Ника Черменская

Психологический роман о возвращении к себе, поиске своего места в жизни и предназначения. Эта книга похожа на метафорические карты. В ней каждый найдет ответ на свой вопрос: с чего начать изменен…

Психологический роман о возвращении к себе, поиске своего места в жизни и предназначения. Эта книга похожа на метафорические карты. В ней каждый найдет ответ на свой вопрос: с чего начать изменен…

Перед вами честный и практичный путеводитель для тех, кто мечтает делиться своими знаниями в онлайн-образовании, выступать спикером на конференциях, вести тренинги или создавать собственные образ…

Эта книга для тех, кто хочет запускать социальные проекты. Автор, практик с опытом десятков успешно реализованных инициатив, раскрывает весь процесс — от первой идеи до финального отчёта для гран…

Так ли страшен ЕГЭ, как о нем говорят? Откровение человека, еще вчера учившегося в 11 классе, о том, как удалось получить не только аттестат, но и удовольствие от жизни. Советы, которые действите…

В мире онлайн-образования и инфобизнеса наступил кризис, и теперь перед каждым экспертом, школой или платформой стоит вопрос: что делать дальше? Эта книга предлагает инновационное решение — испол…

Как на самом деле работают нейросети? Почему с ними у одних получается найти с ними общий язык, а у других — нет? И как с их помощью сделать свою жизнь проще? Эта книга — не cборник промптов, н…

Если вы ждёте от нейросетей фантастических результатов, идеальных текстов и решения всех проблем с первого запроса — эта книга не для вас. Если же вы уже пробовали работать с ИИ и столкнулись с х…

В какой-то момент приходит понимание: важно не просто хотеть изменений, а начать жить так, чтобы через год не было чувства «я снова отложил себя на потом». Эта книга — про начало реальных измене…

Перед вами – книга о том, как превращать мечты в ясные цели, а цели – в реальные действия. Коучинг в ней подаётся как практичная система, которая помогает понять, чего вы хотите на самом деле, уб…

Перед вами – книга о том, как научиться создавать такую историю о своей жизни, которая не останется мечтой, а станет реальностью. Нарративная психология показывает, что мечты сбываются не из-за у…

Перед вами – книга о том, как вернуть контакт с телом и освободиться от хронического стресса, боли и усталости, которые стали привычными. Телесно-ориентированная терапия – это не про мышечное рас…

Перед вами — книга о том, как научиться понимать себя и других, перестать застревать в одних и тех же конфликтах и начать строить отношения, в которых есть уважение, близость и осознанность. Тран…

Перед вами – книга о том, как перестать быть пленником собственных мыслей и научиться управлять ими. Когнитивно-поведенческая терапия – это четкая система, которая помогает изменить не только мыш…