Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания

Данное издание – надёжный справочник в сфере витаминов и минералов, созданный для тех, кто хочет осознанно подходить к вопросам здоровья. Благодаря научно обоснованным советам вы научитесь подбирать препараты именно для своих потребностей, разберётесь во всех необходимых элементах, их действии и совместимости. Книга поможет чётко ориентироваться в многообразии витаминных комплексов и делать правильный выбор. «Чтобы витамины и пищевые добавки работали эффективно, нужно научиться правильно их подбирать. Советы блогеров, друзей и родственников – неплохой источник информации, но лучше – иметь под рукой научно обоснованные рекомендации. Эта книга – ваш надежный путеводитель…