Как ВСЕ успевать ЛЕГКО в жизни и в бизнесе. 5-минутный тайм-менеджмент

Когда цели записаны, а не просто находятся «в голове», они имеют бо?льшую силу. Это один из секретов эффективности: важно, чтобы цель была записана на бумаге.

Когда вы записываете, происходит момент принятия решения, намерения становятся более реальными. Из разряда мечты они переходят в разряд целей. И здесь вспоминается мне мой знакомый. Так как он знает, что у меня опыт организации своего бизнеса, он обратился ко мне с вопросом: «Я сейчас нахожусь „в найме“, но хочу свое дело. Что мне нужно делать?»

Я предложила записать его цель – чего он хочет, как должно выглядеть то, чем он хочет заниматься. И что интересно, когда Александр сделал это упражнение – записал на бумаге ответы на эти вопросы, в этот момент он принял ответственность за свою цель. И как в случае с Леной, о которой я упоминала ранее, в его жизни стали появляться возможности. У него стало получаться желаемое, а через некоторое время он смог уволиться и заняться уже собственным делом. Он перестал быть наемным работником, а стал владельцем собственного бизнеса.

На самом деле так происходит в тот момент, когда мы смотрим на нашу цель и принимаем решение ее достичь. Начинает что-то меняться в нашей вселенной. Вдруг появляются нужные люди, находятся нужные средства, просто все начинает складываться нужным для нас образом. Принятие решения на 100% – это когда вы смотрите на вашу цель как на свершившийся факт.

Несколько лет назад с моей дочерью случилась следующая ситуация. Она захотела поехать со своей художественной школой в Италию. Мы с ней говорили про ее желание, но я не принимала решения. Все у нас как-то висело, мне казалось, что поездка не сложится. Как-то после школы, у нас с дочкой состоялся разговор о поездке. Я поняла, что для нее это очень важно, и приняла решение, что Таня едет в Италию. Удивительно, но как только я приняла решение, что мой ребенок туда поедет, во-первых, нашлась нужная сумма, во-вторых, документы были быстро оформлены. Все получилось и загадочным образом сложилось, и моя дочь съездила в Италию.

Поэтому посмотрите на ваши цели. Какие из них по-настоящему желанны? Примите решение, что вы точно хотите их достичь и что – да! – вы это сделаете.

Еще хочу упомянуть об истории из книги Брайана Трейси. Автор пишет, что на его семинаре пришел один финансовый консультант получил похожее задание: ему нужно было написать десять целей на год.

Через некоторое время Брайан получил письмо-отзыв от этого участника семинара. Консультант написал, что он очень часто слышал о том, что надо фиксировать свои цели на бумаге, но никогда этого не делал, у него все оставалось в голове. А в этот раз он все-таки взял и написал свои цели. Сразу после этого – еще на семинаре – ему пришли мысли, что нужно сделать для их достижения. Находясь в аэропорту, он сделал нужные звонки. И что удивительно, когда он летел в самолете, пять из этих десяти записанных им целей, реализовались. Половина целей была достигнута еще до возвращения домой! Это его просто поразило. Когда финансовый консультант прилетел домой, он захотел начать рабочую неделю с новым списком из десяти целей и дописал еще пять. И опять был удивлен тем, что за следующие шесть дней еще четыре цели были достигнуты. В отзыве к Брайану Трейси он пишет: «Я просто изумлен, насколько это работает. То, что я планировал выполнить за год, было достигнуто мной меньше чем за неделю». Вот такая реальная история!

Когда я записываю цели, у меня сразу появляется большая сфокусированность. Мои действия приобретают четкость. Помните пример с человеком в пустыне? Это качество – сфокусированность – помогает мне достигать очень многих целей.

Каждый год в последних числах декабря смотрю, что сделано за год, и прописываю цели на следующий год. Тем самым я уже в декабре формирую, выстраиваю свое будущее.

Недавно, перебирая вещи после переезда в новый дом, я нашла тетрадь, где записывала свои цели, которые ставила в начале 2000-х. Каково же было мое удивление, когда обнаружила, что большинства целей, которые были записаны, я уже достигла. Даже тех целей, которые мне казались тогда просто нереальными и несбыточными.

Вот так это работает!

Предлагаю просто взять лист бумаги и выписать все цели – всё, чего вы хотите. И сделать это как можно быстрее. Не откладывайте!

Если вы еще не записали на листе или в тетради ваши цели, то сделайте это прямо сейчас.

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

Секрет 5. Как поставить цель, чтобы она давала энергию

Если вы хотите быть счастливы, поставьте перед собой цель, которая завладеет всеми вашими мыслями, высвободит вашу энергию и пробудит в вас надежды.

    Эндрю Карнеги,
    сталепромышленник, самый богатый
    человек Америки в начале XX века

Очень важный момент: цель должна быть значимой. Когда понимаешь, почему и зачем она для тебя важна, появляются вдохновение и внутренняя мотивация, которые толкают, помогают добиваться цели, достигать невиданных высот.

Я давно хотела выучить английский язык. Я несколько раз начинала изучать английский – начинала и бросала, тяжело мне это давалось. И когда я приняла решение всерьез заниматься, я села, взяла лист бумаги и написала, почему для меня важно знать английский язык. У меня получилось около пятнадцати пунктов.

И вот пришло время учить неправильные глаголы. Что интересно, задание задали, а я никак не могла к этому делу подступиться. Это было тяжело для меня. Мне ужасно не хотелось этого делать, находились отговорки. И вот я вспоминаю о записанных мною причинах – почему для меня важно знать английский, открываю и перечитываю свой список. И как только я прочитала свои ответы, моя мотивация так выросла (процентов на сто двадцать!), что я тут же нашла силы учить эти глаголы. У меня буквально крылья выросли! И как только опять наступали сложные моменты, когда мотивация падала, я опять брала мой список: «Почему мне важно знать английский язык». Это очень хорошо работает!

Когда вы отвечаете для себя на вопрос – почему что-то для вас важно, появляется несколько нужных моментов. Первый момент: когда вы поставили перед собой цель, написали, почему она для вас важна, и в какой-то определенный момент, идя к этой цели, вы вдруг чувствуете, что мотивация упала до ноля, чего-то не хочется, что-то не делается, и тогда вы заново открываете эту цель для себя, делаете ее ярче. Вы напоминаете себе, почему она важна для вас. Это будет очень помогать вам в движении к цели.

У некоторых моих клиентов есть очень много целей, мечтаний, желаний. И иногда, когда мы работаем по их целям, я задаю вопрос, почему важно, например, начать именно этот бизнес. И клиент отвечает и вдруг понимает, что на самом деле, это не его цель. Возможно, он услышал от кого-то эту цель, и ему она показалась удачной. Кто-то сказал, что хорошо было бы начать заниматься плаваньем, и вот вы думаете, что – да, хорошо. Вы ставите цель перед собой: «Я хочу заниматься плаваньем». Но к этой цели вы не идете, начинаете себя чувствовать не так, корите себя: «Вроде хочу, но не делаю…»

А когда вы прописываете, почему вам важно достичь этой цели, и не находите важных причин? Тогда, возможно, это не ваша цель.

Когда вы отвечаете на вопрос, почему важно, вы тем самым отсеиваете важное от неважного. Для вас сразу становятся ясными те цели, которые на самом деле для вас сейчас приоритетные, значимые, и куда сейчас и стоит вкладывать свои усилия, не занимаясь чем-то незначимым.

Некоторое время назад мне предложили участие в проекте, и я металась – принять предложение или не принять, у меня было двойственное мнение. С одной стороны, хочется, с другой – не так чтобы очень. Я взяла и написала, почему мне важен этот проект и что мне даст участие в нем.

Когда начала писать, то уже на пятом или шестом пункте я поняла, что – да, я занимаюсь этим проектом. Потому что для меня это важно. Важно и для моей семьи, для нашего будущего. И вопрос сам собой разрешился. Я легко приняла решение, потому что увидела, что это важно и значимо.

Этот подход помогает принять решение. Возможно, что перед вами стоит вопрос – делать или не делать, идти куда-либо или не идти. В таких случаях ответьте себе, почему мне важно это сделать? Запишите свои ответы. И это поможет вам сделать правильный выбор.

Если что-то не делается, то это из-за того, что недостает мотивации.

Помню, как некоторое время назад услышала, что миллионеры при принятии решения 90% внимания уделяют вопросу – зачем. И 10% затрачивают, отвечая на вопрос – как. Когда это услышала, я сказала себе: «Ну да, конечно! Если сначала точно для себя определить, зачем мне это надо, почему важно, появится очень сильная мотивация. Тогда и на вопрос: „Как?“ смогу очень быстро найти ответ».

Поэтому предлагаю вам посмотреть на весь список целей, который вы уже написали, и ниже ответить на опрос, почему для вас важно достижение этих целей. Напротив каждой цели ответьте на следующие вопросы.

Почему для вас это важно? Как измениться ваша жизнь и жизнь ваших близких, когда эта цель будет достигнута?

Можете написать цель и под ней ответы, почему она важна.

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

Секрет 6. Выбор приоритетной цели

Когда вы ответили на вопрос о важности, у вас точно появилось понимание, какие цели для вас более значимы. И мы теперь подходим к следующему секрету личной эффективности – выбору приоритетной цели.

Когда наше внимание рассеивается, мы менее эффективны. Когда мы выбираем приоритетные цели, и весь фокус направляем на них, то скорость продвижения увеличивается.

Общаясь с одной из участниц программы, я выяснила, что у нее очень много целей, при этом каждую неделю они меняются. Она и одним начинала заниматься, и другим, потом через некоторое время у нее появлялась другая цель. В таких случаях помогает одно лекарство – выбрать одну или две приоритетные цели и продвигать их до завершения.