Я манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влиянию

Настоящий труд, который несет в себе важную информацию. Актуальную, отлично поданную и прекрасно, цельно оформленную. Хорошо структурированная, продуманная книга. Сложно представить сколько автор вложил труда.
Тема острая и крайне полезная. Здесь можно увидеть не набор фактов или статей по манипуляциям. Это огромное количество переработанного материала, оформленное так, чтобы доступно преподнести. Не просто вброшенные понятия, а все так, чтобы читателю было интересно и понятно. Разбавляя примерами, определениями, останавливаясь, там где нужно для подробного разъяснения и лишь касаясь, того что можно обойти. Термины расшифровываются, да так, чтобы запомнить их было легче.
Мне в этом всем увиделась забота и уважение к читателю. И как в таком случае можно не отнестись к автору также. Прям благодарности автору.

Я поставила себе вопрос в чем моя вина?
Книга попала мне в руки во время очередного разрыва с мужем. Очередной скандал, очередные обвинения меня во всех грехах. Все, кто его окружает, начиная с меня, глупы, ничего не понимают и т.д. Короче, он ушел в 18-й раз (прожили мы вместе 22 года, почти каждый год уходит).
И вот я снова, как всегда, начинаю копаться в себе и искать в чем же моя вина. И как же я должна себя вести, чтобы это больше не повторялось.
О чем книга
О манипуляциях, уловках и манипуляторах. О методах по противодействию манипуляторам.
Что такое манипуляция
Манипуляция – это тайное, насильственное, психологическое воздействие на «болевые точки» для того, чтобы получить власть над человеком и заставить его сделать то, чего он делать вовсе не хочет.
Мы все марионетки в руках манипуляторов, и они дергают нас за ниточки, нужно научиться видеть эти ниточки и мочь их обрезать.
Или мы сами являемся манипуляторами.
Структура книги
В книге дается классификация манипуляций и манипуляторов.
Первая половина книги про, так сказать, индивидуальные манипуляции.
Вторая половина книги про социальные манипуляции; власть толпы и общественного мнения.
Характеристика видов манипуляций написана так: название – детальное описание – доходчивые примеры – способы противодействия манипулятору.
Для большей убедительности и понятливости, текст сопровождается картинками, схемами, графиками.
Книга понравилась
Я детально изучила виды и способы манипуляций. Я проанализировала поведение моих друзей и знакомых, теперь знаю кто мне на какие кнопочки давит. Я поняла по каким принципам работает реклама, пропаганда. Мы все знаем про стадное чувство, но здесь мне объяснили, как работает эффект заражения толпы (мне, кстати, было страшно).
Я нашла ответ на свой вопрос
Муж мой оказался гедонистическим манипулятором, который получает удовольствие от ссор и скандалов, весь мир вокруг него виноват - это дает ему повод убегать.
И противоядия против такого манипулятора нет, так будет продолжаться всегда, до бесконечности, такие люди не меняются. // Выходит, зря я всегда себя виню.
«Наша жизнь такая короткая и удивительная, и так глупо тратить её на манипуляции и деструктив, обман и уловки».
PS: Рецензия получилась какая-то личная в этот раз.

Для начала. Эта книга не должна быть купленной в фикспрайсе в том исковерканном виде, в котором приобрела её я. Удивительно маленький шрифт абсолютно не приспособлен для чтения адекватного человека, которому дороги его глазки, способные в будущем прочитать ещё много интересного. Короче...не поленилась, денег не пожалела, и прикупила себе полноформатное оригинальное издание. Красота неописуемая. Только лишь пролистывая впопыхах страницы, понимаешь, что чтение выйдет увлекательным.Каждой осознанной личности в наших современных реалиях нужно уметь крутиться, карабкаться и маневрировать среди перипетий жизненных событий. И тема манипуляции как никогда является актуальной. Отмечу, что данная книга не научит вас применять всяческие манипулятивные техники в личном и рабочем общении, здесь вас научат корректно выходить из "плоскости" манипуляторов, не задев собственного достоинства, и не сделав очередную ошибку.Содержание книги построено чётко и грамотно, потеряться невозможно. Практически в каждой главе приводятся интереснейшие факты в довесок к главной сюжетной информации.  Освещение различных опытов экспертов в изучении психологических вопросов хорошо запоминаются и вызывают удивление с недоумением, насколько же сложен и в то же время прост человек.  Помимо прочего, у книги есть собственный полезный канал в сети, ссылки на который будут появляться время от времени на страницах.Вся представленная информация действительно пригодна для практики, но лишь в том случае, если после основного прочтения открывать книгу снова и снова, освежая в памяти техники ухода от манипуляций.

Полезная книга. Вероятно не обратил на неё внимания если бы ни ТикТок. Дочь увидела её в рекомендациях и сказала приобрести. Обложка, оформление и бумага очень симпатичные, тема увлекательная. “Я манипулирую тобой”, больше похоже на учебное пособие, все знания, навыки и методы грамотно систематизированы. Несмотря на формат, читается легко с глубоким интересом. Выразительность проявлена необычными примерами. Автор называет их “кейсами” и обработал около тысячи. Может даже больше. С некоторыми уловками хорошо знаком, благодаря журфаку. Многие хитрости встретил первый раз.Книга интерактивная(надеюсь правильно выразился). В ней есть QR-коды, которые направляют на сайт с тестами и видеороликами по теме. Идея мне очень понравилась, помогает лучше проникаться видами манипуляций. Ролики короткие, герои в них знаменитые, смотреть интересно.Построена книга тоже довольно изящно, от того кто нами манипулирует, до разнообразных уловок, способов ухода от манипуляции, и даже способы личной манипуляции. Хотя автор - Никита Непряхин любую скрытую манипуляцию не одобряет и критикует. Манипуляторы разбиты на 4 типа, а чтобы еще лучше их запомнить они обозначены различными цветами. Манипуляции всё время совершенствуются и меняются, как только мы их видим и осознаем, они перестают работать. Одно из основных противодействий это слом сценария, для которого нужно понять, кто и зачем применят к нам такие приемы.В конце много интересного материала о случайностях, об экстрасенсах, о цыганах. Для себя открыл один только минус: выучить и осознать все эти приемы и хитрости не получится. Этим нужно заниматься и лучше на практике, но им мир не будет стоять на месте, манипуляцию будут продолжать совершенствоваться.

Выскажу непопулярное мнение, но после прочтения разных книг по психологии, работа Никиты Непряхина не открыла для меня каких-то ранее незнакомых истин. Но она помогает смотреть критически на всё происходящее в жизни, начиная с бытовых ситуаций, заканчивая новостями и глобальными проблемами.
Разделяйте ситуации, когда человеку действительно нужна помощь, и ситуации, когда жалость – лишь инструмент, чтобы добиться своего любой ценой. Если люди постоянно прибедняются, постоянно давят на жалость, это их привычная манипулятивная стратегия. Ваша жалость не изменит ситуации. Это чувство только отбивает у манипулятора желание работать над собой, прилагать какие-то усилия и самому что-то делать. Человек, на которого она направлена, просто пользуется вами.Что зацепило
Автор раскрывает основные типы манипуляций, показывает влияние пропаганды, мнения толпы, рассматривает различные приёмы и тактики, методы выхода из ловушек. Понравились главы про СМИ, рекламу, где изучаются конкретные примеры провоцирующих заголовков, рассчитанных на привлечение внимания и преследование определённой цели.
Чтобы понять природу манипуляции, надо разбираться в ее видах. Существует несколько классификаций манипулятивного поведения. Больше всего мне нравится эта: 1. Прагматическая; 2. Гедонистическая; 3. Встречная.Исследуется обман на основе статистики, неподтверждённых аргументов, подтасовки гадалок, махинации целителей и экстрасенсов. Даются полезные советы о том, как не попадаться на уловки провокаторов, как отказывать людям, бороться с собственными страхами. Есть много жизненных ситуаций.
В среднем вероятность попасть в авиакатастрофу составляет 1: 10 000 000 вылетов, то есть риск минимален.Вы будете лучше разбираться в видах манипуляторов и в том, как им противостоять.
Субъективные недостатки
Для меня были и лишние моменты, в каждой главе перед раскрытием темы, есть мини-вступление к теме, которое не несёт какой-то важной информации, есть повторяющиеся фразы, иногда приводятся "кейсы"(как примеры, которые просто даются, но не разбираются). Текст хорошо структурирован, но в нём есть вода. И актуальность каждого раздела может быть оценена в соответствии с интересами, профессией читателя и в целом зависит от того, чего вы ждёте в книге.
Помню, как я стоял в пробке и ко мне подошел жалко выглядевший молодой попрошайка. Он был весь в коростах, и смотреть на него без сожаления было просто невозможно. «Дайте, пожалуйста, на хлебушек, кушать очень хочется. Пожа-а-алуйста…» (Заметьте, «хлебушек», «кушать» – как все жалостливо звучит.) На сиденье рядом у меня лежал в пакете свежий батон хлеба. Я открыл окно и протянул ему буханку: «На, покушай». В ответ мимика актера мгновенно изменилась (слом сценария произошел), и я получил нелицеприятные слова в свой адрес. По мере чтения постоянно возникало ощущение, что где-то я это уже слышала или видела, будто информация собрана с разных учебников по психологии, интернет-статей, по крайней мере то, что выводится в категорию "это интересно" и идёт курсивом. Очень много примеров экспериментов уже было в книге Пол Клейнман - Психология. Люди, концепции, эксперименты , не исключаю, что видела их и в других книгах из курса психологии. Часть доводов я знала из университетского курса по теории аргументации.
Возможно, из-за того, что мне легко даётся дистанцироваться от неадекватных высказываний, не принимать всё на свой счёт, книга не дала мне каких-то невероятных инсайтов, но это не значит, что в ней нет полезной информации.
Вы никогда не задумывались, почему в рекламе жевательной резинки люди всегда берут две подушечки, хотя любому человеку хватит и одной? Это простой способ изменить поведение потребителя, увеличив потребление продукта. А значит, и увеличив продажи. Ведь это конечная цель.
Итог
Книга идеальная для тех, кто: работает в сфере политики, менеджмента, бизнеса, рекламы, продаж, для тех, кто задействован в больших коллективах и организациях, кому сложно отказывать людям, кто хочет разобраться в себе, выявить манипуляторов в личной жизни. Советую к чтению для расширения собственного кругозора.
Следовательно, абсолютно любую манипуляцию (рассмотренную нами или какую-либо другую) можно нейтрализовать следующими тремя способами:
1. Вскрыть манипуляцию;
2. Вскрыть цель;
3. Сломать сценарий.