуации, повышают уверенность, стимулируют жизненный потенциал, укрепляют самомнение.

Вы сможете не только сформировать свое «я», но и добиться успеха у окружающих. Укрепившись в своем превосходстве, преодолев все препятствия, вы станете самым уверенным в себе человеком.

Наука приятных для себя мелочей

Как говорит известный сатирик, жизнь – это стресс. Не нервничают, не психуют, не заводятся с полпинка только те, кому уже ни до чего в этом мире дела нет, то есть покойники. Все остальные живут, стиснув зубы и кулаки, скрипя суставами и вставными челюстями. И сохранять ровное дыхание к концу дня, увы, удается далеко не всем! Раздражает все: работа, женщины, друзья, вся жизнь, одним словом! И если это длится изо дня в день, человек, чтобы окончательно не свихнуться, должен придумать для себя то, что сделает его жизнь интересной, фантастичной, потрясающей, словом, такой, какой и должна быть жизнь у настоящего мужчины. Каким именно образом это сделать? Вы можете превратить свою жизнь в праздник, если а) обретете невозмутимость удава, б) обратите внимание не на раздражающее вас окружение, а на себя, любимого, и в) постигнете науку приятных для себя мелочей.

Давайте попробуем с вами подробнее остановиться на каждом пункте обретения счастливой жизни. Невозмутимость? Что это такое и с чем ее едят?

Невозмутимость – это жизненная философия людей только со здоровой психикой. Проявлять ее можно в любых ситуациях, нужно только в любой ситуации найти приятные моменты.

Вы застряли в пробке? Ничего страшного! У вас появился шанс повысить свое самообразование, почитав газету или хотя бы рекламные щиты у дороги. Вы можете обратить внимание на симпатичную девушку за рулем машины справа и наконец ответить на ее обворожительную улыбку. А можно просто помечтать о своем будущем счастье в образе зеленоглазой блондинки и сверкающего хромовыми деталями автомобиля.

Вы застали свою любимую с незнакомым вам индивидуумом в весьма откровенной позе на вашей кровати с надувным матрацем? Не стоит уподобляться разъяренному быку с раздувающимися ноздрями. Найдите и в этой ситуации приятные стороны, вспомните слова известной песенки: «Если к другому уходит невеста, то не известно, кому повезло!»

Ваша сделка сорвалась? Ничего страшного, в деловой жизни, как и во всем другом, действует закон сообщающихся сосудов: когда убывает в одном месте (в данном случае у вас), прибывает в другом (у ваших конкурентов), но точно таким же образом их деньги могут попасть и в ваш карман. К тому же нереализованная сделка прибавляет вам бесценный опыт ведения дел.

Пусть вас не выводят из себя никакие стрессовые ситуации. Невозмутимость – вот ваше жизненное кредо.

Теперь стоит обратить внимание на пункт «б» нашей программы «Как сделать себя счастливым» – полюбить себя.

Любить себя необходимо как за внешние данные («недаром на вас та блондинка пялилась, вы красивы, как Адонис»), так и за богатый внутренний мир. Чтобы быть счастливым, нужно хвалить себя за любую удачу, любое достижение. Проделайте главное и единственное упражнение – встаньте перед зеркалом, улыбнитесь себе и скажите: «Ты прекрасно выглядишь, у тебя все просто замечательно, живи и радуйся!», вот только помни, что проводить перед зеркалом более получаса воспрещается. Аутогенная тренировка мозгов действует достаточно сильно, внушение может воздействовать на ваш мозг таким образом, что вы полностью перестанете обращать внимание на слабый и прекрасный пол, удовлетворившись общением с собой, любимым. А это, как вы сами понимаете, чревато…

Данное упражнение рекомендуется проделывать каждый раз, когда вы испытываете стресс. Например, обсчитали в магазине – улыбнитесь продавщице, а про себя подумайте: «Она сделала это для того, чтобы я обратил на нее внимание, ведь она робеет обратиться напрямую к такому мужчине, как я».

И наконец, самое главное – вам необходимо постигнуть науку приятных для себя мелочей!

Чтобы жизнь не казалась серой, нужно время от времени устраивать себе маленькие праздники, причем лучше, конечно, за чужой счет. Очень повышает настроение, например, покупка автомобиля, если за него заплатила ваша девушка со словами «Пользуйся, милый, на здоровье!» Проверено, настроение прочно удерживается на отметке «выше среднего» до тех пор, пока ваш новоприобретенный табун в 120 лошадей вдруг разом не захромает. Но и тогда не стоит падать духом! Позвоните своей любимой и сообщите ей о том, что стоите на дороге и не имеете возможности вовремя прибыть на свидание! Она тут же кинется к телефону, и бригада автослесарей, только заслышав ее рык в телефонной трубке, тут же прибудет на место, чтобы выручить вас и ваш автомобиль. Если ей не удастся дозвониться, будьте уверены, что через двадцать минут она придет вам на выручку и с удовольствием станет вместе с вами размазывать моторное масло по вашему новому костюму.

Повысить себе настроение можно, время от времени посещая баню. Всем известно, что функциональное назначение бани – сделать человека чистым – ушло в далекое прошлое. Сейчас в бане мыться совсем не обязательно. Главное удовольствие, получаемое от посещения этого заведения, можно назвать одним словом – «расслабон». В это входит поглощение некоторого количества пива, расслабление при помощи массажа, удовольствие от созерцания бассейна с изумрудной водой… И так далее, и тому подобное, список удовольствий можно продолжить практически до бесконечности.

К маленьким радостям можно добавить и сибаритство. Что это такое? Именно так называется процесс ничегонеделания – лежания на диване, просмотр всех телепередач подряд, поедание всяческих вкусностей… Еще сон, да не просто сон, а сон с большой буквы. Это значит вы спите не до противного визга будильника, который имеет обыкновение прерывать ваши сновидения на самом интересном месте, а столько, сколько сможете. И тогда, оторвав опухшую физиономию от подушки и уставившись в окно на багровое солнце у самого горизонта, вы спрашиваете себя: «Это закат или рассвет?», и тут же отвечаете: «Да какая, собственно, разница? Проснулся и слава Богу!»

В жизни каждого мужчины есть страсть. Нет, нет, мы не имеем в виду страсть к женщинам, об этом речь пойдет немного позже. Страсть – это именно то, что помогает каждому человеку выплыть из моря бытовых проблем и почувствовать себя совершенно счастливым. У одних это может быть собирание фантиков от конфет, У других – футбол, у третих – скачки. Список можно продолжать до бесконечности. Мы точно знаем, что в вашей жизни такая страсть есть. Может быть, вы страстный любитель-рыболов? Тогда берите болотные сапоги в одну руку, ведро под рыбу в другую руку, удочку под мышку и вперед – к ближайшей речке. И не важно, что на червяка на вашем крючке не позарился даже самый замухрышный карась, не важно, что в большом ведре, которое вы прихватили с собой на берег реки, одиноко плавает только головастик. В конце концов, желаемый улов можно просто купить в магазине «Живая рыба», зато на берегу реки вы отдохнете на полную катушку и поймаете желаемый кайф.

Когда работа представляется вам чем-то вроде пожизненной каторги, когда за окном сыплет надоедливый дождь, когда в карманах перестало не только шуршать, но и звенеть, не нужно забираться с головой под одеяло и выть от тоски и безысходности. Пододвиньте поближе телефон, перемените хриплый от вчерашнего голос на обворожительный бас и наберите номер одной из ваших подруг. Только не нужно страдать по телефону и жаловаться на жизнь, женщины этого не любят. Женщинам не нужна правда, им нужно говорить только то, что они хотят услышать. Ваше щебетание о том, как вам не хватало именно ее и как вы от этого страдаете, женское сердце обязательно тронет, и вы получите приглашение на обед при свечах в самом модном ресторане города – в лучшем случае, на кухне ее собственной квартиры – в худшем. Но в любом случае вы расслабитесь, получите удовольствие, причем вам для этого не придется тратить ни усилий, ни средств.

Но не всегда, для того чтобы почувствовать полноту жизни, необходимо женское общество. Вы прекрасно можете провести время и с друзьями. Для этого нужно:

а) собственно друзья;

б) некоторое количество горячительных напитков;

в) место, где вы можете пообщаться.

Общество мужчин принесет немало удовольствия. Ведь только мужчинам вы можете рассказать о том, какую потрясающую брюнетку вы вчера пытались уговорить разделить с вами радости жизни (любая женщина вам за эту информацию тут же выцарапает глаза); только мужчины ничего не скажут, если вы закурите прямо за столом и вместо пепельницы станете пользоваться блюдцем из сервиза севрского фарфора, который вам достался по наследству от бабушки. Только друзьям вы сможете подать яичницу прямо в сковороде, воблу – прямо на газете, и никто вам слова не скажет, потому что мужчины, тем более те мужчины, которые собрались выпить, этого просто не заметят. А наутро, завидев вашу опухшую физиономию, друзья не станут ворчать и зудеть, а сбегают за пивком. Прозу жизни желательно время от времени перемежать вот такими маленькими праздниками, и тогда в вашей серой до этого жизни станут появляться яркие пятнышки веселья.

Не забудьте отнести к маленьким радостям жизни и водные процедуры. Это может быть плавание в ласковом теплом море с аквалангом, ныряние в бассейне с изумрудной водой или, на худой конец, отмокание в собственной ванне. Если теплое море от вас далеко, а выложенный итальянской плиткой бассейн на собственной вилле не по карману, придется довольствоваться ванной. Ванна может доставить ничуть не меньшее удовольствие. Нужно только не забыть убрать сохнущее на веревках белье, добавить в теплую воду пену и ароматическое масло, расставить повсюду все имеющиеся в наличие свечи и зажечь их и, конечно же, пригласить подружку, которая сделает процесс принятия ванны более интересным. Но при этом, если фейерверк не входит в ваши планы, уберите подальше баллончики с гелем для бритья и с лаком для волос. Иначе не вовремя заявившиеся пожарные обломают весь кайф.

Как вы поняли, надо только сделать первые шаги в освоении науки маленьких радостей. Умный мужчина, каковым вы, собственно, и являетесь, полностью овладев этой наукой, не станет останавливаться на достигнутом. И тогда жизнь превращается в непрекращающийся праздник, состоящий из сплошных удовольствий. Главное – все время стремиться к совершенству.

Обучение критическому отношению к другим

Теперь, когда вы полностью уверены в себе и в своих способностях, можно оглянуться и присмотреться к другим.

Поверьте, ни один из них вас не достоин. Да и как можно сравнивать вас – само совершенство – и каких-то там личностей, которые просто обитают на этой же планете.

Оглянувшись, вы поймете, что лучше вас никого нет. У каждого идущего навстречу или безуспешно пытающегося вас обогнать есть свои недостатки. Нет ни одного идеального мужчины, ну, конечно, кроме вас самого.

Где бы вы ни находились, для поддержания собственного авторитета присмотритесь к недостаткам окружающих вас мужчин. Ведь у каждого есть что-то, что вас не удовлетворит.

К примеру, вы встретили высокого мужчину. Ага, а чем он еще блеснет? Да кроме этих несчастных двух метров роста, у него ничего нет. Да и те два наверняка распределены не ровно. Если приглядеться, то можно обнаружить, что он полон недостатков.

Гриб-мухомор, да у кого при таком росте может быть такая шевелюра, как у вас? А ручки, их длина достигает аж до… ну до чего достигает, до того достигает – его проблемы. Такого положи на дорогу, так по нему до Копенгагена добраться можно.

У него только одно преимущество: его можно использовать для ввертывания лампочек в фонарные столбы или доставания кошек с высоких деревьев. Это все, на что он способен. Правда, на нем хорошо сидеть во время демонстраций – видно все будет.

С верзилой разобрались, он не годится вам и в подметки. Тогда что можно сказать про маленького? Ничего, он просто не достоин вашего взгляда. Его и увидеть-то нелегко, не то что присмотреться к внешности. И вообще, что там можно разглядеть, кроме головы, которая находится на уровне вашей груди. Но самое интересное, что в нее можно заложить, ведь на такой высоте все усваивается лишь на 50 %.

А в принципе, кроме головы, которую вы в состоянии рассмотреть, в нем ничего и нет. Кривые ножки, всунутые в сапожки, и мокрые, соленые ладошки, это все, чем он может перед вами блеснуть. Причем блеск мокрых от волнения ладошек по яркости может заменить лампочку на 60 Вт. Конечно, в его-то положении можно и не нервничать, его что поставь, что положи – все равно метр с кепкой (да еще и в прыжке). Как он сам-то может разглядеть что-либо перед собой, кроме нижней части тела впереди идущего?

Возьмите упитанного мужчину, который спешит вам навстречу. Да он не спешит, он просто катится по дорожке как колобок: ни ножек, ни, слава Богу, рожек на его поверхности не наблюдается. Что с такого можно взять, если только два-три килограмма диетического легкоусвояемого жира, да и тот, наверное, уже не очень свежий. Этого где ни мерь, объем один и тот же – метр, метр, метр, а где же талия?

«Я от бабушки ушел, я от дедушки ушел, и от налоговой инспекции тоже».

А иначе с чего это он так разожрался, если не с государственных харчей? Вот уж точно колобок так колобок.

Как он вообще может перемещаться, не прибегая к помощи ног? Почему не прибегая? Да во-первых, потому, что это нельзя назвать ногами, а во-вторых, как на таких можно куда-то прибегать. Две сочные сосиски в ботиночках от «Саламандера», причем единственное его достоинство на этом уровне, именно ботинки.

А мозги у этого колобка, наверное, спрятаны посередине организма, там, где находится самое большое уплотнение – узел нервов. И думает он только о наполнении пустот. Жевастик в России, спросите его: «И как же ты докатился до такой жизни?»

Вот. С толстым разобрались, а что можно найти в худом? Ничего, даже мяса и того не сыщешь. Он за всю свою жизнь из накоплений, наверное, только килограммов сорок живого (или не очень) веса всего-то и сделал. Где ему с вами тягаться. И как вы его вообще заметили, его же шваброй заслони и не видно. Одни уши только и торчат по сторонам, интересная картина: «Швабра с ушами».

Если отбросить гордость и приглядеться к нему, то можно обнаружить лишь одно применение его фигуре: на нее на ночь хорошо вешать ваш костюм, и то не новый. Отличная вешалка – костюм не помнется. Да и его собственный висит на нем, как на тех плечиках в витрине магазина.

Его единственное преимущество – это кормление. Что в него может влезть, кроме одного килограмма мяса или колбасы, причем в год? Видимо, в содержании он не привередлив, иначе давно достиг бы совершенно других размеров. А что сейчас, да его что в профиль поставь, что в фас – камыш камышом, знай, качается от ветра. И денег на него много уйдет. Подкладывай ему в башмаки пятаки, чтобы ветром не унесло, никаких денег не напасешься каждый раз так его удерживать. Да и стоит ли вообще за такого держаться.

А тот, что с животиком, на него можно смотреть только в качестве развлечения собственных достоинства и идеальности. Он просто не достоин даже вашего взгляда, ну если только для того, чтобы разметать его внешность в пух и прах. В пух пойдут ножки да рожки, а в прах отправится его кругленький животик.

Что это вообще за фигура? Улитка в вертикальном положении. И перемещается он не быстрее оной, видимо, боится потерять единственное, что имеет, свой аквариум посреди организма. Все нормальные мужики рюкзак за спиной носят, а этот спереди. Турист выискался!

И откуда такие вообще берутся? Видимо из недр… кондитерской фабрики. Только там можно заработать такой «авторитет», причем с одной стороны, как ни странно, но сзади он смотрится вполне сносно. Так и думаешь, сейчас снесется. Интересно, ему в транспорте место ни уступают? Вид у него располагающий.

А вот навстречу вам бежит футбольный мячик на ножках, лысенький такой, гладенький. Бери и рисуй на нем карту мира, получится превосходно! Ну настоящий глобус, только рассматривать его неудобно, крутится постоянно, вертится, ну прямо, как настоящий шар земной. Прикинулся помидором и лезет вам на глаза со своей лысиной.