Простая диета для здоровья печени

Остановите тихое разрушение вашей печени и верните себе энергию — без голода, таблеток и сложных подсчетов! Услышали диагноз «жировая дистрофия печени» и не знаете, что делать? Не паникуйте. Это не приговор, а сигнал вашего организма о том, что ему нужна ваша помощь. Хорошая новость: этот процесс обратим, а ключ к выздоровлению лежит не в аптечке, а на вашей тарелке. Эта книга — ваш понятный и добрый проводник в мире оздоровительного питания. В ней нет места страшным медицинским терминам, изнурительным голодовкам и вечному чувству вины. Автор, основываясь на принципах доказательной медицины, разложил по полочкам, как с помощью простых и вкусных продуктов дать печени шан…