Краткое содержание «Если тот, кого вы любите, в депрессии…»

Этот текст – сокращенная версия книги «Если тот, кого вы любите, в депрессии…». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. В быту мы говорим о депрессии, когда по какой-то причине падает настроение. «Ну вот, погода испортилась, теперь я в депрессии». Но на самом деле это просто временная хандра или подавленность. Меняются обстоятельства – пропадает и грусть. А настоящая депрессия – это серьезное психическое заболевание. Еще ее называют аффективным расстройством. Она затрагивает эмоции, чувства и мысли человека. По данным Всемирной организации здравоохранения, к 2020 году по частоте депрессия выйдет на второе место среди других заболеваний. Уже сегодня от нее с…