Авторский курс «Трансформация негатива в позитив с помощью Рейки». Техники и упражнения для I ступени Рейки

Оле Габриелсен.

Дыхательные техники Седен

Благодаря дыхательным техникам, мы делаем первый шаг, для контролирования личной энергетики в своем теле. Насыщение нашего тела энергией и правильное ее распределение по телу, позволяет взять под контроль наше психоэмоциональное состояние и значительно улучшить наше самочувствие за счет терапевтического эффекта пранайям.

Оле Габриелсен

Мантра—Медитация

Этот навык просто необходим, как подготовительный для техник второй ступени. На ступени Окудэн мы большую часть работы проводим с символами Рэйки, а их недостаточно просто правильно чертить или визуализировать. Нужно четко и правильно произносить их имена. Так вот произношение имени символа – по сути, и является частью мантра медитации. Кроме всего прочего, мантра медитация сама по себе имеет огромный терапевтический эффект. Благодаря ей корректируются психические состояния, стабилизируется эмоциональный фон, человек получает доступ к более высоким энергиям. И уже на этом этапе мантра-медитацию в контексте энергии Рэйки можно использовать для достижения жизненных целей.

Оле Габриелсен

Упражнения по активации чакр

Здесь наблюдается множественный положительный эффект – это и существенное увеличение внутреннего энергопотенциала, стабилизация психики и мощное терапевтическое воздействие на весь организм.

Также программа Седен включает в себя

Обучение принципам держания рук при лечении и передаче энергии Рэйки

Изучение базовых упражнений, которые оставил нам Сэнсэй Усуи. К таким упражнениям относятся:

Гассё – медитация

Рэйдзи-Хо – техника указания духа

Дзёсин Кокю-Хо – дыхательная техника

Техника Кэнеку – сухое купание

Бесен – техника сканирования

Тандэн Тире – техника лечения Танден

Рэйки Ундо – упражнение Рэйки

Дзака Кири Дзока-Хо – техника преобразования негативной энергии

Рэйки Маваси – групповое упражнение с потоком Рэйки

Сю чю Рэйки – групповое упражнение по концентрации Рэйки

Энкаку Тире – лечение на расстоянии (для первой ступени без использования символов)

Сэхеки Тире – техника распрограммирования или лечения привычек

Кокью Хо – лечение при помощи дыхания

Гёсси Хо – лечение при помощи глаз

Хэссо Тирэ – техника лечения пупка

Гэнетсу Хо – техника избавления от лихорадки

Бёген Тирэ – лечение источника болезни

Хансин Тирэ – лечение половины тела

Хансин Кокэтсу – техника замены крови

Гэдоку-Хо – техника детоксикации

Оле Габриелсен

Описание полного сеанса Рейки

(после посвящения рекомендуется делать ежедневно в течение 21 дня)

Перед сеансом Рейки, призовите ее, произнеся про себя или вслух (как вам удобнее):

«Рейки» (можно несколько раз) или «Рейки, включись, включись, включись!».

Также вы можете обратиться к Высшим Силам, с просьбой помочь вам, но, после призыва Рейки, например: «Я прошу Высших Учителей, Высших Существ и все Высшие Силы помочь мне полностью и верно принять сеанс Рейки» или «Я прошу свое Высшее Я полностью и верно принять (провести) сеанс Рейки».

Полный сеанс Рейки:

Лечение начинается с головы и идет по направлению к ногам с передней стороны, а затем продолжается от головы до ног со спины. Каждую позицию держите, пока не прекратятся появившиеся энергетические ощущения, обычно около пяти минут:

1.Мягко положите свои руки на глаза, слегка согнув их в виде чашечки (но не давя).

2.Положите руки с обеих сторон своего лица так, чтобы ваши большие пальцы находились под ушами, а ладони покрывали щеки.

3.Положите руки на затылок, покрыв чашечками затылочную кромку.

4.Положите руки на горло, как бы обхватив с двух сторон. Если, когда вы кладете руки на горло, появляется паническая реакция – при работе с собой она менее вероятна, – положите руки на ключицы.

5.Положите руки на грудную кость, или даже на груди, если там нужно исцеление.

6.Эта позиция находится в области солнечного сплетения. Положите руки в противоположных направлениях, пальцы находятся на нижних ребрах. Анатомически ваша правая рука находится над вашей печенью и желчным пузырем, а левая над поджелудочной железой, селезенкой и желудком.

7.Перейдите к середине живота на уровне поясницы.

8.Затем еще ниже, охватив тазовые кости.

9.Положите руки на центре нижней части живота, одна над другой, чуть выше лобковой кости. Если хотите, можете обхватить область гениталий.

10.Положите руки на колени.