Похороны бывшего! Как восстать из пепла после разрыва

Два часа ночи. Ты смотришь в потолок, а палец завис над его именем в телефоне. Только одно сообщение СТОП. Ты не скучаешь по нему. Твой мозг просто требует привычную дозу дофамина. Перед тобой не сборник ванильных советов как забыть и простить. А жесткая нейробиологическая инструкция по выходу из зависимости. Никаких слез и жалости. Эта дерзкая, невероятно глубокая и отрезвляющая книга ломает стереотипы о расставаниях. Забудь про мы останемся друзьями (это иллюзия). Забудь про часики тикают (это манипуляция). Ты узнаешь, почему красные флаги кажутся тебе искрой, как работает прерывистое подкрепление и почему дно это лучшая стартовая площадка. А также - нейробиология любв…