Философия ченнелинга. Базовый курс по раскрытию навыка. Практическое руководство

Нам будет нужно для практики ченнелинга выход на тета волны. Они отвечают за расширение сознания и сонастройки.

Да, не могу не рассказать о более быстром, но совсем не экологичном способе расслабления – это алкоголь, наркотики. С ними действительно можно войти в нужное состояние, но ни управлять им, ни получить пользу просто не получится. Мало того, это часто засасывает людей, они думают что только так и только там хорошо. В итоге разрушают себя. Поэтому только энергопрактика и еще раз практика. Также по неумению люди уходят в тета состояние надолго и не могут или не хотят вернуться в обычное состояние, тем самым создавая пассивное тело. То есть часто перестают за собой следить, т.к. считают что тело не важно. Отсюда появляется бессоница, головные боли, полный упадок сил и плохое состояние тела в целом. Поэтому необходимо и крайне важно соблюдать баланс!

Управлять своим сознанием и переходом в определенные состояния можно научиться. Что же помогает нам переходить в тета-состояние:

· Успокоение. Замедлить дыхание или специальные дыхательные практики, удобная расслабленная поза. Медленная расслабляющая музыка.

· Медитация, фокус внимания внутрь себя.

· Одиночество (уйти от всех, кто может отвлекать).

Например, вы попали в стресссовую ситуацию и ваш мозг в состоянии повышенной активности, вы находитесь в бета-состоянии. Что первое вам нужно сделать? Просто замедлить дыхание, сделать несколько глубоких вдохов и медленных выдохов. Буквально за несколько минут вы сами успокаиваетесь и работа мозга замедляется. В качестве дополнительного совета – почитайте про дыхание по квадрату – очень популярная и невероятно эффективная практика.

Для подготовки к изучению навыка ченнелинга нам нужно 2 вещи:

1. Осознанно переходить в состояние расфокусировки сознания, о чём я как раз сейчас говорил, и больше осознавать своё тело. Мы, то есть наше тело, является проводником энергии, и чувствуем мы её как раз телом. Поэтому наш контакт с собственным телом крайне важен.

2. Поддержание тела в тонусе, особенно нужно укреплять мышечный каркас спины. Это необходимо, т.к. сам процесс ченнелинга невероятно энергозатратный. Однажды, во время двухчасового ченнелинга я потерял в весе почти 4 килограмма (я не преувеличиваю!). Требуются усилия для того, чтобы держать канал, проводить через него и находиться при этом в состоянии расслабленности. Уделите внимание своему телу ещё до начала обучения. Это важно, поверьте!

***

Если вы работаете с тонким планом, с энергиями изменений, то необходимость заземления крайне важна! Недооценивать заземление нельзя ни в коем случае. Существует много способов заземления, которые позволят вам вовремя возвращаться из возвышенных энергий (регрессии, общение с духовными наставниками и т.д. , без остановки несколько дней, забывая про контакт с внешним миром, может привести к состоянию, когда просто не хочется жить).

Про заземление хочу поговорить отдельно. Так как по первому образованию я физик, то расскажу вам что такое заземление с научной точки зрения: оно обеспечивает путь для протекания тока в землю и рассеивания избыточного электрического заряда вместо накопления и создания потенциальной опасности. Смысл состоит в том, что земля имеет мягкий отрицательный заряд. Со временем, особенно в современной жизни, наши тела накапливают положительный заряд и мы его сбрасываем в землю. Тоже самое необходимо делать и при энергетических практиках, чтобы не рисковать своим здоровьем.

Итак, основные способы заземления:

· Спорт (фитнес, танцы, тяжелая атлетика)

· Баня/сауна

· Ванна с солью. Эффективно очищает и одновременно наполняет за счет кристаллов соли

· Физический труд – заземление через действия в теле

· Телесные практики

· Бизнес, работа

· Природа (проведение какого-то времени на природе)

В целом хочу вам донести, что если вы хотите легко и правильно практиковать ченнелинг, потому что ченнелинг – это проведение энергии через тело, то вам необходим здоровый баланс этого самого тела. Иначе просто ничего не получится! Поэтому лучше чтобы вы сразу начали осознавать, что происходит в вашем теле и продолжать делать, чтобы это вошло в вашу привычку.

После того, как вы поняли, что нужно заниматься и уделять вниание своему телу, следующей неотъемлемой составляющей работы с ним станет проводимость. И здесь важно чёткое понимание, что это значит? В физике есть 3 состояния любого тела, проводящего электричество: диэлектрик (не проводит электричество), полупроводник (плохо проводит, но может менять проводимость в зависимости от примесей, температуры воздействия) и, наконец, проводник. Резина, например, диэлектрик, а вода – проводник. Так вот, наше тело имеет точно такой же принцип: либо вообще не проводит, либо не сильно, либо легко и свободно. Наша с вами задача научить его проводить энергию легко, то есть повысить энергопроводимость каналов. Как это сделать:

· Энергопрактики. Йога, цигун

· Расширение и наполнение каналов

· Акупунктура

· Тибетские колокола (их звучание уникально)

Сам по себе идеальный проводник – это когда мы не задействуем в ченнелинговой практике свои мозг, сердце.

Медитация с кристаллом для настройки по энергиям

Медитация с кристаллом для настройки по энергиям

Данная практика, небольшая, но очень особенная, она будет посвящена настройке на энергии чакр. Это еще не работа с концентрацией, о которой мы поговорим дальше, а именно практика, в которой вы научитесь ощущать свои чакры. Пробудить их и почувствовать разницу по вибрациям.

Почему я использую кристалл? Он живой и сонастройка с ним помогает глубоко прочувствовать свои энергетические центры. Можно ли его заменить на что-нибудь? Конкретно для этой практики – нет. Только горный хрусталь.

Горный хрусталь или прозрачный кристалл кварца – это природный гармонизатор. Он помогает выстраивать энергию по всему чакровому столбу, поэтому благодаря работе с ним вы четче сможете ощутить вибрации всего тела. Вспоминаем, что каждая чакра вибрирует на определенной частоте, излучая и принимая определенные вибрации. И сейчас, сонастраиваясь с кристаллом горного хрусталя, через него мы будем ощущать отклик вибраций каждой чакры.

Перед тем, как приступить к практике, нам необходимо очистить кристалл от чужой энергетики (особенно если вы купили кристалл недавно и не проводили его чистку). Так как это кварц, то его чистка от любого негативного энергетического воздействия достаточно проста. Выбирайте любой из способов:

1. Чистка под проточной водой. Не является самым оптимальным, т.к. вода из под крана содержит примеси, разрушающие кристалл, но при этом это самый быстрый способ очистки. Оставляем под потоком воды на 10-15 минут.

2. Чистка в соли. Не засыпаем, а просто кладём на соль. Соль нужна не йодированная (самый лучший вариант – гималайская). Способ проверенный, но долгий. Нужно не менее 6 часов. Соль затем выбрасываем.

3. Чистка звуком. Звук поющей чаши очищает и пробуждает кристалл. Вы почувствуете сами, когда это произойдет. В большинстве случаев хватает порядка 5-ти минут.

4. Чистка эфиром: окуривание шалфеем или пало-санто. Эффективный, мощный способ очищения. Достаточно быстрый (3-5 минут).

После очищения и подготовки кристалла к работе можно начинать практику. Важно! В этой практике вы не закрываете глаза, а лишь смещаете фокус внимания.

Берем в руку кристалл горного хрусталя (можно пирамидку или обработанный кристалл – значения для данной практики не имеет) и смотрим на него несколько секунд. Дышите в этот момент глубоко и медленно. Погрузитесь в него, переведите сознание на его поверхность, его грани, изгибы, прозрачность. (пауза). Прочувствуйте как он прекрасен, какая мощь, сила и равновесие хранится в нём.

А теперь не переводя взгляда с камня переводим ФОКУС внимания в область головы. Темечко – коронная чакра. Почувствуйте ее связь с кристаллом. Как вибрации с камня начинают резонировать с вашей 7й чакрой, как ваша чакра пульсирует… С какой скоростью происходит излучение волн от неё. Что вы в данный момент ощущаете? Прилив энергии в область головы или расширение сознания? Дышите вместе с чакрой, проникая внутрь нее.

Сейчас возвращаем фокус внимания обратно на камень. Он успокаивает вас, снимает скорость потока, выравнивая и гармонизируя ваши вибрации. Снова погрузитесь в него и сделайте несколько глубоких вдохов и плавных выдохов…

Теперь переводим фокус внимания на 6-ю чакру, так называемый третий глаз. Другие вибрации начинают настройку на кристалл. Ощутите разницу в потоке энергий, в плавности и скорости восприятия частот. Они чуть медленнее, но всё еще достаточно высоки. Ваша чакра также дышит, но уже по-другому. Погрузитесь в нее, в её импульсы, которые распространяются вовне. Куда обращены эти импульсы? Обратите внимание – вовне или внутрь вас распространяются энергии от чакры.

Снова возвращаемся в кристалл. Также, как и в прошлый раз, замедляем поток энергии и выравниваем ее скорость… Горный хрусталь – это абсолют, на который вы сейчас настроены. Вы отдаете ему предыдущие энергии и готовы воспринимать и сонастраиваться дальше. Дышим несколько циклов… И направляем фокус внимания на пятую чакру.

Пятая чакра – область горла. Иные частоты сразу обволакивают вас. Они яркие, потому что проявляются через голос, то есть выходят из вас вовне. У каждого из нас свои вибрации голоса, свои интонации и тембр. Но горловая чакра – это не только голос. Это еще и щитовидная железа, например. Поэтому частоты 5-й чакры сложнее и глубже, чем могут показаться на первый взгляд. Не спешите, погрузитесь в них, ощутите многогранность этого потока излучения. Почувствуйте эти энергии… Они также исходят из чакры, но уже с другой скоростью. Их длина волны медленне, плавнее и ваша реакция на эти волны другая. Более спокойная. Погрузитесь в неё. Сонастройтесь с ней. Почувствовали?

И снова верните фокус внимания в кристалл, снимая с себя эти частоты. Вы снова в гармонии с собой. Дышите глубоко и плавно… Вы готовы настраиаться на следующую чакру.

И мы спускаемся еще ниже – к нашей сердечной чакре. Это одна из самых больших чакр. Её энергия как будто обволакивает вас своим теплом. Мягкими, теплыми волнами эта чакра излучает любовь как внутрь вас, так и вовне. Здесь начинается смещение распространения волн от чакры. Прочувствуйте, как вы еще немного замедлились по сравнению с предыдущими чакрами. Проживите, продышите вместе с вашей сердечной чакрой. Ощутите вибрации, прочувствуйте, проживите их…

И вновь возвращаем внимание в камень. Вы уже научились быстро входить в это нейтральное состояние, позволяя кристаллу горного хрусталя подготовить вас к следующим вибрациям – 3-й чакре, находящейся в области солнечного сплетения. Яркий свет исходит из нее. Тепло, которое вы ощущаете, распространяется по всему телу. Это частоты, которые дают вам радость, теплоту, уверенность. Какие они? Почувствуйте, как они распространяются по телу. С какой скоростью? Ощутите сами волны. Проживите ими.

И снова переводим фокус внимания на кристалл. Нейтрализуем. И снова глубоко и медленно дышим. И как будем готовы, погружаемся в энергию второй чакры (примерно в области пупка). Частоты становятся как-будто тяжелее, медленее и равномернее. Они как волны на берегу: медленно прикасаются к берегу и также неспешно отходят от него. Вибрации плавнее, длина волны еще больше, а значит и частота излучения чакры снова стала реже. Снова погрузитесь в эти частоты, в эти ощущения и вибрации. Не спешите, проживите их.

Кристалл ждет вас. Он снова гармонизирует вас и готовит к последней чакре – нашей основе. Переводим фокус в корневую чакру. Саму «тяжелую» по вибрациям. Плавную, неспешную, медленную. Дышите вместе с ней. Чувствуете, как вам просто не хочется делать быстрые вдохи и выдохи? Вы ощущаете потребность замедлиться и погрузиться в этот поток.