15 асан, меняющих жизнь. Для начинающих
Практика йоги оказывает на организм человека физиологическое, терапевтическое, психическое и энергетическое действие. В книге подробно постаралась описать 15 базовых асан, которые следует изучить начинающим практикам, а также привела эффекты, которые способны дать асаны.
Обладая практическим знанием асан, понимая их действие на организм, вы получаете мощный инструментарий, открывающий путь к здоровью и долголетию. Это книга для всех, желающих здоровья себе и окружающим.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу 15 асан, меняющих жизнь. Для начинающих в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.