Мир лица и его тайны. Методика восстановления молодости

Он установил, что по мере старения человека кости лицевой части черепа теряют объем и уменьшаются в размере. Изучив трехмерные снимки лиц 30 мужчин и 30 женщин, которые представляли три возрастные категории – 25–44 года, 45–64 года и старше 65, он обнаружил значительные потери объема черепа, особенно в центре лица и вокруг носа.

Представив результаты своего исследования на конференции по пластической хирургии в Америке, Кан заявил: «Когда мы думаем о старении, то обычно считаем, что кожа становится дряблой и увеличивается количество жира. Обычно мы просто все это оттягиваем назад и вырезаем немного кожи, чтобы натянуть ее получше. Мысль о резорбции (рассасывании) костей нам и в голову не приходит».

Еще одно исследование было проведено американскими врачами на основании 120 компьютерных томограмм лиц людей разного возраста. Для исследования было отобрано по 20 снимков мужчин и женщин из трех возрастных групп: от 20 до 36 лет, от 41 до 64 лет и старше 64 лет. Как пояснил руководитель службы пластической и реконструктивной хирургии в университетской клинике Говард Лэнгстайн (Howard Langstein), «резорбция костной массы приводит к потере былой четкости овала и к провисанию мягких тканей. Внешне это проявляется в том, что нижняя часть лица приобретает более мягкие овальные очертания, снижается тонус кожи щек, подбородка и шеи, в результате чего очертания лица приобретают характерный возрастной вид». Далее Г. Лэнгстайн заявил: «Хотя врачи всегда знали, что кости со временем меняются, но как это проявляется с возрастом – не оценили».

Так что ученые только сейчас начинают понимать долю участия костной части лица в его старении. А ведь мышечная система, лежащая вторым слоем на костной, тоже не вечна. Ее тонус (объем и сила) определяется здоровьем нервов, их иннервирующих, а питание мышц зависит от состояния капиллярно-сосудистой системы.

К каждому из сотен и тысяч мышечных волокон, лежащих в одном мышечном «чулочке», подходят нервные волокна, которые их иннервируют (в медицинской терминологии).

Как только по нерву перестает проходить импульс, мышечное волокно атрофируется. В итоге в каждом мышечном пучке могут встречаться различные волокна – работающие и неработающие, в гипо- или в гипертонусе. Что не мешает мышце в подавляющем большинстве случаев выполнять свою ключевую функцию. Основные мышцы головы и лица иннервируются напрямую от черепно-мозговых нервов, тогда как в иннервации мышц нижней части лица первую скрипку играет шейный отдел позвоночника. Поэтому в сохранении молодости лица так важна роль его статики. Именно генетическим состоянием нервной системы, неравномерным угасанием определенных нервных импульсов объясняются наши «слабые звенья». Замечено, что лицевая структура «тенсегрити» перекашивается у всех по-своему: у кого-то в сторону сужения орбит глаз, у других – опускания бровей, у кого-то уменьшается пухлость губ, и у большинства обвисает овал.

Питание же и мышцы и кожа лица получают, естественно, от брюшной полости. «Естественно» – потому что многие, вероятно, пребывают в иллюзиях, что кожа питается наносимыми на лицо кремами. Не хочется разочаровывать, но, увы, это не так. Кремы не в состоянии проникнуть сквозь кислотную мантию кожи, защищающую организм от проникновения инородных, а значит, вредных с его точки зрения, веществ. И все потому, что на страже интересов организма стоит защитная функция кожи, которая предполагает высочайшую степень ее обороны от проникновения в организм различных болезнетворных вирусов и микробов. А так как большинство косметических кремов делаются на основе нефтехимии, то ее слишком большой молекулярный вес априори не в состоянии протиснуться через поверхностный роговой слой.

При этом кожа защищает себя сразу с двух сторон – и физически (малым размером своих пор), и химически (в виде «кислотной мантии» кожи с кислотностью pH 5,5). Поэтому то питание, которое мы пытаемся дать коже через кремы, чаще всего лежит на ней чисто декоративным слоем, в довесок ко всему еще и перекрывая ее дыхание. К таковым, кроме нефтехимических (вазелина (Petrpolatum), технического масла (Mineral oil), солидолового (Solyd oil) и парафинового масла (Parafin oil и Parafinium liquidum), можно отнести и натуральные ингредиенты, к примеру коллаген животного происхождения или тяжелые натуральные масла.

В любом случае реальное питание поставляется к лицу точно по той же схеме, по которой питается весь организм. Именно то, что вы съели, будет синтезировано в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), чтобы разнести необходимые питательные коктейли к каждой области организма с учетом его специфики. Не думаете же вы и вправду, что Природа специально создала для лица какой-то другой, косметологический канал питания?

И если вы уже поняли, что кремами накормить кожу не удастся, и прямиком побежали на мезотерапию, дабы подкормить лицо «витаминными укольчиками», то вынуждена вас разочаровать: обмануть Природу еще никому не удавалось.

Питание к лицу поставляется изнутри через капилляры. Если оно не доходит, значит ваши капилляры уже стали плохо работать. И ваша задача – помочь восстановить их. Иначе, не желая протягивать организму руку помощи, вы подставите себе ножку: как только вы прекратите колоться, вы увидите, насколько ухудшилась ваша кожа. Но вы же сами выбрали этот путь – «сели на иглу», пусть и на косметическую, разницы в последствиях нет никакой.

«Дармовой сыр бывает только в мышеловке», и все потому, что работает аксиома: неработающий орган быстро атрофируется.

Без восстановления капиллярной сети кожа сможет приобрести здоровый окрас и тонус лишь временно, причем всегда за счет своих ресурсов. А это значит – активно готовя базу для своего (и вашего) будущего старения. И оказавшись в этом будущем (а вы в нем наверняка окажетесь), вы будете вынуждены «омолаживать» лицо снова и снова и каждый раз с большими затратами.

Поэтому в насущном вопросе «логистики трубопроводных магистралей» сразу встает вопрос здоровья ЖКТ и позвоночника. Потому что именно его статика отвечает за благополучную доставку «питательного груза» против сил гравитации от живота до уровня головы.

Видите, как много входящих в том уравнении, которое ежесекундно решает организм в попытке поддерживать молодость вашего лица! А вы все мечтаете о молодильных кремах! Видимо, вы лучше, чем ваш организм, осведомлены об их неоспоримой пользе. И в отличие от него надеетесь, что кремы способны оздоровить ваш ЖКТ, выправить позвоночник, вернуть форму черепу, восстановить нервы, сосуды, капиллярную сеть, придать тонус мышцам?

Кстати, о мышцах. Именно они способствуют появлению складок и морщин, а не растянувшаяся кожа.

Не удивлюсь, если вы об этом уже наслышаны. Частенько в статьях, посвященных гимнастике для лица, можно прочитать такие опусы: «Когда с возрастом атрофируются мышцы лба – на нем появляются морщины. Когда мышцы рта атрофируются, вокруг губ образуются морщины. Когда атрофируются круговые мышцы глаза, вокруг глаз образуются морщинки». Наверное, читали эту глупость?

На самом деле все морщины образуются именно из-за повышенного тонуса мышц, а не из-за их атрофии.

Любители медицинских доказательств могут обратиться к следующему фрагменту:

«С возрастом снижается мышечная масса и растяжимость мышц во всем организме. Анализ МРТ-изображений мышц пациентов различного возраста показал, что с возрастом мышцы лица укорачиваются, поскольку находятся в состоянии спазма. Согласно теории Le Louaran спазм лицевых мышц приводит к тому, что жировая ткань, в норме расположенная глубоко межфасциально, начинает пролабировать, перемещаясь суперфасциально, что усугубляется постоянными контракциями лица в течение всей жизни» [Le Louarn C, Buthiau D, Buis J. Structural aging: the facial recurve concept.// Aesthetic Plast Surg. 2007 May-Jun;31(3):213-8.].

Ну а тем, кому достаточно логики, поможет расставить все точки над i реклама инъекций ботулина. От фактов не уйдешь: как только мышца от инъекции ботокса расслабляется – морщины тут же, хоть и временно, но проходят.

Но ботулин это все-таки яд нейропаралитического действия. А ведь точно так же, но без вредных последствий, можно легко расслабить мышцу ручными приемами. Для этого я и создала свои техники. Чтобы понять, как они работают, снова обратимся к простым бытовым примерам.

Для начала узнаем о специфике крепления мышц. Это очень важный аспект.

Мимические мышцы лица крепятся одним концом к кости, а другим – к коже лица (или к другим мышцам). Такое строение приводит к тому, что при деформации и усыхании мышечного корсета лица ставшая лишней кожа, уже исчерпав все свои возможности к стягиванию, не может далее сжиматься вслед за спазмированной мышцей и неминуемо опадет складкой.

И потому причиной большинства крупных складок и обвислостей на лице является именно деформация былого мышечного корсета под кожей, а не растяжение самой кожи. Она, наоборот, стараясь верой и правдой услужить своему хозяину, ужимается всю свою жизнь.

Чтобы лучше понять этот процесс, представим себе кожу лица, облегающую наши мышцы в виде лицевой стороны пиджака, а мышцы – в виде его подкладки (рис. 3, А). Бывает, что при неумелой чистке подкладка в пиджаке сжимается, скукоживается – в этом случае материал пиджака обвисает или идет пузырями. Тот же процесс формирует и складки на лице, в первую очередь носогубные. Повышенный тонус мышцы начинает укорачивать ее по длине и подтягивать изнутри за собой кожу к месту ее крепления к кости. Таким образом формируется складка (рис. 3, Б).

А так как человек – существо прямоходящее, то под действием силы тяготения складка обвисает, превращаясь в обвислости нижней части лица. Или «идет пузырями», что свойственно гипертонусным носогубкам, обосновавшимся в средней части лица.

Представить их можно на примере мясной сардельки, которую вы старательно набиваете фаршем по всей длине, стараясь это делать равномерно. Решив укоротить колбаску, вы отрезали от нее треть кишки. Что будет с формой колбаски? Она, естественно, сразу станет много толще. Тот же процесс происходит и с мышцами лица: их фасции укорачиваются, а мышечное содержимое утолщается. Поэтому гипертонусные места всегда возвышаются на лице горкой. Это и есть истинная, и вполне банальная, причина появления на лице складок.

Внутри такой «колбаски» мышцы могут расслабленно «валяться», как в мешке. Но это не говорит о том, что приемы мимических гимнастик смогут подобраться к ним: пока не снят блок с самой фасции – это невозможно. Точности ради хочу пояснить, что с точки зрения классической медицины фасции есть у всех скелетных мышц, костей и сосудов, а вот у мимических мышц их якобы нет. Увы, это не так – все у них есть, и фасции тоже. Потому что все существующее на нашей планете развивается по одним физическим законам, а они требуют, чтобы на границе соприкосновения с другой средой субстанция имела более плотную упаковку, чем внутри. Таковы основополагающие законы Природы, которые нарушаться не могут. А «основополагающие» они потому, что тиражируются и в квантовый мир, и в астрофизику. По-научному говоря: все фрактально, то есть обладает свойством самоподобия. Но не будем касаться высоких материй. Для тех, кто стремится в них окунуться, существует моя книга «Квантовая биомеханика, или Тайны Зазеркалья». В ней я подробно объяснила все процессы, и те, кто жаждет более весомых доказательств и удивительных открытий, могут обратиться к ее прочтению.

А мы пока снова «опустимся» до простых вещей, которые можно потрогать – до нашей кожи.

Понятно, что обвинять бедную кожу во всех метаморфозах старения лица – верх несправедливости. В попытке сохранить свой тонус она старается изо всех сил, сопротивляясь силе тяжести, насколько хватает ей данного природой эластина. Но бой неравен, и остатки лишней кожи, не способные сжаться вслед за мышцей, обвисают складочками в виде «брылей», «собачек» и прочих «безобразий».

Надеюсь, после моего образного объяснения всем стало понятно, что виновником складок выступает не кожа, а повышенный тонус конкретных мышц. Кожа же, как ни парадоксально это звучит, с годами теряет свою эластичность гораздо меньше, чем ей приписывают косметологи. Она сохраняет ее практически всю жизнь, но в скрытой от нашего взора форме. Как это происходит и почему мы этого не видим, можно продемонстрировать на простом наглядном примере.

Представим себе плакат, транспарант, который несут на демонстрациях – полотно, прибитое к двум палкам. Пока двое «плакатоносцев» растягивают его в стороны – полотно натянуто. Но стоит им сблизиться – оно провисает. Сколько бы вы ни мочили его, ни разглаживали или ни мазали самым лучшим и дорогим кремом, оно не ужмется до полной натянутости. Но стоит только «плакатоносцам» разойтись – и транспарант натянется. А ведь то же самое происходит и с нашей кожей, провисшей над «скукоженной» мышцей – частью единого фасциального полотнища организма. Устав от безнадежных попыток восстановить ее эластичность различными кремами и инъекциями, мы вынуждены отрезать «лишнее», подписываясь на круговую подтяжку. А ведь требуется всего лишь расслабить мышечный блок, позволив мышечным концам «разойтись в стороны». И по аналогии с транспарантным полотном «полотно» кожи сразу обретет эластичность и тургор.

Сейчас мы говорили о мимических мышцах, которые крепятся к кости одним своим концом. Но на лице есть еще и группа жевательных мышц. По своему креплению они аналогичны скелетным – крепятся к черепным костям двумя концами.

И разница эта определяется предназначением мышц. Посмотрим с этой точки зрения на природу скелетных и мимических мышц.

Для чего предназначены мышцы тела? В первую очередь для выполнения основного закона Природы, обеспечивающего выживание своего хозяина. Если мышцы его тела будут слабыми, то он не догонит добычу и, оставшись без обеда и ужина, скоро умрет с голоду. Или, наоборот, не сумев убежать от врагов или защититься, сам станет их добычей и пищей. Соответственно своему предназначению, скелетные мышцы крепятся обоими концами к кости.

Из «лицевых» мышц такое крепление свойственно только четырем мышцам из нескольких десятков – жевательной, крыловидным и височной. Они относятся к группе жевательных и вместе со скелетными тоже выполняют главную жизнеобеспечивающую функцию – ведь чтобы организм мог жить, пойманную дичь надо еще и пережевать. То есть их сходство определяется активным участием в выполнении основного закона Природы.

С помощью этой жевательной группы мышц нижняя челюсть крепится к верхней, обеспечивая работу височно-челюстного сустава.

Остальные мышцы лица – «мимические» (рис. 4).

По разным источникам на таком небольшом участке, как голова и шея, находится более 70 таких мышц!

И большинство из них активно участвует в работе. К примеру, чтобы улыбнуться, надо задействовать 40 мышц лица, а поцелуй приводит в движение от 29 до 34 мышц лица.

Но это вовсе не говорит о том, что мимические мышцы лица Природа придумала лишь для поцелуев и улыбок.

Оказалось, что такое количество мышц необходимо человеку для улучшения кровоснабжения мозга. Ведь замечено, что органы, лишенные своей мускулатуры, улучшают свое кровообращение за счет работы близлежащих к ним мышц. В том числе и мимических, и жевательных, которые тоже активно участвуют в нашей психоэмоциональной жизни.

Движения мимических мышц вкупе с жевательными усиливают деятельность мозга, что по замыслу Природы должно качественно обогащать нашу жизнь, «растительное» существование которой обеспечивается скелетными и жевательными мышцами. Ведь человек живет, словно поделенный надвое, разрываясь между первичными запросами тела и высшей психической деятельностью. И в этом симбиозе двух противоположных структур и кроется талант сохранения баланса, а значит, и обретения счастливой жизни.

Победа разума над морщинами

Любая наша мимика приводит в движение множество мышц и, следовательно, с годами создает на нашем лице своеобразный индивидуальный «орнамент».

Чем старше человек, тем сильнее работа этих мышц проявляется на его лице, создавая типичный рисунок морщин и складок, свойственных определенной нации. Ведь чаще всего мы определяем иностранцев не только по одежде или расовой принадлежности. Уже не говоря о разных расах, даже внутри европейского сообщества, каждой национальности присущи определенные черты лица. И в этих отличиях немалая заслуга принадлежит родному языку, на котором с детства говорит ребенок. Именно он формирует напряжение множества мышц, как поверхностных, так и глубоких (мышц губ, языка, нижней челюсти, глотки, гортани, мягкого нёба), связанных с речью.

Поэтому не стоит думать, что только активные «гримасничанья» могут приводить к гипертонусам и, соответственно, к мимическим морщинам. Даже мельчайшие, глубинные движения маленьких речевых мышц, но повторяемые постоянно в течение всей жизни, накладывают свой отпечаток.

Постоянное механическое сгибание кожи (в условиях все уменьшающегося количества коллагена, эластина и подкожно-жировой клетчатки) приводит к расслаиванию мышечных волокон и выдавливанию межтканевой жидкости наверх в соседние ткани. Последние, получая избыточное питание, начинают развиваться несколько интенсивней, подчеркивая контраст между местом сгиба и его окружением.

Поэтому сам вид морщины складывается одновременно из ее реальной глубины и кажущейся. Обычно морщины кажутся глубже, чем есть на самом деле, из-за того, что почти всегда находятся в складке лишней кожи.