13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам
Автор:
Жанр:
книги по психологии, личная эффективность, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, практика психологии, практическая психология, уверенность в себе, советы психологов, как достичь цели, как обрести счастье, работа над собой, поиск себя, самовоспитание, психология, мотивация, отношение к себе
Год написания книги: 2015
Тэги:
Перевод:
Г. Е. Власов
Можно ли оставаться счастливым человеком вне зависимости от обстоятельств? Эми Морин, практикующий психотерапевт и автор трех мировых бестселлеров, считает, что да. Весь вопрос во внутренних установках, которые позволяют вам получать удовольствие от жизни даже в самых сложных ситуациях. Работая как психолог с людьми, пережившими серьезное потрясение, Эми Морин сформулировала 13 правил внутренней стойкости.
В своей книге она предлагает основанную на них пошаговую программу по замене деструктивных моделей мышления, а еще рассказывает, как:
• преодолеть страх перемен;
• изменить отношение к неудачам;
• определить собственное понятие успеха;
• перестать угождать окружающим;
•…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу 13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге 13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам
las-olla
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Книга написана психотерапевтом и рассказывает о психологических ловушках, в которые попадают люди, и которые уводят жизнь по неправильному курсу. Зависть к другим, жалость к себе, стремление нравиться окружающим, мысли о том, что весь мир тебе должен, страх перемен, выученная беспомощность — всё это делает тебя слабой личностью. Автор помогает обратить внимание на типичные ошибки восприятия и поведения и даёт советы, как с этим справиться. Не посвящать много энергии вещам, вызывающим раздражение и отрицательные эмоции. Не фокусироваться на том, чем не можешь управлять. Анализировать свои ошибки и учиться на них. Книга дополнена примерами из жизни пациентов автора и знаменитых людей.
ReginaMurtazina
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Бывают такие моменты, когда находишься на грани. И стоит в эту секунду ручке упасть со стола, как начинаешь плакать или злиться. Отвратительные состояния, бороться с которыми у меня просто не было сил или знаний. К счастью, встретилась эта книга, которая рассказала не только о том, что нужно делать для того, чтобы преодолеть эмоциональные срывы, но и о том, что делать не нужно. Советую!