Диета при подагре: меню, список продуктов и рецепты

Подагра — это не приговор, а сигнал, что организму нужно правильное питание. В этой книге вы найдёте понятное и практичное руководство по диете при подагре, направленное на снижение уровня мочевой кислоты, уменьшение боли и предотвращение приступов. Автор подробно объясняет, какие продукты можно есть при подагре, какие категорически запрещены и почему именно питание играет ключевую роль в контроле заболевания. В книге собраны готовые меню на каждый день, простые и доступные рецепты, а также советы, как составить рацион без жёстких ограничений и чувства голода. Вы узнаете: – как питание влияет на уровень мочевой кислоты; – какие ошибки чаще всего вызывают обострения; – к…