Психоанализ и толкование сновидений

Однако вытесненные желания, погребенные в бессознательном, не исчезают бесследно. Они продолжают жить своей жизнью, объединяются со свежими дневными впечатлениями, стремятся проявить себя через сновидения, а также иными способами непрерывно пытаются прорваться к реализации и сознательному воплощению.

Вытеснение заключается не только в однократном подавлении нежелательных влечений, но и дальнейшем непрерывном их контроле и удержании в границах бессознательного. Поэтому вытесненные желания на пути к сознанию сталкиваются с предсознательным «СВЕРХ-Я», выполняющим роль неподкупного критического стража. Но в состоянии сна цензорная деятельность предсознательного ослабляется, и доступ к сознанию немного приоткрывается.

Резюмируем вышесказанное о «СВЕРХ-Я»:

– формируется как результат взаимодействия с обществом;

– содержит представления о моральных, религиозных, социальных и культурных нормах, а также об «идеализированном Я»;

– предоставляет сознательному «Я» доступ к латентным воспоминаниям;

– выполняет функцию морального цензурирования;

– осуществляет защитные механизмы вытеснения и компенсации;

– позволяет конвертировать психическую энергию посредством процедуры сублимации.

Я понимаю, что доставил своему читателю неудобство, преждевременно употребив некоторые специфические термины («вытеснение», «нарциссизм», «компенсация»). Но пусть Вас это не смущает. Я лишь вкратце наметил тематический план дальнейшего повествования, и на следующих страницах эти концепции будут изложены более подробно.

И начну я с того, что открою самую захватывающую тайну человеческой психики – тайну сновидений.

Толкование сновидений

На протяжении тысячелетий лучшие умы человечества пытались проникнуть в потаенный смысл сновидений. С психоаналитической точки зрения содержимое наших снов – это попытка воплощения желаний в их осуществленной, – то есть полностью реализованной, – форме. Разумеется, это относится не к явному, а к скрытому содержанию сновидений, которое открывается и становится доступным для понимания только после соответствующего истолкования.

Вместе с тем, существуют определенные типы сновидений, которые и без дополнительной расшифровки позволяют понять их смысл, поскольку породившие их желания находятся на поверхности, например, неудовлетворенные базовые потребности формируют соответствующие сны о голоде, жажде и сексе.

Инфантильные (детские) сны также зачастую иллюстрируют тот факт, что любой сон – это исполнение желания, потому что дети, как правило, свободны от морального гнета, честны сами с собой и прямолинейны в выражении желаний, в том числе и в своих снах.

Приведу пример непосредственного исполнения желаний в сновидении. Каждый из нас наверняка неоднократно сталкивался с таким явлением, как «ложное пробуждение», когда мы, проснувшись поутру и начиная уже заниматься своими привычными повседневными делами, неожиданно вновь просыпались от звонка будильника. И понимали, что все это время продолжали мирно спать в своей кровати, а все происходившие с нами события – не что иное, как плод нашего просоночного воображения. Знакомо, не правда ли? Такие сны обусловлены тем, что основное желание спящего человека – продолжать спать, и это стремление воплощалось в явном содержимом сновидения, которое словно оберегало покой сновидца.

Рисунок 2. Иллюстрация процесса смещения – образования явного содержания сновидения из вытесненных бессознательных желаний

Рассмотрим подробно, благодаря каким психическим механизмам внутренние процессы, происходящие в бессознательном, преобразуются в явное содержание наших сновидений.

Формирование содержимого сновидений происходит постоянно, в том числе и в состоянии бодрствования. Находя поддержку в свежих впечатлениях во время бодрствования, вытесненные желания соединяются с остатками дневных переживаний, после чего пытаются проникнуть в сознание. Наталкиваясь на цензуру со стороны «СВЕРХ-Я», они устремляются обратно в сферу бессознательного, воскрешая первичные (зачастую детские) воспоминания, лежащие в основе этих желаний.

Процесс переноса психической интенсивности вытесненных желаний на свежие впечатления предыдущих дней называется смещением или транспозицией. Воскрешение материала, лежащего в основе вытесненного желания, называется регрессией. Сновидения по большей части состоят из зрительных образов, поэтому желания и мысли, скрытые за сновидениями должны быть предварительно подготовлены к визуализации. Для этого бессознательное прибегает к замещению этих мыслей соответствующими изобразительными представлениями, то есть к символизации.

При этом смещение и сопутствующие регрессия и символизация – это не прямолинейный, а цикличный процесс, который разворачивается преимущественно не в сновидении, а в состоянии бодрствования. Как следствие, содержимое итогового сновидения подвергается существенному искажению (например, путем идентификации, инверсии, отождествления и т.д.) и многократному сгущению (компрессии), при котором практически каждый из элементов сновидения концентрирует в себе интенсивность нескольких бессознательных представлений.

Однако работа сновидения продолжается также и после его образования. Она заключается в том, чтобы расположить его составные элементы в таком порядке и последовательности, при которой они находились бы между собой в надлежащей логической связи и сливались бы в относительно целостное повествование. Этот процесс, подобный фантазированию или сочинительству, называется вторичной обработкой.

Механизм образования ассоциативных связей между мыслями детерминирован, – то есть имеет предопределенный характер, – и потому мысли, возникающие непосредственно после пробуждения ото сна, а также при его припоминании и дальнейшем облечении в словесную форму являются составной частью механизма вторичной обработки и тоже должны рассматриваться как часть сновидения.

Мысли, скрывающиеся за сновидениями, крайне инертны, поэтому сны одной ночи, а порой и нескольких ночей, следует анализировать в совокупности, как взаимодополняющие и разъясняющие друг друга.

Наше повествование о толковании сновидений не будет полным без показательного разбора реального сновидения с подробной иллюстрацией механизма образования явного содержания сновидения из внутренних побуждений и желаний. Признаюсь сразу, что этот сон – мой собственный, и для его правильного понимания и истолкования необходимо дать небольшое предварительное пояснение.

Время неумолимо, и уже близок тот день, когда я завершу свою карьеру и буду в торжественной обстановке выпровожен на заслуженный отдых. Как будущего пенсионера меня тревожит вопрос собственной социальной и финансовой состоятельности в современных реалиях. Не хочется становиться обузой для общества и оказаться на обочине социальной жизни.

В день, непосредственно предшествовавший этому сну, я общался со своим бывшим коллегой – назовем его С.М., – который несколько лет уже находится на пенсии, и в шутку задал ему вопрос: «есть ли жизнь после пенсии?» Как вы понимаете, это была юмористическая аллюзия на извечный вопрос «есть ли жизнь после смерти?»

А теперь описание самого сновидения.

«Я в просторной светлой пещере, стены которой покрыты ядовито-зеленым мхом, сижу за пустым каменным столом в компании странных людей. Один из них выглядит вполне обыденно, и в его чертах я угадываю С.М. – своего старшего товарища и бывшего коллегу по работе. Однако остальные собеседники кажутся довольно пугающими: их лица травмированы, речь заторможена, а жесты вялые. Один из присутствующих вообще похож на зомби – он совсем не разговаривает, его движения медлительны и неловки.

Затем мы вместе с С.М. немного прогулялись по лабиринту пещер, после чего вернулись в изначальную комнату и вновь уселись за стол. Неожиданно я обнаружил, что за время нашего отсутствия произошли значительные перемены во внешнем облике окружающих. Их лица словно потускнели и потрескались, а у того, который был похож на зомби, даже отвалились отдельные части тела.

С.М. пояснил, что я нахожусь в мире мертвых людей, чьи тела находятся на разной стадии разложения, и этот процесс неизбежно прогрессирует. Внезапно мне стало понятно, что я тоже мертв, и потому не случайно оказался здесь».

Исходя из вышеприведенного предварительного пояснения, без особого труда становится ясной общая направленность сновидения: в символической форме оно повторяет мои тревожные ожидания, связанные с грядущими неизбежными изменениями в моей жизни, а состоявшаяся накануне беседа с С.М. запустила ассоциативную цепочку бессознательных мыслей, которые и определили конкретное содержание сна.

Холодный могильный склеп и медленно разлагающиеся мертвые люди отражают представления о том, что пенсия – это шаг к болезням и смерти. Заплесневелые и покрытые мхом стены символизируют запустение и апатию, а лабиринт из пещер – запутанность и безысходность сложившейся ситуации.

Пустой каменный стол – чрезвычайно значимый символ. С одной стороны – это предстоящие голод и нищета, постоянные спутники российских пенсионеров. Кроме того, брачный семейный союз в нашем повседневном восприятии представляет собой сочетание общей кровати и общего обеденного стола. При этом в сновидениях стол зачастую совмещает оба эти представления. Таким образом, пустой стол – это также мои страхи относительно собственной мужской состоятельности, медленно угасающего либидо и сопутствующего обеднения сексуальной жизни. Как мы видим, стол в данном случае является центральным элементом сна, но его значение оказалась завуалировано благодаря механизму смещения, исказившего внутреннее значение сновидения.

«Но Ваш сон является всего лишь отражением тревог и мучительных страхов, и мы все видим подобное время от времени. Где же здесь обещанное воплощение реализованного желания?» – справедливо спросит меня внимательный и придирчивый читатель.

Это сон воплощает собой утешение и самоуспокоение, он дает позитивный оптимистичный ответ на вопрос «есть ли жизнь после смерти (пенсии)», ибо мертвые люди (пожилые пенсионеры), даже находясь в изолированном пространстве лабиринта пещер, и вынужденные сидеть за пустым столом, все же продолжают жить своей жизнью.

Приведу еще одно небольшое сновидение, иллюстрирующее процесс образования сновидений из неосознанных мыслей. Молодой мужчина несколько лет живет гражданским браком, и его семейные отношения переживают не лучшие времена, фактически находясь на грани разрыва. Наш герой – обычный офисный работник, и недавно в его коллективе появилась привлекательная молодая сотрудница, которая, как ему самому кажется, оказывает ему знаки внимания.

Описание сновидения: «Я иду по длинному коридору и, открыв дверь, захожу в небольшое офисное помещение. Там сидят мои коллеги, и занимаются повседневными делами. Я тоже сажусь за свой рабочий стол и включаю компьютер. При этом я понимаю, что в кабинете есть еще одна несуществующая в реальном мире дверь, которая открывает путь в коридор, которого в реальности тоже не существует».

На первый взгляд, обычный и ничем непримечательный сон, воспроизводящий воспоминания о повседневной рутинной деятельности. Но любой сон содержит остатки впечатлений предыдущего дня, которые являются лишь первым звеном в цепочке ассоциаций, приводящих к пробуждению внутренних мотивов, лежащих в основе скрытого содержания сновидения.

Две двери и два коридора ассоциированы с двумя женщинами, присутствующими в жизни нашего героя: первая – это его нынешняя гражданская супруга, вторая – молодая и желанная коллега. Два коридора также символизируют этапы жизненного пути, один из которых уже пройден, а другой пока недоступен. Две двери – это выбор, причем однажды он уже сделал его, но теперь, кажется, сожалеет об этом, мечтая изменить свое опрометчивое решение. Вторая дверь закрыта, но он грезит о том, чтобы отворить ее.

Как видите, этот сон, не смотря на свою кажущуюся простоту, благодаря правильному истолкованию, показывает скрывающиеся за внешним символизмом внутренние сексуальные фантазии и побуждения.

Еще пример. Молодая девушка, наконец, получила долгожданное предложение руки и сердца от своего возлюбленного. В эту же ночь ей приснилось, как она плавает в море вместе с дельфином. Бесконечный водный простор – это открывшиеся перспективы и пространство доступных вариантов дальнейшего развития жизненной ситуации, а дельфин символизирует, разумеется, ее избранника. Этот пример наглядно иллюстрирует, как даже очень короткий сон может служить целям воплощения надежд и выполнять задачу по реализации наших желаний.

Значительная часть наших сновидений, их отдельные элементы и даже целые сюжетные линии носят регрессивный характер, то есть отсылают нас ко временам детства. В частности, повторяющиеся сновидения почти всегда имеют своим источником детские воспоминания. Так что заново пересмотреть и переосмыслить собственные психологические аспекты, открыть в них новые мотивы и доселе сокрытые желания – это естественный, но далеко не очевидный результат сновиденной практики. Мы плохо понимаем свои сны лишь потому, что значительная их часть носит вытесненный, подавленный характер и не осознаются в состоянии бодрствования.

Чтобы освоить метод анализа сновидений, необходима постоянная каждодневная практика. И в первую очередь необходимо сосредоточить внимание на своих собственных сновидениях. Именно потому, что нам одинаково хорошо известен как сон, так и обстоятельства предшествовавшей ему повседневной деятельности, обучаться искусству толкования сновидений начинать лучше со своих снов. Изучение и анализ сновидений позволит не только понять символику ночных сновидений, но и выявить скрытые мотивы собственных дневных поступков.

Некоторые специфические виды сновидений

a) Сонный паралич, сновидения страха и pavor nocturnus[4 - Pavor nocturnus (лат.) – «ночной ужас».]

«Сонным параличом» называют состояние обездвиженности тела при пробуждении, сопровождающееся затрудненным дыханием и удушьем, дезориентацией, учащенным сердцебиением и нахлынувшим чувством страха. Согласно статистическим данным, 40% людей хотя бы раз в жизни испытывали его на себе (у женщин наблюдается чаще, чем у мужчин), а 7% переживают его регулярно, особенно в возрасте 12-25 лет. Не смотря на то, что «сонный паралич» рассматривается как разновидность парасомнии (расстройства сна), он считается безопасным, и имеет вполне разумное объяснение.

Во время сна, как правило, мы не понимаем, что источник воспринимаемых визуальных образов – это всего лишь иллюзия, порожденная спящим разумом. Для того чтобы в этот момент мы не вздумали встать с кровати, повинуясь сюжету сновидения, и заняться какой-нибудь опасной деятельностью, природа придумала своеобразный защитный механизм, препятствующий совершению любых действий во сне – мышечную атонию (полную мышечную расслабленность). Конечно, не все мышцы при этом парализуются: мы дышим, сердце бьется, глазодвигательные мышцы и мышцы языка также сохраняют свою подвижность. Кстати, у некоторых людей данный механизм иногда дает сбой, и такое явление называется сомнамбулизмом, или по-простому – лунатизмом или снохождением.

У животных также имеется идентичный механизм. Владельцы домашних питомцев наверняка замечали, как во время сна их любимцы слегка подергивают лапами и хвостом – кто знает, что им в этот момент сниться? Может, они преследуют добычу или репетируют процесс продолжение своего рода.

«Сонный паралич» напрямую связан с состоянием мышечной расслабленности при пробуждении и возникает в тех случаях, когда сознание уже успело проснуться, а нервная система при этом «включается» как бы с опозданием. Однако с феноменом «сонного паралича» не все так просто и однозначно.