Тело, которое я стыжусь: секс без комплексов

Эта книга — честный разговор о том, что мешает нам чувствовать себя свободно в собственной коже. Почему мы прячемся под одеялом, гасим свет и сравниваем себя с чужими фасадами? Откуда берётся стыд за тело и желания — и как он управляет нашей близостью? Автор ведёт читателя от детских запретов и культурных табу к практическим шагам: телесной осознанности, сенсорному фокусу, умению говорить «нет» и «хочу». Без осуждения, с юмором и уважением к опыту каждого, здесь разбираются сложные темы — тревога, ревность, изменения тела, поиск специалиста. Вы узнаете, как перестать оценивать себя в постели и начать чувствовать, как выстроить разговор с партнёром и вернуть близость, когд…