Свобода без петли

Вам не хватает силы воли — так говорят вам годами. Эта книга доказывает: дело не в характере, а в коде. Автор — капитан дальнего плавания с более чем двадцатилетним стажем в море — знает, что такое настоящая дисциплина. Но на берегу годами шла своя, тихая борьба с бутылкой — та самая «серая зона», знакомая миллионам успешных, состоявшихся людей, которые внешне держат всё под контролем, а внутри просыпаются в три часа ночи с колотящимся сердцем и не понимают почему. «Свобода без петли» — это не проповедь о силе воли и не очередная программа из двенадцати шагов. Это честный разбор того, как работает ваш мозг: почему «кайф» от алкоголя — заученная иллюзия, а не природное сво…