Энциклопедия игр

Этот прыжок выполняется вдаль с большой высоты. Он заканчивается ролом (кувырком через плечо, выполняемым при приземлении после прыжков с больших высот). При этом от дропа данным прием отличается тем, что нагрузка на ноги в нем гораздо меньше. Однако для ее снижения необходимо двигаться вперед при приземлении. При этом нужно правильно делать рол. Вообще, умение правильно выполнять рол помогает трейсеру приземляться с большой высоты и не травмировать при этом ноги.

Акураси

Акураси – это прыжок на перила или парапет (либо любой другой объект) с удержанием равновесия на нем. Этот прыжок выполняется с места. Некоторые трейсеры при приземлении используют обхват или касание перил руками. Это позволяет добиться большей устойчивости.

Блайнд

Это вариация сприна, но его особенность в том, что при толчке трейсер не видит точки приземления. Главное – ничего не зацепить во время полета, просчитать приземление и ничего себе не подвернуть.

Тренировать рол лучше на траве летом. Один из важных моментов – рол выполняется наискосок, т. е. линия, по которой трейсер соприкасается с поверхностью, проходит от плеча вниз наискосок. Это не обычный кувырок.

Гэп

Это один из видов сприна. Гэп отличается о сприна тем, что преодолевается очень широкое препятствие, располагающееся на высоте. Этот трюк выполняется не только с места, но и с разбега. В полете можно использовать различные грэбы или «разножку».

Акураси с разбегу

Это акураси, выполняющийся с разбегу.

Затяжной ролл

Это прыжок через препятствие в ролл.

Тухэнд

Тухэнд – это опорный прыжок, который исполняется на две руки. При этом все тело или только ноги пролетают сбоку от рук. Тухэнд нередко используется для того, чтобы преодолеть препятствия высотой 1,5–2 м.

Лаки джамп

Это опорный прыжок, выполняемый через большое расстояние, начинаемый с прыжка с вытягиванием тела параллельно земле (пролетая над препятствием), с последующим отталкиванием руками от дальнего края препятствия и проноса над ним тела с широко разведенными в сторону ногами.

Кошачий пролет

Кошачий пролет – это преодоление перил или парапета при беге под углом на него. Сначала трейсер выпрыгивает, располагая тело параллельно земле, а потом ставит и убирает руки по очереди на парапет или перила. Все это делается по мере прохождения рук над перилами. При этом, чем раньше трейсер выпрыгивает и чем параллельней земле располагается тело, тем эффектнее будет выглядеть этот трюк.

Манки ногами вперед

Манки выполняется с разбега. Для того чтобы его выполнить, следует, толкаясь одной ногой, держать обе ноги уголком перед собой. При этом над препятствием сначала пролетают ноги, и только после этого на препятствие нужно ставить руки. Трюк будет выглядеть еще более эффектно, если поднять ноги как можно выше. Этот трюк можно сделать с группировкой или выполнить, сделав «разножку».

Переворот через голову на перилах

Это переворот через голову на перилах с опорой на две руки.

Сальто вперед

Это сальто, когда крутка делается махом руками из-за головы. Выполняется с места или разбега (толчок двумя ногами).

Сальто вперед

Для выполнения такого сальто сначала совершается прыжок с рывком руками вверх, затем задается крутка махом руками сверху вниз. Используется преимущественно при выполнении сальто через препятствие, вроде перил или куста. Выполняется, как правило, с разбега.

Сальто вперед козлом

Это сальто вперед, при котором мах идет с заведением рук за спину. Ноги в группировке, руками не берутся. Дает очень высокую скорость крутки, что облегчает приземление на прямые ноги, когда сальто выполняется на плоскости. Выполняется с разбега.

Сальто вперед, согнувшись

Сальто вперед с прямыми ногами. Чем плотнее ноги прижаты к груди, тем выше скорость крутки. Обычно исполняется с хватом бедер руками, однако возможны и другие варианты (например, широко расставив руки, если позволяет растяжка держать ноги у груди или немного разведя ноги в стороны). Делается, как правило, с высоты, с места или разбега (толчок двумя ногами).

Сальто вперед бланш

Сальто вперед без группировки, с ровным телом. Выполняется с высоты, с разбега (толчок двумя ногами).

Маховое сальто вперед, в группировке

Сальто вперед, когда крутка идет махом ногой или руками за себя, с последующим взятием группировки. Выполняется с разбега (толчок одной ногой).

Супермен

Сальто вперед, после прыжка тело вытягивается параллельно земле, группировка идет под конец. Выполняется, как правило, с высоты, с разбега, может использоваться для преодоления препятствий.

Сальто назад

Сальто назад в группировке. При прыжке с высоты спина может откидываться назад.

Сальто с винтом назад

Сальто назад с вращением вокруг продольной оси, в группировке. Винт может варьироваться в широких пределах.

Овербах

При прыжке вперед выполняется сальто назад. Делается в группировке, с места или разбега. Выполняется с высоты.

Внутренний овербах

Сальто вперед при прыжке назад. Делается с высоты.

Лемминг овербах

При этом упражнении крутка делается махом ноги. Выполняется с разбега, как правило, с высоты, но может выполняться и на плоскости.

Стрекосат

Маховое сальто назад с разбега в плоскости, перпендикулярной линии разбега.

Колесо без рук

Вращение вбок, через голову, тело в вертикальной плоскости. Выполняется с разбега.