Секс после развода: новая роль, новое тело, новые правила

Развод — это не конец жизни, а точка, после которой начинается новая глава, и эта книга станет вашим проводником в ней. Перед вами честный и поддерживающий разговор о том, как вернуть себе тело, желание и радость близости после расставания. Вы узнаете, как перестать определять себя через прошлые отношения и собрать новую идентичность, как справиться с тревогой и принять изменения тела, как заново познакомиться с собственными ощущениями и научиться говорить о желаниях без стыда. Здесь есть место и серьёзным темам — травме, паническим атакам, границам и безопасности, и практическим шагам — тридцатидневному практикуму, упражнениям и чек-листам. Эта книга не обещает идеальной…