ФАЗА. Инструмент улучшения реальности

Влияние окружения на эффективность практики я осознал, еще когда сам только начинал осваивать выходы из тела. Мне безумно хотелось с кем-то обсудить мою практику, но на тот момент подходящих собеседников рядом не было.

Важно понимать, что с окружением необходимо быть разборчивым, поскольку всегда есть риск попасть в какую-нибудь стороннюю секту!

Мы выстраиваем специальные условия для наших ребят, создаем чаты и онлайн-конференции, где начинающие практики знакомятся, делятся опытом, поддерживают друг друга. Это кратно увеличивает скорость обучения, после чего ученики объединяются и поддерживают связь друг с другом, иногда даже собираются в реальном мире, приезжая на встречи из других городов.

Я могу уже сейчас помочь вам найти единомышленников! Давайте сделаем так: читая эту книгу, вы сфотографируете ее и разместите у себя в Instagram с хэштегом #куявасны. Отмечайте меня (@osoznannye.sny), а я буду делать репосты ваших фотографий с книгами! Вы без труда сможете видеть тех, кому тема выходов из тела небезразлична, и таким образом найдете единомышленников, с которыми вам будет проще и эффективнее заниматься практикой!

Как устроена наша физиология?

От природы в нас заложен дар видеть и переживать свои сны. Но это только часть того, что может каждый из нас. Самое интересное – мы можем нащупать тумблер, который в этих самых снах даст нам возможность становиться осознанными и управлять ими.

От природы в нас заложен дар видеть и переживать свои сны.

Когда мы спим, мы пребываем в двух фазах сна:

1. Фаза медленного сна. Во время фазы медленного сна наше тело и психика восстанавливаются, здесь мы почти не видим сновидений.

2. Фаза быстрого сна. В фазе быстрого сна наш мозг начинает проявлять активность, что вызывает БДГ (быстрое движение глаз под закрытыми веками). Во время этой фазы мы начинаем видеть сны, порой достаточно яркие.

Фаза быстрого сна идет сразу за фазой медленного. Они чередуют друг друга. К утру фаза быстрого сна удлиняется, и именно поэтому самые яркие и красочные сны мы видим утром.

Я поделюсь с вами тем, как с помощью определенных техник научиться проваливаться в фазу быстрого сна, сохраняя за собой осознанность. Механизм достаточно прост, если его понять. Мы будем учиться активировать отдельные центры осознанности и проваливаться в сон, не теряя этого качества.

А пока вам следует просто знать, что наш мозг имеет способность случайно или намеренно осознавать свои сны и контролировать их достаточно продолжительное время.

Наш мозг имеет способность случайно или намеренно осознавать свои сны и контролировать их достаточно продолжительное время.

Я проснулась, сделала все по инструкции и почувствовала, как мое тело разделяется и что я должна сделать что-то. Я встала с кровати, вспомнила, что мне нужно найти Олега и спросить, как зовут его маму. У нас было такое задание: получить информацию. Я была в осознанном сне порядка 40 минут реального времени, но по ощущениям прошло два часа! Я нашла Олега, он отправил меня за фисташками, сказал, что потом скажет, как зовут маму. Вскоре я нашла фисташки, принесла ему, а он ничего не сказал. Потом я нашла других людей и перемещалась по иным местам; восприятие мира сна было как всегда обычным. Когда я проснулась, во мне были море адреналина и чувство эйфории! Хоть я и не узнала, как зовут маму Олега, воодушевление все равно было непередаваемым.

    Практик, г. Алматы

На этой встрече было 12 человек, и, когда девушка рассказывала эту историю на одном из наших разборов, ни у кого этот опыт не вызвал удивления, так как все были практиками и у каждого была в запасе подобная история.

Все опыты, которые вы найдете в книге и которые будут вводить вас в состояние восторга (а возможно, и недоверия), абсолютно подлинные, поэтому будьте уверены – в ваших осознанных снах будет происходить все то же самое, если будете следовать всем инструкциям!

Для эффективности обучения ОС вам обязательно нужно понять одну ключевую вещь: ни в коем случае не воспринимайте данную практику как нечто сложное. На самом деле это такое же естественное ваше состояние, как, например, прием завтрака!

Как правильно изучать практику ОС?

Изначально я изучал феномен ОС с эзотерической точки зрения, что сопровождалось ложными убеждениями и страхом. В самом начале пути мне казалось, что чем больше ты работаешь и практикуешь, тем больших результатов ты достигнешь. Но это не всегда так! В данной практике результат измеряется не упорным трудом, а точными конкретными действиями.

В данной практике результат измеряется не упорным трудом, а точными конкретными действиями.

Мало кто понимает, как нужно выполнять техники, чтобы все получилось верно. Как правило, что-то абстрактное каждый человек видит по-своему. Точно так же зачастую каждый по-своему формирует подход к обучению.

Есть два типа практиков:

1. Теоретики. Это те, кто много читает, ходит на лекции, обучается у чудо-гуру и все время готовится к самому действию. У таких людей очень много знаний, и, когда я прошу их что-то сделать, пласт их опыта не дает им возможности меня услышать и понять. Они сами могут неплохо вести лекции, ведь теории у них хоть отбавляй (такого формата практиков я люблю больше всего, так как мне нравится «сбивать короны» и раздавать «волшебные пендели»), а вот с первым шагом всегда проблемы.

2. Собственно, практики. Те, кто совершает непрерывные попытки попасть в осознанный сон. Есть даже те, кто выходит или пробует выходить в фазу каждый день. Такие ребята, разобравшись в базовой теории, иногда даже не поняв ее правильно, начинают выполнять все инструкции подряд, без разбора, что, конечно, является очень большой ошибкой. В НЛП такая модель называется «модель воина». Она мало кому выгодна, потому что воины, как правило, погибают в боях. В нашем же случае с воинами происходит другое – выгорание. Но с этой группой практиков все-таки намного проще, чем с теоретиками. Стоит мне немного с ними поговорить, как все становится понятно и мне, и им. За долгий опыт преподавания и после проведения большого количества индивидуальных и групповых разборов я научился видеть суть проблемы (а это может быть простая мелочь), после устранения которой человека «пробивает» и он начинает показывать результаты.

Я же дам вам материал как теоретический, так и практический. И лишь используя оба вида, вы добьетесь хорошей результативности. Мы пойдем последовательно. Начнем с теории. Потом будет прикладная часть. После освоим подготовку к практике. И обязательно все завершим самой практикой.

С чего начать?

Я понимаю, что в процессе чтения книги у некоторых из вас будет соблазн пролистать страницы ближе к концу и начать что-то практиковать. Но лучше остановитесь, ведь иначе вы рискуете превратиться в воина и не получить тех самых результатов, от которых у фазеров захватывает дух.

Начните с простого: отнеситесь к вашей реальности как к сну. Это очень сильно замотивирует вас на дальнейшую практику.

Начните с простого: отнеситесь к вашей реальности как к сну.

Наука осознанных снов

За свою долгую практику я набил множество шишек, изучая практически все что только можно было изучить в этой теме, и главный вывод, который я сделал из всех своих поисков, такой – большинство практик из этих источников просто не работает!

В моей книге вы этих самых методик не встретите, но на просторах интернета их полно. Как я выявил их полную непригодность? Я брал некоторые из них и проверял на своих учениках, выявляя то, что работает, и убирая все, что ни имеет никакого смысла на практике.

Еще раз напомню, что самый мудрый маг идет путем наименьшего сопротивления, а еще более мудрый идет с учителем. Именно поэтому я прошу вас выполнять то, что я вам буду советовать, внимательно и обязательно анализируя свою практику.

Самое главное, к чему я хочу вас сейчас подвести: практика ОС – не каторга, длиною в жизнь. Это, наоборот, крутой инструмент, который способен кардинально поменять вашу реальность! Он не требует от вас больших усилий. Не настраивайте себя на это, относитесь ко всему, что будет происходить, как к игре.

Поехали!

Практика ОС – крутой инструмент, который способен кардинально поменять вашу реальность!

Интерпретация школ

После долгих поисков и изучения методик и мастеров я выбрал для себя ряд учений и некоторых исследователей, благодаря которым я продвинулся в своем изучении феномена фазы. Каждый из вас идет своим путем, но с некоторыми из этих имен вы неизбежно также столкнетесь. Каждому эти люди непременно дадут свое, но мой опыт на тот момент вы уже будете знать.

Карлос Кастанеда. Мистификация

Об информации из книг Карлоса Кастанеды я всегда говорю, прежде всего, с точки зрения ее применения в области осознанных сновидений. В его книгах прослеживалась философия мага, но он очень сильно мистифицировал все процессы, которые можно объяснить проще и без излишней загадочности. Персонаж Дон Хуан был шаманом и магом, который учил своего ученика техникам сновидения. Сама техника, которой пользовался Кастанеда, была, с одной стороны, очень простой, но в то же время сложной для получения быстрого результата.

Для того чтобы обучиться осознанным снам, Кастанеда потратил много лет. Его методика и философия завораживают, но техники, которые он дает, осваиваются очень долго. К такому выводу я пришел, когда начал проводить индивидуальные сессии. Те ребята, которые пользовались техниками Кастанеды, застряли в освоении ОС на примитивном базовом этапе, хотя потратили на практики от 3 до 30 лет! При этом Кастанеда – чуть ли не святой в их глазах.

Расскажу интересный случай.

На одной из моих лекций зашла речь о трудах Карлоса Кастанеды. Я случайно обмолвился о том, что его система (в том варианте, в котором она существует сейчас) примитивна и устарела. Я ни в коем случае не хотел задеть или оскорбить глубокие труды Кастанеды – я уважаю его учение и высказался лишь относительно самих техник по осознанным снам.

Вдруг встает человек примерно лет 35 и начинает со мной громко спорить, что все системы, которые мы используем, не работают и что только методика Кастанеды самая верная. Он был зол и сильно, но мне все-таки удалось успокоить этого участника. Как я узнал позже, он только-только приехал с церемонии аяваски, которая проходит в Перу по традициям индейцев и законам шаманизма.

Но я этого всего еще не знал и задал ему всего два вопроса. Первый: сколько раз ему удавалось попадать в осознанные сновидения? На это он ответил, что у него было всего несколько подобных опытов. Второй: как давно он занимается изучением практики осознанных снов? Оказалось, что мужчина практикует это уже 7 лет.

Мне пришлось сказать ему, что у нас новички за неделю осознаются от 1 до 8 раз. С цифрами не поспоришь, и весь оставшийся семинар он молчал.

Я и сам на тот момент имел тысячи опытов, что, собственно, и было аргументом.

Для чего я рассказал вам эту историю? Я хочу донести вот что: пренебрегать изучением истории предмета не стоит. Все-таки важно понимать, что легло в основу практики осознанных сновидений. Главное – не погружаться в эти практики с головой, а искать простые, проверенные тысячами опытов способы осознания во сне.