Ольга Белоконь – практикующий врач акушер-гинеколог, влюбленный в свою профессию и четко придерживающийся принципов доказательной медицины. Всего за 2 года Ольге удалось собрать огромную аудиторию читателей-женщин, которые, живя в условиях постсоветской медицины, теряются во врачебных мнениях, находятся в замешательстве от советов подруг, информации в Рунете и собственных домыслов. Так как все-таки правильно? Почему походы в женскую консультацию становятся настоящей пыткой для беременной женщины? Сколько лекарственных препаратов получает среднестатистическая беременная? 5, 10, 15? Что такое препараты с недоказанной эффективностью и какой максимум обследований должна пройти каждая женщина, ожидающая ребенка? Как не попасться на несуществующие диагнозы и трехэтажные схемы их лечения?
Эта книга станет вам опорой и помощницей, убережет от лишних вмешательств, подарит бесценные знания о нормах беременности, расскажет обо всех проблемах, с которыми можно столкнуться, и о современных, достоверных методах лечения и диагностики.

гинекология

медицина / здравоохранение

здоровье

акушерство и гинекология

женское здоровье

беременность

рождение ребенка

здоровье мамы

материнство

будущим родителям

медицина и здоровье

Я беременна, что делать?

<div>
  <h2>Основные темы и структура книги</h2>
  <p>Книга Ольги Белоконь «Я беременна, что делать?» представляет собой подробное руководство для будущих мам, основанное на принципах доказательной медицины. Автор, практикующий акушер-гинеколог, ставит целью развеять мифы, окружающие беременность, и помочь женщинам принимать осознанные решения. Текст разделён на тематические блоки, соответствующие этапам беременности — от первых недель до послеродового периода. Каждая глава сочетает медицинские рекомендации с анализом психологических аспектов, подкреплённых реальными историями пациенток.</p>

  <h3>Первый триместр: начало пути</h3>
  <p>Автор начинает с критики распространённой в странах СНГ практики избыточных медицинских вмешательств. Она объясняет, почему частые УЗИ «для успокоения» или назначение прогестерона «на всякий случай» могут принести больше вреда, чем пользы. Подробно разбираются физиологические изменения организма — токсикоз, эмоциональные качели, усталость. Белоконь подчёркивает: эти симптомы не требуют лечения, если не угрожают здоровью. Отдельный раздел посвящён работе со страхами — от боязни выкидыша до иррациональных суеверий. Читательниц призывают не отказываться от привычной жизни: путешествий, умеренных тренировок, сексуальной активности.</p>

  <h3>Второй триместр: баланс и подготовка</h3>
  <p>В этой части акцент смещается на формирование доверительных отношений с врачом. Автор даёт чек-лист вопросов для первого визита в ЖК, предупреждает о красных флагах в поведении медиков — например, требованиях «лечь на сохранение» без явных показаний. Рассматриваются спорные темы вроде скрининга на хромосомные аномалии: Белоконь объясняет разницу между неинвазивными тестами и рискованными инвазивными процедурами. Особое внимание уделяется питанию — развенчиваются мифы о «вредных» продуктах, даются советы по борьбе с изжогой и отёками без медикаментов. Параллельно поднимается вопрос эмоционального выгорания партнёров, предлагаются стратегии для поддержания близости в паре.</p>

  <h3>Третий триместр: финишная прямая</h3>
  <p>Здесь автор сосредотачивается на выборе роддома и составлении плана родов. Подробно анализируются плюсы и минусы партнёрских родов, эпидуральной анестезии, вертикальных позиций. Разоблачаются коммерческие схемы — от ненужных курсов для беременных до навязывания дополнительных анализов. Белоконь учит отличать настоящие схватки от тренировочных, описывает техники дыхания, которые действительно работают. Отдельная глава посвящена «синдрому гнездования» — автор предостерегает от чрезмерной уборки или ремонта, которые часто становятся причиной преждевременных родов.</p>

  <h3>Роды: как сохранить контроль</h3>
  <p>Самый эмоционально насыщенный раздел книги. На примерах реальных историй показано, как излишняя медикализация превращает физиологический процесс в травматичный опыт. Автор критикует рутинные процедуры вроде бритья промежности, клизм или прокола пузыря без показаний. Подробно разбираются этапы родовой деятельности с точки зрения биохимии тела — зачем нужны гормоны стресса, как боль помогает ребёнку адаптироваться. Даются конкретные фразы-ответы на давление медперсонала, алгоритмы действий при нарушении прав пациента. Особое место занимает тема кесарева сечения — когда оно действительно необходимо, а когда становится следствием гипердиагностики.</p>

  <h3>Послеродовой период: мифы и реальность</h3>
  <p>Белоконь развенчивает культ «идеальной матери», подробно описывая физиологические и психологические изменения после родов. Говорит о важности делегирования бытовых обязанностей, предупреждает о признаках послеродовой депрессии. Скандальную реакцию вызвала глава о грудном вскармливании: автор настаивает, что смесь не делает женщину плохой матерью, а настойчивые консультанты по лактации часто усугубляют стресс. Завершается книга манифестом о необходимости реформы системы родовспоможения — от отказа от устаревших протоколов до развития перинатальной психологии.</p>

  <h2>Философская подоплёка и авторская позиция</h2>
  <p>Сквозной темой проходит идея телесной автономии. Белоконь постоянно возвращается к мысли, что беременность — не болезнь, а естественное состояние, не требующее постоянного врачебного контроля. Она жёстко критикует патерналистскую модель медицины, где решения принимаются без учёта мнения пациентки. При этом книга избегает радикализма — все советы подкреплены ссылками на исследования ВОЗ, Кокрановские обзоры, клинические рекомендации. Особую ценность представляют личные признания автора: как менялось её профессиональное мировоззрение, какие ошибки она совершала в начале карьеры, почему начала публично выступать против системы.</p>

  <h3>Психологические аспекты и истории пациенток</h3>
  <p>Через всю книгу красной нитью проходят истории женщин, ставшие для автора поводом пересмотреть стандартные протоколы. Например, случай пациентки, которой запретили вставать в туалет во время схваток, что привело к разрывам. Или история девушки с гипердиагностированной преэклампсией, проведшей последний триместр в стационаре без показаний. Эти примеры служат иллюстрацией ключевого тезиса: слепое следование инструкциям опаснее, чем индивидуальный подход. Отдельные главы посвящены работе с токсичными установками — «родишь — здоровее станешь», «все женщины через это проходят», «терпи — ты же мать».</p>

  <h3>Взаимодействие с медицинской системой</h3>
  <p>Автор даёт пошаговые инструкции по защите своих прав: как отказаться от ненужных процедур, получить обменную карту при домашних родах, оспорить диагноз. Разбираются юридические аспекты — от подписания информированного согласия до подачи жалоб в Минздрав. При этом Белоконь избегает конфронтационного тона, предлагая стратегии мирного диалога с медиками. Например, как мягко настоять на присутствии партнёра в родах без ссор с персоналом. Особое внимание уделено финансовой стороне: как не переплатить за «услуги», входящие в ОМС, распознать схемы вымогательства в роддомах.</p>

  <h2>Культурный и социальный контекст</h2>
  <p>Книга не ограничивается медицинскими советами — она становится манифестом против стигматизации выбора женщин. Автор спорит с обществом, требующим от беременных «правильного» поведения: носить только натуральные ткани, слушать классику, «думать о хорошем». На примере статистики показывает, как эти стереотипы увеличивают тревожность. Затрагиваются и остросоциальные темы — беременность после 35, ЭКО, домашние роды. Белоконь призывает читательниц не оправдываться за свои решения перед родственниками, коллегами или «экспертами» из соцсетей. Заключительная глава — вдохновляющий призыв воспринимать материнство как этап личностного роста, а не жертву.</p>
</div>