Управление стрессом. Книга навыков
Автор:
Год написания книги: 2024
Стресс мешает жить и работать?
Эта книга-тренажёр — ваше практическое руководство к спокойствию. Определите причины стресса, освойте техники планирования и саморегуляции с помощью пошаговых упражнений, таблиц и чек-листов.
Верните себе контроль над эмоциями, временем и жизнью.
Включает бонус: QR-код с дополнительными материалами для мгновенного применения.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Управление стрессом. Книга навыков в формате ios.epub, fb3, a6.pdf, a4.pdf, fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, mobi.prc, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
