Как не сойти с ума в сумасшедшем мире

Для тех, кто в три часа ночи смотрит в потолок, спрашивая зачем всё это?. Для тех, кто плачет в ванной, чтобы никто не слышал. Эта книга ответ. Не сладкое обещание, а честный разговор о том, как выбраться, когда выходов нет. Эта книга акт бунта. Манифест женщины, которая устала быть хорошей девочкой и решила наконец стать собой. Эта книга не о том, как не сойти с ума. Она о том, как стать по-настоящему живой. Перестать существовать по чужим сценариям, обслуживать чужие ожидания и верить лжи собственного мозга. Вместо утешений инструменты. Вместо медитаций нейробиология паники. Мы не будем лечить твои травмы годами. Мы пройдём путь от точки, где мозг работает против т…