В кулинарии это один из самых популярных продуктов. Обычно чечевицу отваривают, добавляют в первые блюда и салаты, перетирают в пюре.
Зелёная чечевица подойдёт для салатов и мясных блюд, потому что не разваривается и хорошо держит форму.
Жёлтая чечевица не что иное, как очищенная зелёная. Её добавляют в супы и пюре.
Коричневая чечевица – дозревшее зерно. Она быстро варится и отличается ореховым привкусом.
Красная чечевица быстро разваривается потому, что не имеет оболочки. Подходит для пюре, супов и овощных рагу.
Чёрная чечевица – универсальный продут. Подойдёт для всех типов блюд.
Суп с красной чечевицей
На 2 порции
Время приготовления: 50 мин
1 средняя луковица
2 зубчика чеснока
200 г красной чечевицы
2,5 стакана воды
щепотка куркумы
щепотка молотого белого перца
1 ст. л. сливочного масла
2–3 веточки кинзы
соль по вкусу
Калорийность: 50 ккал
• Лук и чеснок очистить, измельчить. Лук и чечевицу переложить в кастрюлю, залить водой, довести до кипения, добавить куркуму, варить 30 минут, пока чечевица не станет мягкой. Слегка охладить.
• Измельчить суп в блендере, вернуть в кастрюлю, добавить соль и перец, слегка взбить венчиком.
• На сковороде растопить сливочное масло, обжарить чеснок до золотистого оттенка, переложить в суп, перемешать.
• Кинзу вымыть, стряхнуть воду, измельчить. Разлить суп по тарелкам, посыпать зеленью, подавать к столу.
Чешская кухня
Основа чешской кухни – хлеб и мясо. В Чехии более 200 видов хлеба. Практически до XVI века хлеб во многих семьях использовали и как тарелку. Основной вид мяса в чешской кухне – свинина, в наши дни популярны птица и говядина. Мясо всегда готовится с соусами. При запекании мясо приправляется тмином или анисом. В Чехии большое разнообразие колбас – эта традиция родилась из необходимости сохранять мясо на долгий срок. Часто для приготовления блюд используются крупы и бобовые. В чешской кухне обилие различных супов, чаще всего это чесночные похлёбки. В начале XIX века в меню деревенских жителей стал входить картофель.
Сегодня чешскую кухню можно охарактеризовать как типичную центрально-европейскую, отличающуюся специфическими элементами, какими являются, например, кнедлики, некоторые виды супов и соусов, многие картофельные блюда, пироги и булочки, с относительно широким ассортиментом праздничных блюд.
Чешские десерты очень сытные и сладкие. Как правило, для их приготовления используют много сливочного масла, сахара и пряностей.
К напиткам в первую очередь относится пиво, которое в Чехии объявлено национальным достоянием. На территории этой небольшой страны сегодня существует более 7000 пивоварен. Также в Чехии множество местных плодовых вин и горьких травяных настоек.
Важнейшие блюда чешской кухни (в алфавитном порядке):[1 - Рецепты этих блюд ищите в соответствующих томах энциклопедии.]
Вепрево колено – запечённая свиная рулька.
Капуста по-богемски – тушёная капуста со шпиком, луком и специями.
Карловарский рулет – из телятины с грудинкой, салом и солёными огурцами.
Кнедлики – отварные изделия из хлебного или картофельного теста.
Кулайда – густой картофельный суп с грибами.
Моравский огуречный суп – с картофелем и маринованными огурцами.
Мясо по-богемски – баранина, тушённая с картофелем и луком.
Пивной суп – с имбирём, корицей, тмином и мускатным орехом.
Рождественский карп – жаренный в кляре во фритюре.
Свичкова – вырезка в сливочном соусе.
Трдельник – уличная еда, сладкий рулет, который готовят над углями.
Утопенцы – маринованные шпикачки.
Цибулачка – луковый суп с гренками и сыром.
Чиа
Растение семейства Яснотковые, вид рода Шалфей. Родина растения – Центральная и Южная Мексика, где оно произрастает на высотах 1800–2600 м над уровнем моря. В последнее время установлены ценные свойства этого растения, и его активно стали использовать в различных диетах. Семена чиа – хороший источник кальция, клетчатки, калия, магния. В них в 2 раза больше жирных кислот Омега-3, чем в лососе.
Из семян готовят десерты и приправы, а из корней – слабоалкогольные и алкогольные напитки. Семена чиа готовят подобно овсяным хлопьям либо просто заливают горячим молоком. Их также проращивают, а ростки добавляют в салаты и супы.
Чиабатта
Итальянский белый пшеничный хлеб на закваске. Чиабатта изначально выпекалась только в Лигурии, но в настоящее время она распространена по всей Италии. У чиабатты хрустящая корочка и мягкая пористая текстура. Её готовят из цельной и просеянной муки, с молоком или оливковым маслом, с травами или специями.
Чизкейк
Пирог с творожной и/или сырной начинкой. Является традиционным десертом американской кухни, хотя сегодня чизкейки готовят во всём мире. В Италии для его приготовления используется рикотта, в Греции – фета. Чизкейки делят на запечённые и сырые. Как правило, верх пирога ничем не покрывают. Украшение верхней части часто делают для того, чтобы скрыть дефекты приготовления, например, появившуюся трещину.
Чизкейк без выпечки с ягодами