Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытий

⁣⁣⠀В книги рассказывается о проверенных и проведённых исследованиях разного вида болезней. Как и почему люди реагируют на лекарства и на плацебо. Как часто делаются ошибочные выводы за нехваткой доказательств.⁣⁣⠀⁣⁣⠀Есть ли эффект от Омега-3 и витамина D, о котором нам вещают со всех информационных источников, а мы верим на слух не удосужившись проверить эффективность исследования?! Мы готовы горстями впихивать в себя всё, что нам не скажут (лишь бы помогло), а поможет ли?!⁣⁣⠀Многие даже инструкции не читают, не говоря уже о побочных эффектах.⁣⁣⠀⁣⁣⠀А так же узнаем о питании, сне и спорте. Нужны ли нам витамины и БАДы?⁣⁣⠀⁣⁣⠀Самая большая ошибка это в том, что результаты многих экспериментов противоречат господствующим в нынешнее время теориям и не вписываются в методы лечения, которые отстаивают более влиятельные врачи и корпорации. ⁣⁣⠀⁣⁣⠀Стоило бы на всех лекарствах писать термин «Доказательная медицина», что обеспечит достоверную эффективность и безопасность любых медицинских решений. …Далее

Не зря подобные книги вызывают у меня некоторые опасения, а в последнее время, когда каждый в интернете превратился в дипломированного врача, так и вовсе некоторую нервную дрожь. В данном случае опасения все-таки подтвердились. Несмотря на то, что книгу выиграла в раздаче LiveLib (за что огромное спасибо), все-таки придется написать негативную рецензию. Начнем, как водится, с обложки. Она обещает нам массу занимательной информации про генную инженерию, стволовые клетки и реверсивные технологии. Обратная сторона книги сулит нам рассказ о фантастических достижениях в области тераностики старения. Так вот, всего этого не будет, не дождетесь. Ну, может, пара строчек где-то и пролетит, но не больше. Честно. Во-первых, если выбросить из книги все библиографические списки, то она сократится ровно на половину. Во-вторых, книга просто описывает в невообразимом количестве медицинских терминов (вроде "Мы помним, что лептин вызывает пролиферацию VSCM и в результате - фиброз внутренней стенки артер…Далее

Александр Фединцев, Дмитрий Веремеенко, Нигина Бегмуродова "Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытий"Эх, сколько только раз мы не слышали о том, что придумали пилюлю бессмертия, лекарство от старости, укол продления жизни и прочее. Но а реально, как сейчас обстоят дела с тем, чтобы может и не жить вечно, но жить действительно долго и здорово?А по сути и никак. Вся книга - это сборник уже известных данных о том, что продлить не молодость, а скорее жизнь и силы может правильное питание, занятия спортом, активный образ жизни, здоровый сон, не курить и не употреблять алкоголь и наркотики, и хотя бы периодическое прохождение обследований всего себя любимого. Никаких новаторских и применимых для меня новостей в книге я не вычитала. Есть разоблачения некоторых мифов о полезности БАДов и витаминов, некоторых исследований, способов питания для продолжительности жизни и другого.Подробно рассказано о физиологической причине старения, как немного …Далее