Практический оптимизм и развитие психологической устойчивости в современном мире

Почему люди, усердно практикующие позитивное мышление, часто оказываются более уязвимыми к стрессу? Что говорит современная нейробиология о природе надежды? Как научиться жить с неопределённостью, не теряя способности к действию? Эта книга — не очередное руководство по самопомощи с готовыми рецептами счастья. Это научное исследование того, как на самом деле формируется психологическая устойчивость. Основываясь на работах ведущих нейробиологов, психологов и исследователей — от Антонио Дамасио до Виктора Франкла, от Гарвардского исследования счастья до современных открытий в области нейропластичности — автор показывает путь к практическому оптимизму. Вы узнаете, как мозг …