Целебная черника

Атеросклероз

Взять по 80 г травы зверобоя и листьев черники, 20 г травы очанки, 30 г омелы, 50 г листьев земляники; 2 ст. л. смеси залить 2 ст. теплой (не горячей!) воды, настаивать 10–12 часов. Пить рано утром и вечером по стакану.

• Рецепты с укропом и валерианой для сосудов

1 способ:

Взять 100 г семян укропа, 2 ст. л. молотого корня валерианы, 2 л кипятка, 2 ст. л. меда. Смешать семена укропа и молотый корень валерианы и залить эту смесь горячей черничной водой. После остывания настоя до 40 градусов добавить 2 ст. л. меда. Банку с настоем укутать чем-то теплым и оставить настаиваться на 1 день, после чего процедить и перелить в банку с плотной крышкой. Хранить такой настой необходимо в холодильнике, иначе он прокиснет. Принимать по 1 ст. л. за 30 мин. до еды 3 раза в день. Курс лечения – 20 дней. После этого обязательно нужно сделать перерыв на 10 дней. При необходимости после перерыва повторить курс еще раз. Такое лечение может продолжаться шесть месяцев.

2 способ:

Перемолоть семена и корни валерианы в кофемолке и принимать этот порошок по 1/2 ч. л. перед едой, запивая черничной водой. При желании в этот состав можно добавить мед. Курс лечения и перерыв такие же, как и в предыдущем рецепте.

При выявленном после обследования атеросклерозе сосудов такое лечение дает очень хорошие результаты. Давление постепенно нормализуется, а сосуды очистятся от солевых отложений и атеросклеротических бляшек. И чем раньше вы начнете лечение, тем лучше будет эффект.

ВАЖНО! Не рекомендуется принимать эти настои:

• при обострении заболевания почек;

• людям с низким давлением;

• при наличии камней;

• при язвенных процессах в желудке и кишечнике;

• при панкреатите.

Можно приготовить соус против атеросклероза. Чернику и чеснок в одинаковых количествах смешать при помощи блендера. Если есть желание – смесь можно немного посолить. Хранить такую смесь можно в холодильнике довольно длительное время. Кушать соус можно как добавку к различным блюдам или просто намазав на хлеб.

Бессонница

На основе черники можно приготовить несколько эффективных средств от бессонницы.

• Черничная вода: 1 ст. л. сухих измельченных листьев черники залить 200 мл кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Пить в теплом виде за 1 час до сна. Употребление черничной воды перед сном является отличным средством в борьбе с бессонницей и другими нарушениями сна. Черничная вода снижает уровень кортизола и убирает тяжесть, вызванную приемом пищи. Это позволяет контролировать стресс и оптимизировать выработку гормонов, которые помогут вам отлично высыпаться.

• Смешать свежевыжатые вишневый и черничный соки в пропорции 1:1. Принимать по 0,5 стакана перед сном.

Этот напиток является одним из самых лучших средств для лечения бессонницы. Все благодаря содержащемуся в смеси мелатонину, особому химическому веществу, которое участвует в регуляции циклов сна.

• Ромашковый чай. Заварить 1 фильтр-пакет ромашки аптечной 250 мл горячей черничной воды. Пить теплым за полчаса до сна. Успокоительные свойства ромашкового чая эффективно помогают в борьбе с проблемами сна, особенно когда они связаны с тревогой и стрессом. Прием данного напитка способствует нормальной работе нервной системы и помогает снизить напряжение.

• Мелиссовый чай. 15 г мелиссы залить 1 стаканом горячей черничной воды. Настоять, укутав, 30 мин., после чего процедить. Принимать настой по 1–2 ст. л. 5–6 раз в день. Настой не только успокаивает нервную систему и помогает при бессоннице, но и эффективен при кишечных коликах и вздутии, головной боли и головокружении и многих других патологических состояниях.

• Мятно-чесночный настой. Чтобы вечером сразу уснуть и спокойно проспать всю ночь, используйте следующее средство. С утра заварите 2 ч. л. измельченного листа мяты в 0,5 стакана черничного кипятка. Вечером процедите и добавьте в него 1 ч. л. чесночной настойки, которая готовится так: 70 г чеснока размельчите до кашицы, добавьте сок 5 лимонов, перемешайте, слейте в банку с широким горлом, завяжите марлей в два слоя. Через сутки настойка готова. Храните в холодильнике. Пейте лекарство перед сном.

• Лист мяты перечной – 30 г, трава пустырника – 30 г, корневище валерианы лекарственной – 20 г, шишки хмеля обыкновенного – 20 г тщательно перемешать. 10 г смеси залить стаканом черничного кипятка, нагреть на кипящей водяной бане 15 мин., охладить, процедить и довести кипяченой водой количество настоя до первоначального объема. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

• 10 г травы душицы и 5 г корня валерианы смешать. 10 г готовой смеси залить 100 мл черничной воды и кипятить 10–12 мин. Настаивать 1 час, процедить. Пить по 100 мл перед сном.