Отпусти контроль и будь собой, или Зачем рыбе лезть на дерево, если вокруг океан

Постоянное напряжение, выгорание и усталость от попыток быть «правильным» – и книга Нико Баумана о том, как внутреннее согласие с собой даёт больше, чем любая дисциплина, и возвращает энергию. Книга Нико Баумана – для тех, кто устал жить «на усилии»: держать все под контролем, соответствовать ожиданиям и гнаться за успехом, который не приносит удовлетворения. Здесь становится ясно, почему попытки «стать кем-то другим» приводят к выгоранию и тревоге, а внешние цели – к ощущению, что ты живешь не своей жизнью. Вместо давления и самодисциплины – другой принцип: движение через интерес, интуицию и естественную энергию. Вы разберетесь: откуда берутся чувства «я не на своем пути…