Лечись вкусным питанием при язвенном колите. Рецепты-трансформеры

Вам понадобится

на 2—4 порции

Мясо (телятина/ индейка/ курица) – 250 гр

Морковь -1 шт.

Лук – 1 шт.

Вода – 2 л.

Специи – лавр. лист, черный перец (по вкусу)

Можете добавить:

Вместо мяса – рыбу (треска, минтай)

Стебель сельдерея – 1 шт.

Приготовление:

Мясо положить в холодную воду, довести до кипения, прокипятить и слить воду.