Бабкин массаж

Разминать дальше следует накатом (рис. 9 а, б). Руки ладонями вниз положите на одну из сторон спины и начинайте круговые движения: с правой стороны – по часовой стрелке, с левой – против часовой. Руки должны двигаться в противофазе, перемещая массируемую ткань верхней рукой на фиксирующую кисть нижней, и так до самого верха, по 3–4 горизонтальные «волны» от позвоночника.

Рис. 9 а

Рис. 9 б

Горизонтальные «волны» можно вести еще одним способом. Установите два больших пальца вместе на уровне крестца и, перебирая верхними фалангами других пальцев, начинайте движение сначала по позвоночнику до шеи, потом слева и справа вдоль позвоночника, не отрывая большие пальцы при каждом подъеме вверх. Всего подъемов – опять же 3–4 от центра к периферии (рис. 10). Как правило, этого бывает достаточно для хорошего разминания мышц спины.

Рис. 10

Разминание лопаток

После проработки мышц спины переходим к воздействию на более глубокие слои – это места крепления мышц и надкостница.

Установите верхние фаланги пальцев обеих рук на верхние углы лопаток и попеременными круговыми движениями от позвоночника разминайте до нижних углов лопаток (рис. 11).

,

Рис. 11

От нижнего угла лопаток прорабатывайте надкостницу вверх тоже попеременными движениями, но уже от позвоночника. То есть, если вначале правая рука вращалась по часовой стрелке, а левая – против, то сейчас они меняются ролями.

Рис. 12

Дойдя до другого верхнего угла лопатки (рис. 12), разминайте надкостницу в этом же направлении, вернувшись в исходную точку.

Повторить прием необходимое число раз.

Разминание подлопаточной части

Пациент держит одну руку на своей пояснице, полностью расслабившись. Рукой под плечо поднимите лопатку, а другой рукой массируйте подлопаточную часть. Повторите прием и со вторым плечом (рис. 13).

Рис. 13

Разминание области таза

Используйте все ранее известные приемы, разомните мышцы, массируя всю область (рис. 14).

Рис. 14

Начиная с крестца, вновь попеременными движениями, проникая сквозь мышцы верхними фалангами пальцев, проработайте надкостницу на гребных водвздошных костей. Если мышечный слой большой – можно вести массаж кулаком или локтем, но тоже круговыми движениями.

Воздействие на промежутки между остистыми отростками позвонков

Первый способ

Начиная с поясничного отдела, большими и указательными пальцами захватываем (полностью!) часть ткани и делаем короткий и резкий рывок вверх. При этом может быть слышен легкий щелчок. Дойдя до грудного отдела, закончить (рис. 15).

Рис. 15

Второй способ

Конечные фаланги больших и указательных пальцев поместите на позвоночник так, чтобы один остистый отросток находился между двумя пальцами. Пальцы образуют квадрат. После этого, надавливая на ткань, сместите пальцы к центру, образовав «звездочку» коротким и резким движением сделайте рывок вверх. Проработать необходимо все остистые отростки, расположенные выше (рис. 16 а, б).

Рис. 16 а

Рис. 16 б

Сегментарный массаж позвоночника

Позвоночник имеет сегментарное строение. Изменения во внутренних органах ведут к изменениям в сегментах – выходах нервных узлов, и наоборот. Поэтому, воздействуя на сегменты, можно добиться улучшения работы внутренних органов. Сегменты соответствуют расположению позвонков; если мы примем условные обозначения сегментов: шейные – С, грудные – D, поясничные – L, то, имея под рукой следующую таблицу соответствий, можно приступить к овладению сегментарным массажем позвоночника.

При сегментарном массаже позвоночника используется прием сверления. Его можно выполнять двумя способами.

Первый способ

Расположитесь сзади от пациента и установите большие пальцы на самые нижние сегменты. Большим пальцем правой руки, чуть его согнув, делайте винтообразное движение против часовой стрелки в течение 2–3 секунд, затем задержите палец на секунду. После этого расслабьте его, но оставьте на месте. Большим пальцем левой руки проделайте аналогичный прием только по часовой стрелке (рис. 17).

Рис. 17

Перемещая пальцы поочередно круговыми движениями, проработайте все сегменты позвоночника снизу вверх.

Второй способ

Предлагаю выполнять с отягощением.

Расположитесь с одной из сторон от пациента, средний палец положите на область сегмента, ладонью или пальцами другой руки надавите сверху. Точно такими же движениями, описанными выше, проработайте поочередно все сегменты с каждой стороны снизу вверх (рис. 18).

Рис. 18

Зная таблицу соответствий, при каждом воздействии на сегмент мысленно посылайте по разветвленной сети нервных каналов поток жизненной праны в соответствующий орган. Эффективность при таком воздействии многократно возрастет.

Массаж воротниковой зоны

Самая удобная поза при выполнении этого массажа, когда пациент сидит за столом, положив голову лбом на кисти рук. Плечи желательно раздвинуть по шире.

Предлагаю использовать следующие основные приемы – поглаживание, растирание, пересекание и разминание.

Поглаживание

Выполняется произвольно сверху вниз до ощущения тепла под ладонями.

Растирание

Выполняется двумя руками попеременно от волосистой части головы, медленно опускаясь к плечам. Двумя длинными быстрыми движениями вернитесь в исходное положение и достаточное число раз повторите прием. Растирать можно как подушечками пальцев, так и всей поверхностью ладоней (рис. 19).

Рис. 19

Пересекание